Почему возникает сильная сонливость и тревога? — вопрос №573132

Я понимаю, как тревожно и беспокойно вам сейчас. То, что вы описываете, действительно может быть связано как с вашим давним состоянием тревожности, так и с тем, как ваше тело реагирует на изменения в медикаментозном лечении. Вы упомянули про сильную сонливость и головокружение, которые могут быть как результатом возобновления приема селектры, так и последствиями отмены эсциталопрама. Важно помнить, что при изменении в лечении может наблюдаться временное ухудшение, и не всегда все симптомы можно объяснить лишь психоэмоциональными факторами. Следует учитывать, что влияние на ваше состояние могут оказывать не только препараты, но и общие факторы, такие как уровень стресса, качество сна, питание и физическая активность. Например, инсоляция (освещенность), уровень умственной нагрузки, а также наличие дефицита витаминов или минералов может также влиять на ваше самочувствие. Дополнительно, стоит проверить уровень сахара в крови, железа и функции щитовидной железы – это может помочь исключить или подтвердить возможные метаболические нарушения. Кроме того, полезно обратить внимание на психотерапевтические подходы. Если у вас есть возможность, рассмотрите занятия с терапевтом, который сможет работать с тревожностью и паническими атаками. Когнитивно-поведенческая терапия может быть особенно эффективной для изменения паттернов мышления и поведения, которые усугубляют ваше состояние. Это может помочь вам научиться более эффективно справляться с тревожностью без постоянной зависимости от лекарств. Если вы уже проходили обследование у неврологов и такой подход не дал результатов, возможно, стоит обратиться к другому специалисту для повторного анализа или оценки. Это не только поможет исключить соматические причины, но и даст возможность получить другой взгляд на вашу ситуацию. Помните, что важно поддерживать здоровый образ жизни: стараться нормально спать, заниматься физической активностью и следить за питанием – мелочи, которые могут существенно повлиять на состояние здоровья. Если ваши симптомы не улучшаются, обязательно обсудите это с вашим лечащим врачом, чтобы скорректировать подход к лечению.

Симптомы, о которых вы говорите, действительно могут быть связаны как с вашей тревожностью и паническими атаками, так и с возможными физическими причинами. Один из возможных факторов - это взаимодействие между вашим психоэмоциональным состоянием и медикаментозным лечением, которое вы проходили. Иногда отмена антидепрессантов, таких как эсциталопрам, может привести к так называемому отменному синдрому, который может проявляться в виде тревоги, расстройств сна, а также в виде физической симптоматики, включая головокружение, слабость и сонливость. Сильная сонливость и головокружение также могут быть связаны с различными неврологическими или метаболическими расстройствами, такими как анемия, нарушения щитовидной железы или даже недостаток витаминов. Тем не менее, тревожные расстройства могут также приводить к таким физическим симптомам, как сонливость и потеря координации, особенно в условиях стресса и усиливающейся тревоги. Важно, что вы уже сделали шаги, чтобы обратиться к специалистам и пробовать разные медикаменты. Рекомендую вам продолжить работу с вашим психиатром или терапевтом, возможно, стоит рассмотреть другие варианты лечения, такие как психотерапия, в том числе когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь вам справиться с вашим состоянием без постоянного использования медикаментов. Также не забывайте о важности поддерживающего образа жизни: физическая активность, режим сна и сбалансированное питание могут существенно улучшить ваше общее состояние. Если ваши симптомы продолжают беспокоить вас или ухудшаются, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования. Это поможет исключить возможные физические причины вашего состояния и найти наиболее подходящее лечение.