Перейти на мобильную версию

Консультация психотерапевта онлайн

  • Бесплатные консультации психотерапевта онлайн круглосуточно
  • У нас вы можете задать вопрос бесплатно и получить ответ консультанта
  • Психотерапевт онлайн — 248 вопросов пациентов, 366 ответов врачей
Обязательное поле
Обязательное поле (не менее 50 символов)
Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле.
На эту почту
вы получите ответ
Обязательное поле
Обязательное поле
На него придет код подтверждения
Задать вопрос
Нажимая кнопку «Задать вопрос», вы даете согласие
на обработку персональных данных и принимаете оферту
Сайт защищен reCAPTCHA и применяются политика конфиденциальности и условия использования Google.
Переедание и ожирение 21 октября 2019 г. в 12:06
Добрый день.Мне 31 год,женщина,7 лет назад были роды,после них в течение 3х месяцев я резко набрала 30 кг.Были попытки похудеть,меня хватает на 2 недели,потом либо голодаю и сильно падает сахар ,либо срываюсь.3 года назад у меня после ангин начались проблемы с сердцем,теперь мне голодать нельзя,плюс пью бета блокатор и от него вес опять пополз.Сейчас я дошла до неконтролируемого аппетита, я ем,как не в себя,до болей,пока рези не начнутся в желудке.Я не могу остановиться.В мае я худела,ела мало и овощи,в основном.В итоге через 2 недели срыв ритма сердца и снижен сильно сахар,положили под капельницы глюкозы и калия.Сказали,что худеть это не мое.Нагрузки мне тоже нельзя- аритмия усиливается.Я в отчаянии,я жирею на глазах,ем и не могу остановиться,я просыпаюсь с мыслью о том,что поесть и засыпаю с ней же.Подскажите,как выбраться из этого круга ?
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Анастасия!

Вам нужно работать с психологом на эту тему. Есть какие-то ваши не реализованные и неосознаваемые или частично-осознаваемые потребности и желания, которые остаются в неудовлетворённой форме. Переедание - это попытка получить удовольствие там, где можете, как компенсация неудовольстия, которое вы закрыть не можете, но которое находится в каком-то другом секторе (не связанном с едой). Что это за сектор? Отношения с мужем, с родителями, с жизнью и с самой собой (счастье, любовь, смысл). Это всё исследуется в совместной работе с психологом, с не медикаментозным психотерапевтом. Психоаналитики тоже с этим работают. Обратитесь с этим запросом и решайте спокойно эту проблему. Если есть финансовые ограничения, то читайте литературу психоаналитическую (это безопаснее всего, в плане той информации, что можно найти в психологии (в разных её школах и подходах) на вашу тему).

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
Навязчивая идея попасть на экскурсию в морг 19 октября 2019 г. в 20:55
Вот уже 15 лет есть навязчивая идея попасть на экскурсию в морг. Пройти все этапы. Посмотреть все ситуации смерти. Мужа пугает это. Попросила подругу из больницы провести- она сказала - тебе это не надо и все. У меня какие то проблемы с психикой или это может рассматриваться нормой? Я была в кунцкамерах и катакомбах в италии- захоронение открытое. Ни страха ни отвращения. Просто интересно смотреть момент смерти.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Аля!

Какая то часть вас всматривается в смерть, одной частью себя вы повёрнуты к смерти. Вам нужно провести черту между миром живых и миром мёртвых - так это называетеся на языке психологии. Это делается в совместной работе со специалистом. У вас проблема не с психикой и не норма. Просто один из видов психологических проблем. Скорее всего это связано с феноменом "трансгенерационной передачи". Чтобы не писать целую статью на данную тему, можно почитать популярную на эту тему книгу "Синдром предков". Она есть (можно скачать) в каталоге полезных для самостоятельног чтения книг: http://psycholight.ucoz.ru/load/1

Из аннотации к книги: "Каждый из нас является звеном в цепи поколений, и порой нам приходится, к собственному удивлению, оплачивать «долги» наших предков. Эта своеобразная «невидимая преданность семье» подталкивает нас к неосознанному повторению приятных ситуаций или печальных событий.

Мы менее свободны, чем полагаем, но у нас есть возможность победить свою судьбу, поняв и приняв её осознанно, что часто устраняет проблему и позволяет избежать роковых повторений в нашей семейной истории. Необходимо понять сложные хитросплетения в собственной семье. Для этого хорошо заниматься с психологами и психотерапевтами, работающими с феноменами "трансгенерационной передачи", с феноменами "вкладывания", с феноменами "синдрома предков".

Почитайте, могут быть полезные зацепки по вашей ситуации для вас.

А если не разберётесь самостоятельно. то добро пожаловать на частные встречи.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru

Симптомы не проходят((( 18 октября 2019 г. в 22:25
Добрый день,доктор!сегодня ровно 1 месяц и 2 недели,как я слезла с АД. Тревожно—депрессивное расст.,пила паксил 2 года и дулоксетин 5 месяцев.потом был серотониновый синдром и резко бросила АД. Было,ну оооочень плохо,потом немного норма,а потом и вовсе не проходит состояние раздраженности, не постоянно,конечно,но вот уже как 2 дня, если меня что то разозлит и уже,не могу успокоится совсем до ночи и утром то же самое со мной продолжается. Вчера купила элтацин,приняла вечером 1 таб.помогло,ожила прямо и жизнь почувствовала, а сегодня не совсем помогает,если сказали мне что то плохое, я снова раздражаюсь, кажется,что, что то плохое сделаю и нехорошести в душе,в голове присутствуют...скажите,доктор,это навсегда?И есть ли способ еще избавиться от этого без АД? И если я снова сяду на дулоксетин или другой препарат,то,какой лучше?(будет ли тревога и чем прерываться??) и главное,сколько времени его пить (снова год??),чтоб симптомы не вернулись,как сейчас......спасибо Вам,низкий поклон!
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Лариса!

А из-за чего вы всё это делаете сами без работы с психотерапевтом? Всё это должно происходить и все вопросы должны разрешаться в рамках вашей психотерапии. Психотерапия - это и есть процесс, который позволяет обнаружить те опоры (новые смыслы) и те ресурсы, на которые и можно, собственно, опереться при отмене лекарственного препарата, чтобы уменьшить уровень страдания. Причём действительно не следует одно лекарство заменять другим. Это происходит, если не в достаточной степени проработаны внутренние опоры и тема отношений (отношений с самой собой, с миром, с другими), это происходит, если не проработано то, из-за чего вы собственно и пили лекарства. Дело в том, что не лекарств лечат, а лечит врач или психолог через отношения с собой и через весь остальной комплекс мероприятий входящий в понятие психотерапия.

У вас немного искажено представление о том, что такое лечение. Не лишним будет почитать статьи на тему психотерапии, в частности можно начать с подборки статей в разделе "Публикации" на сайте моего кабинета http://mylila.ru/category/publikacii/

Есть статья "О психотерапии простыми словами": http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
Ципролекс 18 октября 2019 г. в 15:16
Как правильно прекратить принимать Ципролекс чтобы не получить синдром отмены?
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Евгений! Это делается проконсультировавшись с тем, кто вам его прописал. Это зона ответсвтенности врача, который назначил препарат. Всё это должно происходить в рамках вашей психотерапии. Психотерапия - это и есть процесс, который позволяет обнаружить те опоры (новые смыслы) и те ресурсы, на которые и можно, собственно, опереться при отмене лекарственного препарата, чтобы уменьшить уровень страдания.

О психотерапии можно почитать статью: "О психотерапии простыми словами": http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
Может ли это быть биполярным расстройством? 17 октября 2019 г. в 23:12
Здравствуйте!

Мне 24 года.

Всегда помню себя, как человека с частыми перепадами настроения и повышенной ранимостью. Могла обидеться на любое слово, а иногда и без причины "уйти в себя", размышлять о смерти, смысле жизни и т.д.

Но лет с 16 мои спады состояний стали намного "острее". Я уже чувствовала не лёгкую грусть, а сильные негативные эмоции. Стала появляться ненависть к себе, суицидальные мысли, чувство одиночества и пустоты. Меня кидало от состояния "все впорядке, я добьюсь многих целей" до "я просто хочу вскрыть себе вены и перестать существовать".

Тогда я стала резать себе руку, когда внутренняя боль была невыносимой, казалось, что "все, это тупик, дальше смысла жить, - нет". Порезы не глубокие, но по всей руке, они помогали успокоиться, ибо я плакала до заикания, а иногда и до состояния мигрени, которая сопровождалась дикой тошнотой.

Тогда я считала, что это просто мой характер, моя особенность. Думала, что если изменю качество своей жизни, что такие "яркие" реакции пройдут сами по себе, хотя перепады состояний могли и не зависть от внешних факторов...

И, вот, я сменяла одно учебное заведение на другое, одну работу на многочисленные другие, несколько раз переезжала, расставались и все это время моё состояние было похоже на адские качели.

Только в последний год я стала отслеживать свои перепады и задумываться о том, что это не нормально.

С внешними факторами жизни у меня все хорошо, люблю свою работу, жилье, хобби, и близкие люди рядом, но переодически я проваливаюсь в какую-то бездну... Могу проснуться с мыслью, что хочу закинуться таблетками, запить алкоголем и закончить эти "мучения".

Может ли моё состояние быть биполярным расстройством? Учитывая, что особых "подьемов" настроения у меня нет, либо среднее настроение, либо просто хорошее, без перегибов, а "спады" настроения очень тяжёлые и сопровождаются навязчивыми мыслями о суициде.

По длительности фазы всегда разные, иногда неделя депрессии, затем неделя полной радости и счастья, иногда в течении дня, - утром хочу умереть, а под вечер идти танцевать в клуб. В последний месяц фазы чередуются каждые 3-4 дня.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Ольга!

Вы пишите: "С внешними факторами жизни у меня все хорошо, люблю свою работу, жилье, хобби, и близкие люди рядом, но переодически я проваливаюсь в какую-то бездну... Могу проснуться с мыслью, что хочу закинуться таблетками, запить алкоголем и закончить эти "мучения"". Не может такого быть, что всё хорошо в секторах отношений и вы страдаете при этом. Где-то в отношениях у вас должна быть проблема. Существуют отношения с самой собой, отношения с миром (с жизнью), далее идут отношения с мужем и детьми, далее отношения с родителями, далее отношения с работой (есть работа по способностям и работа по призванию - и это будут разные отношения). Далее идут отношения с друзьями и отношения с чужими людьми. Относиться к чужим нужно как к самой себе. Далее идут снова (круг замыкается) отношения с самой собой. Отношения с самой собой возможны только в том случае правильные, если есть правильные отношения с жизнью и её законами. Где-то у вас идёт разрыв. Где-то есть причина ваших состояний. И эта причина ищется людьми либо самостоятельно (но нужно много знаний и везения, везение зависит от запаса удачи, который в свою очередь связан с правильной жизнью в перечисленных видах отношений). Либо причины ищутся при прохождении личной психотерапии.

А так, без всего этого вам какой прок знать как по научному назвать, то что с вами происходит? Лекарства всё равно не помогут в конечном итоге. Потому что нужна сама психотерапия (или процесс самоисследования, самопознания).

Чтобы правильно понимать, что такое психотерапия (чтобы бы нам с вами иметь в виду одну и ту же вещь) можно почитать статью: "О психотерапии простыми словами": http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
Бессонница у пожилого человека 15 октября 2019 г. в 00:04
Бабушка страдает агрессивным нравом, не спит, плохо ест, не отпускает от себя ни на шаг.

Возможно, есть лекарства, которые помогут ей поспать, а близким немного отдохнуть.

С 1998 года не ходит. Страдает остеопорозом. Без помощи не передвигается.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Евгения!

Лекарства не могут заменить отношения близких. А бабушка хочет именно этого. Бабушка хочет любви, уважения, понимания, принятия. На что-то злится (из-за того что что-то не получает). Что-то не понимает. Во всё это надо вам (близким) вникать. Делать это лучше и эффективнее, занимаясь по этой проблеме (проблеме о том как общаться с бабушкой, как изменить к ней отношение, как на неё влиять, не провоцируя и др.) с психологом или психотерапевтом. Желательно, чтобы психолог и психотерапевт были не-медикаментозно ориентированы. Если это действительно не поможет, тогда вам надо искать варанты обращения за медикаментозной помощью. Врач подберёт лекарства. Лекарства не подбираются в он-лайн формате. Это не лучший вариант, так как общаться специалист должен не с вами, а с бабушкой. И по поводу медикаментозного и не медикаментозного подходов следует прочитать внимательно статью (и со всем исходящим от статьи ссылочным материалом): http://mylila.ru/pamjatka-o-tom-k-kakim-specialistam-i-zachem-imenno-obrashhatsja-pri-problemah-somaticheskogo-psihosomaticheskogo-i-psihicheskogo-registra/

Чтобы найти себе психолога или психотерапевта начните с понимания для себя между ними разницы и тогда многое станет на место в плане правильного понимания: http://mylila.ru/psiholog-i-psihoterapevt-v-chjom-raznica/

Не лекарства лечат и дают покой, а осознание и понимание.

О том, что такое психотерапия почитайте статью: http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/

Дополнительно полезным может стать чтение разных статей (в том числе и про отношения, и про психосоматику, соматизацию, про личностные расстройства, эмоциональные, депрессии, панические атаки и др.) в разделе «Публикации» http://mylila.ru/category/publikacii/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
Паническое расстройство 14 октября 2019 г. в 17:53


Здравствуйте. Мне 27 лет пол женский. У меня такая проблема, была сегодня у психотеропевта он поставил диагноз паническое расстройство и выписал мне транквилизаторы ( селектра и грандаксин ). Я просто сталкиваюсь впервые с транквилизаторами и боюсь их пить! Они не так страшны как я думаю?
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Татьяна!

Вы хотите, чтобы другие вместо вас самой взяли на себя ответственность? Употребление вами лекарств это ответственность вас и вашего психотерапевта. Этот вопрос (вопрос ваших сомнений) надо вам вынести на обсуждение со своим психотерапевтом на ваших с ним регулярных встречах (которые должны быть как минимум 1 раз в неделю в один и тот же день и в одно и то же время). Многое зависит от школы психотерапии, в которой работает ваш психотерапевт. Вы же не только употребляете лекарства, но и лечитесь самим процессом психотерапии?!

У меня складывается впечатление, что вы не совсем понимаете в чём заключается лечение. Вам будет полезным для ориентиров почитать статью (и ссылки от неё). Статья называется «Памятка о том, к каким специалистам и зачем именно обращаться при проблемах соматического, психосоматического и психического регистра» http://mylila.ru/pamjatka-o-tom-k-kakim-specialistam-i-zachem-imenno-obrashhatsja-pri-problemah-somaticheskogo-psihosomaticheskogo-i-psihicheskogo-registra/

Почитайте внимательно статью (и материалы по ссылкам в ней).
Много характерных (и похожих на ваш) вопросов здесь на форуме «вопрос-ответ» послужили толчком к написанию этой статьи.

Также будет не лишним почитать и ряд других тематических статей в разделе «Публикации»: http://mylila.ru/category/publikacii/

_____________________________
Если что-то осталось не прояснённым для вас после прочтения материалов, то напишите свой вопрос снова, но лучше всё свои вопросы и сомнения обсуждать с вашим психотерапевтом на ваших с ним встречах. Это его работа и часть вашей работы с ним.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru

Понимаю что нужна помощь. 13 октября 2019 г. в 09:03
Сама закончила педпсих., работала не по специальности, 3 года вне семьи, сейчас уволилась на пенсию по выслуге, муж рядом, это телевизор днями, совсем не смотрю, фильмы на планшете только, храп ночью, глаз дёргается у меня, при увольнении нервы потрепали, ещё и отвыкла от мужа, очень раздражает, понимаю, что не справлюсь. Отдыхали вечером пили, сорвалась ещё хуже, бесит звук телевизора, днями, сама дура ему программу скачала, теперь 24 часа новости. ((( КАК. ПЕРЕСТАТЬ РАЗДРАЖАТЬСЯ, ИДТИ В АПТЕКУ?
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Мила!

Как не раздражаться - это вам надо направить своё внимание на возможность и важность прохождения личной психотерапии. И причём здесь аптека? Психотерапия - это не лекарства, это работа над собой при помощи и поддержки специалиста психолога или психотерапевта. Первое высшее психологическое образование, к сожалению, не даёт тот необходимый уровень знания, который требуется в жизни или в работе. Даются основы и толчок к развитию интереса познавать психологию и разные её психотерапевтические школы самостоятельно.

Есть причины раздражения и они глубже, чем кажутся. Если вы знаете причины, то раздражение уходит. Ключ к исцелению - это осознание, осознанность. Чтобы повысить уровень осознанности надо развиваться и (или) заниматься со специалистом личной психотерапией. Психотерапия - это не психиатрия (когда всё уже так запущено, что без лекарств на начальном этапе психотерапии не обойтись). Психотерапия - это для всех (и для сильной патологии и для лёгких форм неврозов или внутренних конфликтов).

Попробуйте для ориентиров почитать статью (и ссылки от неё). Статья называется «Памятка о том, к каким специалистам и зачем именно обращаться при проблемах соматического, психосоматического и психического регистра» http://mylila.ru/pamjatka-o-tom-k-kakim-specialistam-i-zachem-imenno-obrashhatsja-pri-problemah-somaticheskogo-psihosomaticheskogo-i-psihicheskogo-registra/

Почитайте внимательно статью (и материалы по ссылкам в ней).
Много характерных (и похожих на ваш) вопросов здесь на форуме «вопрос-ответ» послужили толчком к написанию этой статьи.

Также будет не лишним почитать и ряд других тематических статей в разделе «Публикции»: http://mylila.ru/category/publikacii/

_____________________________
Если что-то осталось не прояснённым для вас после прочтения материалов, то напишите свой вопрос снова.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
_________________________________
Панические атаки, мнимые болезни, страх 12 октября 2019 г. в 20:29
Здравствуйте! Мне 32 года и я всегда была на столько стрессоустойчивая к любым обстоятельствам. Могла просто выключить в себе те или иные чувства. Но после некоторых жизненных обстоятельств моя нервная система подверглась очень большой встряске. Два месяца назад мне делали прерывание на большом сроке по мед показаниям. Это все было в таких условиях я все это видела. Очень тяжело это пережила. Прошёл сначала месяц были слезы но чувствовала себя не плохо. К концу второго месяца со мной творилось что то странное. Обострилось все что и никогда не беспокоило. Началось все с того что в какой то момент меня затошнило стало плохо, голова закружилась искры из глаз. Так держалось пару тройку дней. Сходила к окулисту поставили ангиопатию сетчатки назначили лечение и отправили на дальнейшее обследование. Выявили шейный остеохондроз, грыжа на позвоночнике шеи. Всд, нцд по гипертоническому типу.... с глазами сейчас полегче но часто накатывают панические атаки как ком в горле встаёт, кажется что нечем дышать и сердцебиение сумасшедшие, мёрзнут ноги, частое мочеиспускание. За последние время принимала очень много лекарств было много побочных эффектов от них. В данный момент пью конкор кор, кордиолог его с сегодняшнего дня поменяла на престилол 5мг. Сейчас при панических атаках боюсь пить какие либо лекарства вообще. Боюсь отравиться и так далее...

что принимать? На какие сеансы попасть? Иногда кажется я схожу с ума. Какая то апатия в эти моменты, отрешенность. Сегодня была на скорой, обратилась со своим дыханием. Меня выслушали вкололи фенозепам мне полегчало через какое то время я поспала. Сейчас ближе к ночи опять тревожность.... дома афобозол есть, грандаксин, валерианы таблетки. Ничего из этого не принимала и не знаю стоит ли... не проходите мимо помогите. Словом, советом, поддержкой! У меня маленький ребёнок есть я ему нужна адекватная я изо всех сил с собой борюсь чтобы быть как прежде но пока не знаю в какой направлении идти... спасибо
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Оксана!

Вы пишите о том, что просто могли выключить в себе те или иные чувства - как если это что-то очень хорошее (хороший метод борьбы со стрессом). Это не так. Принимать лекарственные препараты это двигаться примерно в том же направлении, то есть устранять, убирать, подавлять, исключать, уничтожать в себе что-то пусть даже и плохое. Но это плохое ведь пришло не просто так в вашу жизнь. Это первое, что вам надо понять (что будет не просто сделать, но я вам помогу своими статьями, ссылки на которые укажу по тексту своего ответа вам).

Возможно (и так очень часто у людей случается) что ваши симптомы это какая-то подсказка или сигнал о чём-то, на что по другому вы в своей жизни уже внимание не обращаете. Организм человека уникален и если в него не вмешиваться и если знать некоторые законы функционирования человека, его личности, его души, проявленной в этом мире (мире со своими законами), то всё само встанет на свои места. И ровно туда, где и должно было находиться по задумке самой жизни. Просто человек всё хочет делать по своему, когда он хочет и по своим правилам, порой пропитанным эгоистичными мотивами не то что сверх меры, но и очевидно во вред и другим и в итоге себе самому. Есть законы разные - психологические, нравственные, законы сферы бессознательного человека, законы личности и души. Всё это срез интересов психологов и психотерапевтов. Вы ничего не пишите о своей работе ни с психологами ни с психотерапевтами, как если этого измерения жизни для вас не существует.

Это работа психологов и психотерапевтов вникать в детали и причины происходящего с вами.

Обращаясь только к врачам только определённых направлений и областей знаний, вы словно пытаетесь лететь только на одном крыле. Естественно, что ничего не получается. Ни у кого не получится.

Любое состояние, симптом, болезнь имеют под собой психологические причины. Осознать эти причины помогает психолог и психотерапевт. Психотерапия бывает медикаментозный и не медикаментозной.

Но есть ряд нюансов, которые создают у людей люфт непонимания и набор характерных ожиданий, рождённых на почве ряда иллюзий, сила веры в которые имеет порой почти не преодолимую тягу.

Почитайте внимательно статью (и материалы по ссылкам в ней). Статья называется «Памятка о том, к каким специалистам и зачем именно обращаться при проблемах соматического, психосоматического и психического регистра» http://mylila.ru/pamjatka-o-tom-k-kakim-specialistam-i-zachem-imenno-obrashhatsja-pri-problemah-somaticheskogo-psihosomaticheskogo-i-psihicheskogo-registra/

Много характерных (и похожих на ваш) вопросов здесь на форуме «вопрос-ответ» послужили толчком к написанию статьи.

_____________________________
Если что-то осталось не прояснённым для вас после прочтения материалов, то напишите свой вопрос снова.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
Панические атаки. Страх пить таблетки. 10 октября 2019 г. в 15:40
Панические атаки. Страх пить таблетки. В августе начались проблемы с шеей (после перенесённой ветрянки). Помагала мазь кетопрофен. Одним вечером выпив таблетку от живота белластезин через 2 часа я намазала шею кетопрофеном. И тут началось тахикардия головокружение сухость во рту, вызвали скорую прокапали отвезли домой. После этого и начались мои муки. Шея встала колом (по шенгену остеохондроз) появилась жуткая слабость головная боль (она конечно присутствовала и до этого но я умело спасалась таблетками)я начала ходить по врачам которые выписывали мне кучу таблеток. Выпивая их мне становилось очень плохо. Даже те таблетки которые я пила всегда. Да так плозо что вызывали мне скорые врачи пожимали плечами. Вообщем дошло все до психотерапевта и панических атак. Он мне выписал мезапам. Делать не чего не оставалось я начала его пить по четвертинки 2 раза в день. Слабость ужасная. Тревога немного ушла. Жуткая депрессия от беспомощности. Что даже таблетку выпить не могу. Отпуск и больничный заканчивается. Скоро на работу а я встать с кровати не могу. Ребенку 6 лет. Через раз на кружки его возжу. Что делать я не знаю. Пила спортивные витамины. А теперь как подумаю о таблетках всю трясет.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Марина!

Вопрос панических атак и почему лекарства не помогают (а вы их почему-то ещё и не хотите (боитесь) пить) - всё это не раз подробно уже разбиралось здесь на форуме "вопрос-ответ". В результате сформировалась отдельная статья, где всё подробно разъясняется во всех деталях и нюансах. Её можно прочитать по ссылке: http://mylila.ru/trevogi-i-panicheskie-ataki-mozhno-li-spravitsja-bez-antidepressantov/

Почитайте, пожалуйста, вдумчиво и внимательно. Останутся вопросы - напишите снова.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
Истерики мужа 10 октября 2019 г. в 13:18
Добрый день, у мужа огромная проблема, почти ежедневно срывы, истерики, истошные вопли, раздражение по любой мелочи, потом слезы, припадки, мат, что делать? очень боюсь за него.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Алёна!

Если так себя ведёт и реагирует, значит есть на то причина. Её надо выяснить. Делается это в работе со специалистом. Можно ходить вам или ему. Таблетки здесь не помогут, только всё подавят внутри и потом концов не сыщешь, что и почему происходило, а корень останется. Корень - это как подводная мина. Рано или поздно снова всплывёт в результате каких-то волн от стресса. А жизни без стрессов, как вы знаете (или замечали), не бывает.

Поэтому вам, очевидно, наиболее разумным будет записаться на очный или по скайпу приём к специалисту. Этим специалист могу стать я или кто-либо другой на ваш выбор. (Как подобрать специалиста – читайте статью по ссылке ниже о разнице между психологом и психотерапевтом).

Через общение со специалистом станет понятным многое по поводу вашего мужа и по поводу ваших с ним отношений, в плане выработки правильного поведения и правильного отношения к происходящему. Жить с другим человеком - это настоящее искусство и этому не учат ни в школе, ни в институте, и родители, порой, делают вклад в то, как не надо себя вести, а не в то как следует. Поэтому надо учиться (или переучиваться) и всё будет хорошо. А так по переписке сложно сказать что-либо определённое. Так и мало того, всё равно потребуются занятия либо с вашим мужем, либо с вами, либо с вашей парой. Мужчины не часто идут к специалистам (боятся или слишком уверены в себе). Женщины, обычно, более смелые в этом вопросе. Но и женщине, действительно, чтобы воспитать мужа или чтобы на него кардинально повлиять, часто требуется работать с психологом, посещая занятия столько времени, сколько надо, пока не будет найдено правильное действие, правильное понимание и правильное отношение.

_____________
Приложение

Чтобы найти себе психолога или психотерапевта начните с понимания для себя между ними разницы: http://mylila.ru/psiholog-i-psihoterapevt-v-chjom-raznica/

О том, что такое психотерапия почитайте статью: http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/

Дополнительно, возможно, полезным будет прочитать разные статьи (в том числе и про отношения) на сайте моего кабинета и в частности статью «О психотерапии как о методе лечения и как об инструменте для зрелой личности по улучшению качества жизни»: http://mylila.ru/psihoterapija-dlja-lechenija-i-dlja-zreloj-lichnosti-sovremennaja-psihoterapija-i-psihoanaliz-kak-metody-i-dlja-lechenija-i-dlja-uskorenija-processa-lichnostnogo-rosta-dlja-uluchshenija-kachestva-zhi/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru
Феназепам 04 октября 2019 г. в 08:48
Здравствуйте,через сколько дней после отмены препарата феназепам можно пить алкоголь?
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Евгений!

Что алкоголь - плохо, что феназепам - плохо. И вы у врачей спрашиваете, что же вам выбрать? Ответственность хотите на врача переложить? Если бы фенозепам лечил, то можно было бы порекомендовать пить феназепам, пока не исчезнет тяга к алкоголю. Феназепам поменять на алкоголь - не правильно. Надо полностью вылечиться от всего и от алкоголизации тоже. Задумайтесь сами, разьве это нормально, что человек пьёт алкоголь? Если человек пьёт алкоголь, то значит у него какие-то проблемы. Гармоничному человеку не нужны ни стимуляторы, ни успокоительные, ни увеселительные эффекты, взятые таким способом у жизни. Если вы хотите найти счастье в алкоголе, то его там нет. Алкоголизация - это счастье в долг, типа кредита. Сразу хорошо, а потом плохо. Если эту связь не видите, то значит, тогда вам и решать самому как вам дальше быть. Не обязательно кого-то спрашивать, что делать. Попробуйте сами и посмотрите что будет. Скорее всего вам понадобится занятия психотерапией через 5, через 10 или через 20 лет. Или вы поймёте всё сами самостоятельно за тот или иной промежуток времени. Поймёте в чём заключены подлинные источники человеческого счастья, и в чём их нет и поймёте, что поиск их там, где их нет, опасен для души.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Мама ребенка 2- х лет 03 октября 2019 г. в 15:49
Беспокоят приступы агрессии. Срывы регулярные, раз в 1 месяц. Возможно связаны с циклом. Срываюсь на тех, кто не может дать отпор- старые, дети во дворе.... Просто ору как бешеная. Ребенка своего могу ударить.... Мне нужна помощь.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Ольга!

Нужно искать причины вашего недовольства чем-то в своей жизни, что и вызывает в конечном итоге агрессию. Возможно это "что-то" становится почти осознаваемым вами в моменты циклов. Вообще, если человеку создать трудности и ситуации боли, он тут же начинает искать в себе причины и через это начинает развиваться. Трудности и проблемы в жизни человека - это путь к его развитию. Без развития счастья не будет и будет агрессия или депрессия. Поэтому в вашем случае рекомендуется поработать с психологом или психотерапевтом.

Чтобы найти себе психолога или психотерапевта начните с понимания для себя между ними разницы: http://mylila.ru/psiholog-i-psihoterapevt-v-chjom-raznica/

О том, что такое психотерапия почитайте статью: http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru

Самоповреждения, паника, ощущение нереальности 02 октября 2019 г. в 15:13
Здравствуйте! Помогите пожалуйста.

В моей жизни был очень затяжной случай предательства, который я терпела 6 лет. Ситуация завершилась 3.5 года назад.

Сейчас у меня бывает, что я внезапно начинаю ощущать себя будто смотрю на всё со стороны, как в компьютерной игре, всё кажется наигранным, как будто я в кино. Появляется это либо когда резко понервничаю (какие-то очень огорчающие новости или резкий страх, или просто скопление людей). Это состояние отпускает в течение дня.

При этом появляется ощущение горения в груди (сдавливание) и мои руки будто не мои. Начинается какой-то бред, если пытаюсь объяснить близкому, хотя я осознаю, как это всё звучит, но например "руки не мои, они принесли мне много зла" и тп.

Также уже давно у меня появляется острое желание себе навредить, особенно в момент переживания или какой-то жуткой паники, чаще всего я себя резала, втыкала иголки (раньше могла воткнуть в вену и от того, что течет кровь - становилось легче), прижигала нагретой в печке металлич.палкой, щипала. Последнее время держусь. Особенно достается левой руке - вся в шрамиках и пятнах (от ожога).

Ранее были мысли о суициде и даже попытки (но в написанном выше желания суицида нет).

! Если начинаю чего-то ждать, а время идет и это не происходит, то начинается паническая атака, которую сложно вынести. И кажется что поможет самовредительство. При этом ничего не могу делать, все мысли поглощает именно ожидание чего-то (звонка, встречи, смс, приезда кого-то). Особенно при ожидании чего-то хорошего я так сильно начинаю паниковать (что встреча, например, будет не такой какой могла бы быть), что далее встреча становится омраченной именно для меня внутри, и я стараюсь максимально коротко пересечься и убежать к себе (порой еле сдерживая слезы).

Я всегда была дружелюбной и в принципе такая и есть, стараюсь никогда не ставить человека в неловкую ситуацию, не рассказываю о переживаниях и тд, не говорю резко, не кричу и сглаживаю обстоятельства, чтобы не показать раздражение. Но последние месяца 3 у меня не получается порой сдержаться. Участились случаи с ощущением нереальности (кино) и за последние 2 месяца было несколько случаев, когда меня "накрывало" (без предпосылок и причин) и я не могла и не хотела ни с кем говорить, ни есть, ни пить, и скрыть ощущение мучения и безвыходности - в основном лежала и избегала разговоров. Ощущение, будто придавило бетонной плитой.

Это очень нетипично для меня. Как внезапно это появлялось - так же по щелчку будто проходило через пару дней.

Для речи, которая раньше была складная - всё как-то последнее время скомкано.

Очень часто, почти каждый день, просыпаясь утром на меня нападает пелена безвыходности (из этой жизни не убежать, а убить себя тоже нельзя по нравств.причинам (часто плакала из-за этой безвыходности) ).

При этом всем сейчас у меня в жизни вполне добрый период, я понимаю, что получаю очень много от тех, кого люблю, и если смотреть объективно - мне не на что жаловаться.

От этого у меня постоянно страх, что моим словам не поверят (прибедняешься, выдумываешь себе проблемы, скучно жить), поэтому я практически ни с кем не говорила об этом (кроме близких друзей). Однажды говорила с психологом, кажется, недолго, мне показалось что она мне не поверила и я закрылась.

Вообще иногда ощущение, что я всё себе придумала. И это впечатление тянется, пока не наступает очередная паника или ощущение нереальности, в котором я понимаю, что вроде не придумано и как такое придумаешь.

Как мне быть, к кому обратиться и надо ли?

Окружающие не догадываются, что что-то не так со мной, я вполне себе общительный человек, улыбчивый и жизнерадостный, верующий. И мне очень стыдно что при этом мне так худо. Никогда не была "серой мышкой", как иногда говорят, никогда не отсиживалась где-то в стороне.

Помогите пожалуйста, заранее очень благодарю!
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Анисия!

Вы не хотите обращаться к специалистам по ряду причин, среди которых недоверие людям и вера в то, что вы справитесь сами, а также необходимость оплачивать услуги психологов и психотерапевтов, что является частью терапии (вклад необходим, чтобы ценить полученное).

Не доверять – это нормально. Кому можно в наше время, когда каждый думает о себе, доверять? Но всё же искать специалиста путём проб и ошибок стоит. Есть специалисты своего дела, которые не очень может быть и понравятся вам сразу. Есть и те, кто вам может понравиться заочно, но можно разочароваться потом. Не всё, что блестит, то золото. Также в наше время терапия стоит денег, потому что она стоит того. Можно заниматься самостоятельно, но порой это становится сложным особенно не поработав с кем-то, кто хотя бы вам укажет направления, в которых можно будет потом работать самостоятельно.

Потому что то, что вы описали – это всё одним ёмким ответом не закрыть. Там есть много над чем работать (много тем всплывает к обсуждению и к проработке). Есть над чем работать (проблема не выдуманная и не раздутая), а что другие люди говорят или скажут – это вопрос второй. И это тоже проблема, что вас это беспокоит (отношение других), когда дело касается жизненно важных для вас вещей (счастье и гармония в вашей жизни).

Вам чтобы строить свою личную и социальную жизнь нужно вернуть себе ощущение счастья от жизни или, другими словами, ощущения спокойствия на душе. Для этого не только надо прорабатывать отношения с родителями (но и это надо и важно проработать).

Остальные прошлые отношения (помимо отношений с родителями) надо тоже прорабатывать, чтобы ушёл осадок и шлейф следов-впечатлений. Нет одной схемы для всех как это сделать. Нужно изучать вашу личность и её особенности. Итог должен быть такой – доброе и уважительное отношение. Вот и думайте, как к этому прийти. А если не сделать этого (как многие и поступают), то это всё равно будет тянуться и дальше за вами как ваша тень.

Изменить надо своё отношение к себе и к своему будущему. Нужно научиться жить настоящим и найти достойную жизненную цель. Такие цели как мужчина, работа – хорошие цели, но только в том случае, если вы к ним не привязаны, то есть не делаете на них ставку. Значит цель в жизни должна быть какой-то другой. А с этими целями (отношения, работа, личные желания) у человека не должно быть проблем. Что человек хочет, то он и получает. Или получает то, что заслуживает. Или если то что хочет не получает, то значит ему (его душе) это и не надо (надо только для эго). С последним моментом надо очень глубоко разобраться и понять.

Вам нужно разобраться с тем, что вы хотите в жизни (или от жизни). Понять заслуживаете ли это. Понять хочет этого в вас ваша душа или это ваше эго, личность (набор представлений о себе) хочет.

И главное нужно обрести и понять в чём смысл вашей жизни. Подсказка: смысл жизни не в отношениям, не в том, чтобы найти мужа, постороить семью, не в том, чтобы родить детей, не в том, чтобы заработать много денег, не в том, чтобы отдыхать, путешествовать и ничего не делать.

Если вы правильно настроитесь на жизнь и поймёте свою природу и природу своих желаний, то желание себя ранить, наказывать или оживлять – не понадобится более.

Если вы не будете ничего ждать от жизни (из того что как вам кажется сделает вас счастливой), поняв законы жизни, то и не будет накатов панических атак. Проблема панических атак – это проблема жизненных опор (или целей).

Нужно учиться жить настоящим и довольствоваться тем, что само приходит в вашу жизнь. Но при этом нужно поменяться внутренне, изменив своё отношение к жизни и понимание жизни. Потому что если жизнь к вам несправедлива или за что-то наказывает, то это есть неправильное понимание жизни. Если вы наказываете себя сами, то это тоже какая-то реакция на то что с вами в жизни происходит. Всё что с вами происходит - происходит от недопонимания и от неприятия, от неправильной жизни (из-за неправильного к себе и к жизни отношения).

Если вы начнёте жить своей жизнью, то эффекты её нереальности пройдут сами собой. Там где не своя жизнь там и не-реальность, деперсонализация и дереализация. Разные спецэффекты вашего ума – это сигнал к тому, чтобы вы начали меняться и что-то делать. Делать что-то стоящее и настоящее.

Чтобы найти себе психолога или психотерапевта начните с понимания для себя между ними разницы: http://mylila.ru/psiholog-i-psihoterapevt-v-chjom-raznica/

О том, что такое психотерапия почитайте статью: http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/

Дополнительно, возможно, полезным будет прочитать разные статьи (в том числе и про отношения) на сайте моего кабинета и в частности статью «О психотерапии как о методе лечения и как об инструменте для зрелой личности по улучшению качества жизни»: http://mylila.ru/psihoterapija-dlja-lechenija-i-dlja-zreloj-lichnosti-sovremennaja-psihoterapija-i-psihoanaliz-kak-metody-i-dlja-lechenija-i-dlja-uskorenija-processa-lichnostnogo-rosta-dlja-uluchshenija-kachestva-zhi/

Чтобы разбираться в вопросе применения антидепрессантов и в целом в подходе современной психофармакотерапии (минусах, ограничениях, выводах психологов) следует почитать статью: http://mylila.ru/medicinskij-psihiatricheskij-i-psihlogicheskij-psihoterapevticheskij-podhody-sut-otlichij-korni-podhodov-vidy-metodov/
………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Ком в горле 01 октября 2019 г. в 14:30
Добрый день! Началось все 6 лет назад. Утром по дороге на работу мне стало плохо. Все плыло перед глазами, земля уходила из под ног. На работе вызвали скорую, сделали реланиум и отправили домой. На больничном была 3 недели. Прошла множество врачей, МРТ. Все в один голос говорили тревожно-депрессивный синдром. Прошло спустя 2 года. даже не заметила как. Год было все хорошо. Потом в одно утро проснулась и ощутила сильный ком в горле.начались странные приступы прилива, будто током все внутри прокалывает, и дышать невозможно. Такое состояние до сих пор. Пила антидепрессанты год, не прошло. Я не верю что это может быть невроз. Подскажите как дальше жить и что делать?
2 ответа получено
Стаж 16 лет
Гастроэнтеролог, Пульмонолог, Терапевт
Здравствуйте,Алена по описанным жалобам,все же ближе к проявлениям невроза:ком в горле может быть связан со спазмом глотки,нарушение дыхания-относится к гипервентиляционному синдрому. Антидепрессанты могут Назначаются и более года.Здесь также важна работа с психотерапевтом и психологом. Научитесь делать дыхательные упражнения,дыхание в пакет при приступах. Для исключения заболеваний-проверьте щитовидную железу(УЗИ),легкие(флюорография,спирография).Обратитесь очно к терапевту для обследования.
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Алёна!

Если человек во что-то не верит, то это же не означает, что этого не существует или может не существовать. Вопросами наличия или отсутствия, а также и самой психотерапией (а психотерапия - это не лекарства) занимаются психологи, психотерапевты, психиатры, семейные психотерапевты, клинические психологи, психоаналитики и другие специалисты с приставкой "пси-". Они лечат и исследуют как работает психический аппарат человека. То, что происходит в сознании человека, отражается в его психическом аппарате, далее в самом теле. Тело и явления в теле на прямую связаны с тем, что происходит в сознании (в душе) у человека. Психологические причины первичны по отношению к гармоничному функционированию тела. Заниматься нужно психотерапией. Это нормально. Не нормально не ходить к психологу, психотерапевту или психоаналитику. В наше время – это уже даже не роскошь, а жизненная необходимость. Просто не у всех есть понимание важности и не у всех есть финансовые возможности, так как процесс психотерапии длительный – от 0, 5 года. Поэтому люди, как это часто бывает, хотят быстрее (пьют таблетки), а на деле выходит медленнее (если процесс психотерапии подменяется или заменяется лекарственным воздействием).

Чтобы разбираться в вопросе применения психофармакологии (минусах и ограничениях) и в отличиях между специалистами (перечень которых указан выше) можно почитать статью: http://mylila.ru/medicinskij-psihiatricheskij-i-psihlogicheskij-psihoterapevticheskij-podhody-sut-otlichij-korni-podhodov-vidy-metodov/
………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Страх смерти 22 сентября 2019 г. в 21:13
Добрый день. Меня мучают приступы бессонницы. Например, три недели засыпаю нормально, в течение четвёртой недели могу не спать ночь, потом полночи, потом несколько часов, пока организм не измотается и я начну нормально засыпать от усталости. Мне 39 лет, у меня в жизни все хорошо: дети, муж, любимая работа. Примерно 2 года назад у меня умерла мама от рака, мне кажется на этой почве у меня и произошло расстройство психики. Начались ПА, я попала в больницу с подозрением на инсульт- он не подтвердился. Прошла кучу врачей, все в норме: диагноз ВСД, дисплазия соединительной ткани. Невролог прописывал грандаксин и всякие витамины и много разных препаратов. Все помогает временно. В дни, когда бессонница, я ее прям чувствую, думаю, но все хороший сон закончился, пошла ужасная неделя. Я начинаю паниковать. Ложусь спать, вроде начинаю проваливаться в сон, как вдруг выброс адреналина или ещё чего-то, сердце начинает колотиться, все — сон пропадает, я начинаю злиться сама на себя, в голове начинается мысленная каша, лезит в голову всякая ерунда, начинаю боятся за себя, за детей, мужа, работу, лежу накручиваю себя, встаю, ухожу в другую комнату, начинаю читать, телик смотрю, давление мерю без конца (оно при этом в норме 110:70), реву в подушку, чтобы никто не услышал, боюсь, что это состояние меня до ведёт до могилы, даже мне и слово это страшно сейчас было написать, но всё-таки написала.Маму всегда вспоминаю. Жалею, что ее нет рядом. Начинаю видеть всякие «якобы» знаки дурные в эти дни, типа чёрная кошка дорогу перебежала, или на работе, например, на стекле иней намерзнет, а я там что-то в виде креста вижу, думаю, но все капец тебе пришёл или про близких начинаю тревожиться, особенно детей. Сама себя тут же успокаиваю, мысленно у виска покручу и дальше работаю (я экономист, работа с цифрами, очень ответственная, все перепроверяю, боюсь ошибки). Короче, истеричка, только внутренняя, мысленная. Не пью сильных снотворных из принципа и страха привыкнуть к ним. Понимаю, что надо бы сходить к психотерапевту, но понимаю, что это дорого и времени нет. Думаю пропишет мне опять какие-либо транквилизаторы. Все форумы и статьи говорят, что помочь можешь только сам себе. Я умом все понимаю, но эта ночная паника сильнее меня. Как помочь самой себе не знаю. В дни, когда я плохо сплю только об этом и думаю, чувствую себя ужасно, понимаю, что бессонница на время берет меня в плен и владеет мной. Хочу даже к какой-либо бабушке сходить, всякие мысли посещают — сглаз там всякий и т. п. Хоть и понимаю, что дело во мне самой, мозг зациклился на страхе смерти после смерти мамы, да ещё этот мнимый инсульт, с подозрением на который меня увезли на скорой, только подлил масла в огонь. Писать можно бесконечно, особенно, когда все кругом спят, а ты как дурак сидишь и ненавидишь себя за то, что не можешь свой страх обуздать. И даже мне стыдно сейчас, что, вроде, слабость проявляю, признаю, что не смогу победить свою панику. Спасибо большое, может что-то посоветуете?
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Татьяна!

Давайте по порядку.

Мучает бессонница – значит что-то беспокоит. Надо это «что-то» осознать. Для этого есть специально обученные люди – психологи, психотерапевты, психоаналитики. И есть инструмент – психотерапия. Психотерапия – это не лекарства. После осознания – сон должен наладиться. И это что-то важное, раз вас не оставляет в покое, мучая разными сигналами, тревожа и привлекая внимание. Любая проблема или симптом - это дверь к вашему развитию.

Но вы пишите о том, что не желаете идти к психотерапевту.

Вы пишите «у меня в жизни все хорошо: дети, муж, любимая работа». И при всём этом у вас есть ВСД, ПА и др. Значит не всё на самом деле хорошо. Просто хочется верить в хорошее. Надо изучать хотя бы книги и статьи по психоанализу, чтобы увидеть, что не всё так хорошо и чтобы увидеть, где именно не хорошо, в каком тогда секторе, если не в семье и не в социальной среде. Но других то секторов почти больше и нет. Значит вопрос касается вашей самореализации и вашего развития. Просто так проблемы в теле и в психике не возникают.

У вас есть гипотеза о том, что проблема ПА и др. возникла после смерти матери. Да, но это послужило всего лишь толчком к выходу на поверхность той вашей проблемы, которая была у вас и при жизни матери. Речь о жизненных опорах. Вопрос ПА, ВСД, страхов и фобий уходит в своём ответе к теме жизненных опор. То есть ПА и др. указывает вам на то, что ваши жизненные опоры, ориентиры. цели и верования не верны, ошибочны, иллюзорны. На них нельзя опираться. Более, как прежде, на них опираться нельзя.

Вы должны осознать во что вы верите и каким смыслом жизни удерживаетесь в этой жизни от смерти. Ваша жизнь должна быть потрачена. На что она у вас уходит? Видимо то на что она у вас сейчас уходит, вас в глубине души не устраивает. И эта неустроенность бурлит страхом смерти, негативными прогнозами, и всем тем негативом, что вы описываете. Всё это сигнал, а не проблема, которую можно закрыть лекарствами или чем-то ещё отличным от исследования своего внутреннего мира и его опорных конструкций. Эта исследовательская работа наиболее продуктивно и безопасно может вестись в кабинетах у психологов, не-медикаментозных психотерапевтов и психоаналитиков. Лекарства здесь не помогут и психотерапия – это не обязательно лекарства, более того, лекарства без самой психотерапии бессмысленны и пусты. У вас искажённое представление о том, что такое психотерапия.

Самостоятельно работать не невозможно, но можно потерять много времени, за которое вы заплатите больше, чем за занятия со специалистом. Но заниматься нужно регулярно.

О том, что такое психотерапия можно почитать в статье «О психотерапии простыми словами» http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Непроходящая тошнота 22 сентября 2019 г. в 14:06
здравствуйте, уважаемые доктора. я прекрасно понимаю, что я всем -надоела в том числе и вам. но я не знаею, что делает как быть? сейчас напишу все по порядку, чтоб было ясно у меня начался невроз с похорон близких людей которые уходили 1 за другим у меня начался истерический невроз потом я легла в больницу не могла с ним справиться там врач мне выписал феварин я никогда не считала аннотации а тут знаете как будто кто сказал почитай читаю побочные эффекты тошнота я очень испугалась и врачу говорю я пить не буду эти таблетки а потому, что там написано тошнота, побочные эффекты, врач меня убедила, что не будет тошноты каждом лекарстве есть побочные эффекты, тошнота, но не у всех она бывает. я начала пить таблетки, через 4 дня началась тошнота, таблетки отменили, а тошнота осталось. может, конечно, это совпадение конечно, у меня дома не все в порядке, не могу сказать, что живу прямо в любви и понимания. но я не думаю, что тошнота связано с этим, потому что я прожила 23 года, никогда не тошнило и затошнило t этому не верю, такого не может быть. я уже лежала в институте Бехтерева военно - медицинской академии, клинику неврозов. выпила мешок антидепрессантов , не почему же не помогает от тошноты ничего? есть это связано с нервами, антидепрессанты же должны помочь, почему мне не помогает, что я особенная? 9 лет мучений, я же каждый день чувствую тошноту, понимаете, как при отправлении. помогите, пожалуйста, умоляю, дайте совета. тут в каком направлении двигаться, не сил нету.Заранее спасибо
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик


Час добрый, Арина!

Давайте по порядку.

Вы пишите «Невроз начался с похорон близких». Если невроз не закончился, то значит причина невроза так и не была устранена. То есть так и не была найдена. Причина невроза не смерть близких.

Помимо лекарств с вами должен работать психотерапевт каким-то методом психотерапии, суть которого не ожидание результата от лекарственного воздействия. Психотерапия - это лечение словом и осознанием себя. Это медленное понимание своей природы, которое ведёт к её изменению (к изменению характера, то есть к гармонизации характера). И так уходит почва для симптома. Любой симптом растёт на почве искажения характера, а сам характер искажается на почве неправильной жизни, начало которой положено в отношениях с родителями.

То с чем связана ваша тошнота – это должно быть исследовано вместе с вашим психотерапевтом в совместной с ним работе, суть которой не заключается в принятии лекарств. Лекарства не лечат. Лекарства купируют те процессы, которые возникли в теле по тем или иным психологическим причинам (чтобы органы не разрушались дальше, чтобы психический аппарат не разрушался, чтобы функции органов не искажались до степени возможности нарушения тканей органов). А далее требуется выведение на сознательный уровень самих психологических причин этих следствий полученных в органах или в психике. Психологические причины уходят корнями в искажение личности, в неправильную жизнь.

Вы ничего не пишите о своей работе с психотерапевтом. Полежать в больнице – это не психотерапия. Психотерапия длится от 0,5 года по времени. И заключается психотерапия в том, что вы на регулярной основе (минимум 1 раз в неделю) посещаете психотерапевта и общаетесь с ним хотя бы пол-года или год. Это примерно 30-60 встреч. 10-15 встреч – это формат психологического консультирования. Таким образом вы на какое отсутствие результата указываете? Не было психотерапии в полном объёме – нет и смысла обсуждать отсутствие результата!

Все ваши предположения, сомнения, гипотезы и выводы о вашей тошноте и о среде в которой живёте – всё это обсуждается и исследуется в психотерапии с психотерапевтом. Делается это раз за разом и неделя за неделью, пока не прояснится и пока в вашу жизнь не придут изменения.

Природа женщины – быть счастливой, найти своё предназначение и делать бескорыстно что-то для людей на своём месте, заботясь не только о близких, но и о других людях в социальной среде. Если вы не нашли своё предназначение, не выработали правильное и любящее отношение к близким, то пей антидепрессанты, не пей антидепрессанты – ничего не поменяется. Антидепрессанты не решат за вас те проблемы, которые вам надо решать. Антидепрессанты лишь облегчают и дают силы решать эти проблемы. И то дают ли они такие силы или облегчение или не дают – всё это по-прежнему в научных кругах остаётся под большим вопросом. Многие российские и западные психотерапевты считают, что антидепрессанты даже являются помехой для прохождения успешной психотерапии.

Итак, лекарства без психотерапии и без работы над собой – это ничто, пустое место или, если повезёт, - временное облегчение перед новой атакой не решённых проблем. Поэтому не вы исключение для их воздействия, а вы исключили из сферы своего сознание правильное понимание того, что на самом деле вам должно помочь. Помочь может психотерапия (правильная и длительная) или работа над собой самостоятельная. Последнее – часто сложно для человека нашего времени, который не знает ни как правильно жить, ни как строить правильные отношения с близкими. Если ваши близкие (как вы писали ранее) вас не уважают, то значит вы должны их сами воспитывать и ничего от них не ждать (когда они изменятся по отношению к вам). Воспитывать - это значит жить самой правильно, тем самым подавая им пример. А если это не помогает, то значит надо, не разводясь, жить отдельно, на расстоянии. Если будете жить правильно, то жизнь даст вам со временем шанс куда от них съехать. Жить правильно – это жить, ориентируясь на простые и всем известные человеческие истины: слушать совесть, прислушиваться к голосу сердца (что не есть эмоции и чувства), служить хорошим людям, делать простую работу, согласно природным склонностям, дарованным самой природой по факту рождения каждому человеку, общаться с добрыми людьми, изучать духовные учения, жить так, как если есть Бог, даже если кажется, что его и нет вовсе, раз он так всё запустил и попустил на вас проблемы и болезни. Вникая в тонкие психологические и духовные законы, изучая их, вы со временем найдете причину вашей тошноты и всего любого остального.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Муж придумал историю и верит в неё 20 сентября 2019 г. в 07:45
Мой муж прочитал переписку мою с другим мужчиной ( она была очень интимная ) но на тот момент я эту переписку прекратила , муж простил меня ! Но через время он стал придумывать другую Истрию ,что я изменяла ему с его другом рассказывает ,что видел нас в бане , ( такого не было) и уже пол года он продлевает эту Историю верит в неё , дошли до того что совсем не спит ночами , его начинается трясти, а если засыпает не на долго то ему снится что я ему изменяю с другом . Все что он рассказывает он искренне верит , но такого не было.! Он довёл себя ,ели ходит на работу очень похудел . Мой муж всегда был выдумщиком , любим мягко сказать приукрасить историю придумать , но это все было безобидно , и все близкие закрывали глаза . Но сейчас очень страшно , он довёл себя до очень страшного состояния , верит все что он выдумал , и как ему помочь ?
2 ответа получено
Стаж 21 год
Психотерапевт, Сексолог
Самая лчшая помощь это создать парадокс. Для этого нужно присоединиться и поддержать его историю.
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Наталья!

Самое простое решение - это порекомендовать вашему мужу поработать с психологом или психологом-психотерапевтом на предмет проблемы "ревность". Если вы или он не видите в этом смысла или если нет финансовых возможностей, то следует самостоятельно задуматься о следующих вещах. Они не очень приятны для восприятия, но думать (осмыслять, анализировать, наблюдать) надо. Есть определённые законы (психологические, моральные, нравственные, духовные) и согласно этим законам, верит в них человек или нет, результат один - неотвратимость последствий. То есть, если жена флиртует с другими мужчинами, то семья постепенно будет разрушаться. Жене нужно понять, чего ей не хватает от мужа и дать и ему возможность это понять, переварить и дать жене обратную связь или удовлетворить желаемое (если это не иллюзия, одна из иллюзий, которыми часто живут многие пары).

Поэтому один из ещё возможных вариантов решения вашей ситуации - это посещение психолога парой или вам самой (если не получаются открытые разговоры с мужем). Если не получаются открытые разговоры в паре о том, что кому не хватает, в чём разочарование в паре (а есть стадии развития парных отношений), то это тоже проблема. И решать её может любой заинтересованный член пары, работая с психологом сам.

Если жена завязывает отношения с другими мужчинами (и не важно как далеко они зашли или не зашли), значит она не уважает своего мужа и муж это будет чувствовать именно так, как неуважение, но объяснять и пытаться с этим справиться будет по своему, то есть согласно тем или иным личностным особенностям или, лучше сказать, личностным проблемам, которые есть у каждого человека (но не все видят смысл с ними работать). И проявляется у него в вашем случае это (попытка справиться) в виде приступов неадекватной ревности.

Почитать статью о стадиях развития парных отношений можно по ссылке: http://mylila.ru/jetapy-razvitija-otnoshenij-v-pare-preodolenie-konfliktov-na-raznyh-stadijah-razvitija-supruzheskih-otnoshenij/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Моя мама 18 сентября 2019 г. в 19:41
Здравствуйте. Мне 23 года. До недавнего времени я жила с мамой. Сейчас съехала к своему парню. Я ее очень люблю, но меня всегда настораживало ее поведение, точнее, отношение ко мне и людям. Оно очень не похоже на поведение других матерей! Она со всеми разговаривает строго-родительским тоном и стремится командовать людьми. Любит поучать людей, даже там, где мало разбирается и даже профессионалов своего дела. Было очень странно видеть, когда к нам пришел телемастер починить телевизор, и она стала с ним спорить целых полчаса, что она "лучше знает", что на самом деле сломалось. При том что у нее вообще нет навыков в этой области. Далее она сорвалась на откровенную ругань и оскорбления. В итоге правым оказался, конечно же, мастер. Любит грозить указательным пальцем и говорить "я кому сказала" (даже взрослым людям). Никогда не слушает мнения других людей, я бы даже сказала, что она НЕ СЛЫШИТ другого человека. Она себя считает всегда правой, любит спорить с людьми "до посинения", иногда дело даже доходит до скандалов с истериками (но свое мнение все равно никогда не меняет даже в ущерб себе и под напором убедительных доказательств). Она свою точку зрения всегда считает как бы общепринятой аксиомой и удивляется, когда кто-то не разделяет ее положения (иногда даже считает таких людей "ненормальными", "сумасшедшими" и т. д.). Также было и со мной. Она никогда не прислушивалась к моему мнению, даже когда я стала взрослой и совершеннолетней. Ее любимая фраза на все мои просьбы и слова были -- "молчать" и "я кому сказала". Иногда бывало и такое, что она вроде бы кивком соглашась со мной, а потом все-равно поступала по-своему. Например, мы были в магазине. Мама хотела купить мне платье. Я не могла с ней пойти, так как была на учебе. Я ей сказала, что мне нравится вон то платье, а то платье рядом с ним я считаю не красивым. Она согласилась. Как вы думаете, какое платье она купила? То, которое я назвала некрасивым! Я сказала -- зачем ты купила мне это платье, я ведь хотела другое! Она заулыбалась, но ничего не сказала. Из нее слова вообще очень трудно выудить. И так во всем. У нее очень развита упрямость и какой-то "негативизм" я бы сказала, то есть она как бы сопротивляется и поступает противоположно желанию человека. Аналогично и с личным пространством. Она всегда могла в любой момент "ворваться" в мою комнату, даже когда я передевалась или спала, или без моего ведома рыться в моих вещах или телефоне, а то и вовсе выбросить что-то важное для меня. Я всегда чувствовала к себе какое-то неуважение и удивительную холодность, как-будто со мной вообще не считаются. Все мои слова всегда обесценивались, она все пыталась перевести в шутку или против меня. Я не вру, но за все мои 23 года она ни разу не сказала что любит меня. А когда я говорила, что люблю ее, она смотрела на меня, как на инопланетянина. С удивлением и непониманием. Когда я что-то делала не так, она демонстративно обижалась на меня, а довольна была лишь тогда, когда мое поведение было таким, каким она себе его представляла. Еще интересный факт. У нее было свое, иллюзорное представление обо мне и моих качествах (которое было мало похоже на меня настоящую). Это доходило до абсурда. Как часто она говорила "я лучше чем ты знаю, что тебе больше нравится"!. Или на людях, затыкая мне рот, она говорила про меня -- моей дочери нравится то-то и то-то (это было неправдой). Она всегда вела себя со мной как-то механистически, что ли. При этом она всегда была очень тревожной и мнительной и боялась многих вещей в жизни.

У нее есть муж. Мой отчим. Их отношения напоминают отношения матери и маленького сына, только матери очень строгой и холодной. Он во всем ей подчиняется и даже боится ее. Одним словом -- подкаблучник. Она может его при неисполнении ее "приказов" выгнать на лютый мороз на улицу, например (ему некуда идти, т. к. родственников у него особо нет, а квартиру он сдает). У него вторая группа инвалидности. Он страдает умственной отсталостью. На людях как-то она сказала, что специально выбрала его, так как из-за своего диагноза он очень "послушный". Он действительно напоминает ребенка. Разговаривает постояно сюсюкающим тоном, обижается, склонен к истерикам (может хлопнуть дверью и уйти или разбить посуду). На людях она его называет "мой дурачок" и любит говорить про него плохие вещи, какой он несмышленый, глупый, что она таких дураков никогда не видела и т. д. Он очень неуклюжий и постоянно то заденет что-то и уронит, то подскользнется, то ударится, то разольет. Она решает за него все. Где ему работать (он дворник и работает 3 часа в сутки, она была против, чтобы он работал больше, так как считала что он уделяет ей мало внимания), когда приходить домой, с кем дружить, а с кем нет и т. д.

Вообще она не любит мужчин, о чем открыто признается. Говорит что мужики не люди, что они подобны животным. Очень любит говорить, что самолично кастрировала бы всех мужиков. Гордится, что предыдущие ее мужья либо спились, либо умерли от инфаркта, либо опустились морально и физически (это действительно так). У предыдущего мужа она фиктивным образом отняла квартиру, из-за чего он стал бомжом. Считает, что мужик не должен быть умным (еще одна причина конфликта с ней), а должен работать на тяжелой изнуряющей физической работе и, по ее словам, "не имеет права на отдых -- ибо кому нужен бесхозный мужик, не приносящий пользы". Она когда видит мужчину часто пытается его как-то задеть или унизить, сразу активизируется, такое ощущение, словно она настроена на подсознательную конкуренцию с мужским полом. Мне же наоборот нравились мужчины умственного труда, начитанные, интеллектуальные, образованные, с чувством достоинства, с высшим образованием.

Когда я съезжала от нее, она сказала, что у нее нет больше дочери. У нее лицо было красным от злости и истерики. Она всегда старалась держать меня на коротком поводке и не давать особой свободы. В итоге мне всю жизнь приходилось преодолевать свою инфантильность. Также она всегда очень негативно вела себя, когда у меня появлялся молодой человек или даже подруга (!). Мне приходилось дружить втайне. При появлении новых людей в моей жизни она всегда старалась застыдить меня при них или привить мне чувство вины.

Я съехала потому, что начали сдавать нервы от ее поведения. Последние годы я была в тяжелой депрессии, даже не хотелось просыпаться утром, зная, что все будет идти по кругу, а потом я стала заболевать физически.

У нее жива мать, моя бабушка. Крайне властная женщина, доминантная, гордая. Она живет отдельно от нас, но иногда они встречаются или созваниваются. Они с мамой проявляют 100%-ую солидарность и похожи психологически, как близнецы (и внешне тоже). Какой-то даже симбиоз. Абсолютное единомыслие и единодушие. Постоянно советуются друг с другом, обмениваются мнениями. Только я "белая ворона" в их среде...

И вот, скажите мне пожалуйста. Укладывается ли такое поведение в вариант нормы (может быть, просто тяжелый характер) или это уже какая-то патология личности? Чем вызвано такое ее поведение и отношение ко мне и людям? И как теперь наладить с ней отношения на расстоянии? Она ведь и слышать ничего не хочет обо мне и моем парне. Заранее спасибо за ответы!

P.S. Извините, если мой рассказ покажется слишком большим и обстоятельным, я просто хотела как можно подробней расписать всю ситуацию.
2 ответа получено
Стаж 21 год
Психотерапевт, Сексолог
Так себя ведут женщины если у них властная, доминантная мама. Формируется реакция мужского протеста и модель поведения соответствует мужской социальной роли. Девочка в семье если это единственный ребенок идентифицируется по маме и модель поведения передается из поколения в поколение. Проблема в отношениях с мамой как правило указывает на сохранения симбиоза на эмоциональном уровне. Для Вас главный фактор стабилизации отношений с мамой это время. Пока Вы дистантны от мамы это стабилизирует Ваши отношения с мужчиной.
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Юлия!

Но вы же сами чувствуете, что это не норма. А характер делать человека должен счастливым, а не несчастным. Несчастные люди вокруг – указатель к изменению такого характера. Но если человек настойчив в своих заблуждениях, ведёт неправильный образ жизни (живёт эгоистично, использую других, и даже нарушая законы совести), то здесь такому человеку поможет …сама жизнь. Рано или поздно остановит. Проблема в том, что это происходит с вашим близким человеком, и у вас на глазах, и это больно. Плюс проблема и в том, что вам для счастья очень важно получить одобрение на самостоятельную жизнь от «дарителя жизни», от матери. Это важно для успеха в личной жизни, личных отношениях. Поэтому вы правы, что видите важным необходимость наладить с матерью отношения. Так как это рано или поздно начнёт вредить вам и вредит ей.

Здесь может помочь личная психотерапия. Работая с психологом будете прорабатывать отношения с матерью. Почему ваша мать стала такой какой стала и продолжает семейный сценарий унижения и уничтожения мужчин - это надёжнее прояснять в совместно работе с психологом. Также есть много версий и дополнительных причин (причина обычно не одна) почему ваша мама не даёт вам одобрение на взрослую жизнь и не одобряет ваш выбор (молодого человека). Это надо прояснять. Может быть вы в какой- то момент оскорбили её или «оскорбили» её планы на жизнь, как ей показалось. Может быть она и не имеет и вовсе ресурса на любовь к вам (во всяком случае сейчас). Не было бы совсем любви с её стороны и желания Вселенной на то, чтобы вы родились – вы бы не родились. Через мать вы вошли в этот мир.

Если вы верите в Высшие силы, в Бога, то просите Вселенную, Бога вам помочь решить этот вопрос его методами, его путями. Так как только он знает почему всё в вашей жизни происходит именно так и почему вам выпали такие испытания и почему у вас именно такая мама и в чём урок этой ситуации.

Если вы агностик или атеист, то стоит задуматься во что вы в жизни верите.

Если верите в психологию как метод – идите к психологам (но знайте, что психологов не учат одному и тому же).

Если верите в себя и в свои силы, то изучайте разные виды знаний на тему отношений с матерью (психоанализ, психоанализ объектных отношений, духовную психологию, семейную системную психотерапию, теорию трансгенерационной передачи проблем по роду и др.).

Задача - изменить своё отношение к матери с негативного и не принимающего на позитивное и принимающее отношение. Задача не из лёгких. Но если ничего не делать, то время может сыграть ни в пользу ни вам ни вашей матери. Не известно, что произойдёт со временем. Лучше работать над собой уже сейчас в направлении того, чтобы вернуть доброе отношение к матери. Не обязательно эмоционально любить. Важно начать её уважать и принимать такой какая она есть. Нужно научиться работать с болью, которая идёт от матери. Уважение приходит через понимание матери и судьбы людей. Принятие приходит через понимание себя и через понимание целого ряда психологических законов. Лучше это делать вместе с психологом, желательно психологом направлений глубинной психологии. О глубинной и не-глубинной психологии можно почитать на сайте моего кабинета в разделе «Публикации», также в разделе «Публикации» есть набор статей на тему отношений в паре и о связи проблем в паре с отношениями с родителями.

Будут вопросы – обращайтесь.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Прием антидепрессантоа 17 сентября 2019 г. в 21:00
Здравствуйте. Мне 43 года. Я всегда была подвержена стрессам, а их было немало в моей жизни и я всегда очень близко к сердцу принимала все . С каждым годом мне стало сложнее и сложнее переживать любое потрясение. Мой организм стал тяжело реагировать на любой стресс. Это может быть бессонница, головокружения, мигрени, кашель, слабость, боли в животе, иногда очень сильные, метеоризм, шум в ушах. Иногда бывает что то вообще непонятное: у меня болит живот, появляется сильнейшая слабость, дрожь во всем теле и пот градом, при этом я сижу в туалете (понос), и это очень тяжёлое состояние... В последнее время вообще боюсь любых , даже незначительных, стрессов. Потому что знаю, как реагирует организм. Для меня теперь поехать в отпуск, стало большой проблемой, я начинаю переживать и отдых превращается в кошмар.

Была на приеме у психотерапевта. Она меня выслушала и прописала антидепрессант элицея (3 дня по 1/4, далее 3 дня по 1/2 и так до целой. ) Для прикрытия эглонил и на ночь сероквель 25 мг по 1/2. Я начала принимать, на 2 день у меня начала болеть грудь, а к вечеру появилась небольшая лактация. Я сразу все бросила. Через 2 недели смогла опять попасть к врачу, она оставила ту же схему, но без эглонила. Пью третий день. Все это время постоянные спазмы в горле, как будто ком или что то, что очень мешает дышать, сегодня появился понос, при этом жар во всем теле, голова тяжёлая , состояние в течении дня непонятное, нехорошее. Объяснить сложно. В связи с чем вопрос, стоит ли принимать дальше этот препарат , если у меня на 1/4 такие побочки, сто же будет дальше? Боюсь увеличивать дозу

Заранее благодарю за ответ.
2 ответа получено
Стаж 21 год
Психотерапевт, Сексолог
Уважаемая Юлия. Я против назначения психотропных препаратов, при ситуациях, когда можно помочь без них. Ваш случай именно такой.
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Юлия!

Попробуем во всё разобраться постепенно и с самого начала. Подверженность стрессам и их обилие указывает на проблему с неправильным выбором жизненных целей и на малое количество особого вида жизненно важной энергии. которая появляется и накапливается в результате правильной жизни, правильность которой не ограничивается правильным образом жизни, а заключается в правильных поступках и правильном жизненном выборе в ситуациях выбора. Поэтому и становится всё сложнее.

Симптомы тела - это сигналы вам о том, что надо что-то в своей жизни менять. У людей так всегда, если болезнь пришла, то есть на то причина, чтобы она пришла и именно сейчас. Болезнями природа регулирует жизнедеятельность живых организмов, подталкивая их к развитию или к изменению отношения к себе, к другим людям (начиная со своих близких) и, конечно, к самой жизни (к изменению или переоценке жизненных целей и ценностей).

Проблема с животом указывает на то, что вы не перевариваете в своей жизни то, с чем вас жизнь сталкивает через череду событий, встреч и через отношения с близкими.

Естественно при таком раскладе вам (как и многим другим людям) показана психотерапия. Но похоже, что вы не очень информированы (как и многие другие обычные люди) о том, что это такое. И поэтому у вас возникают и удерживаются в сознании неверные и искажённые, противоречащие друг другу ожидания (о том, что должны помочь лекарства, что их просто нужно правильно подобрать, но при этом вы не идёте к психотерапевту, который вам подбирает лекарства, а пишите сюда на форум вопросов и ответов). Конечно, вы чувствуете что-то то идёт не так во всей этой истории с лечением антидепрессантами и прочим. Так и сами подумайте, а как собственно лекарства вам помогут изменить то, о чём мною велась речь в первых трёх абзацах?

Психотерапия – это не лечение лекарствами. Лекарства нужны лишь в исключительных случаях. Остальное - это злоупотребление и вещь не нужная и вовсе, если не идёт вместе с лекарственной колеёй рядом вторая колея в виде собственно самой психотерапии. Психотерапия - это лечение словом (если сказать коротко). Подробнее см. статью по ссылке ниже.

Но и это не всё для понимания, что такое психотерапия, так как тема психотерапии выносит на поверхность ряд моментов, не осветив которые трудно что-либо утверждать не получая на каждый довод анти довод.

Ваш вопрос и накопившиеся похожие вопросы послужили толчком к написанию подробной статьи, освещающей тему психотерапии. Она называется «Медицинский (психиатрический) и психологический (психотерапевтический) подходы: суть отличий, корни подходов, виды методов» и почитать её можно по ссылке: http://mylila.ru/medicinskij-psihiatricheskij-i-psihlogicheskij-psihoterapevticheskij-podhody-sut-otlichij-korni-podhodov-vidy-metodov/

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru