Перейти на мобильную версию

Консультация психолога онлайн

  • Бесплатные консультации психолога онлайн круглосуточно
  • У нас вы можете задать вопрос бесплатно и получить ответ консультанта
  • Психолог онлайн — 92 вопроса пациентов, 123 ответа врачей
Обязательное поле
Обязательное поле (не менее 50 символов)
Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле.
На эту почту
вы получите ответ
Обязательное поле
Обязательное поле
На него придет код подтверждения
Задать вопрос
Нажимая кнопку «Задать вопрос», вы даете согласие
на обработку персональных данных и принимаете оферту
Сайт защищен reCAPTCHA и применяются политика конфиденциальности и условия использования Google.
Измена и отсутствие оргазма 10 октября 2019 г. в 05:42
Доброго времени суток! Живу с парнем 5 год , секса у нас нет , я ему изменяю , часто меняю половых партнеров в надежде что смогу испытать оргазм но все без успешно , получается так что они остаются счастливыми а я нет , приходится потом мустурбировать . Я не знаю уже может это у меня болезнь ?
2 ответа получено
Стаж не указан
Психолог
Несложно настроить нервную систему таким образом , чтобы испытывать оргазм. На востоке это называется образно: открыть психосексуальные каналы.
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Наталья!

Ваш вопрос показался интересным, важным и актуальным для многих пар, я его дополнил схожими вопросами других людей (и женщин и мужчин) и ответ получился, в итоге, в виде отдельной статьи, которая называется «Отношения в паре и сексуальные отношения. Когда надо расходиться, а когда разводиться?». Её можно почитать на сайте моего кабинета по ссылке: http://mylila.ru/otnoshenija-v-pare-i-seksualnye-otnoshenija-kogda-nado-razvoditsja/

Сексуальная сфера - не простая сфера и специально расслабиться не получиться ни через какие техники, пока не решён ряд внутренних вопросов, чему и посвящена статья.

Статья со временем, возможно, будет дополнена.

Если что-то осталось не прояснённым для вас, то напишите повторный вопрос.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Консультации и терапия по скайпу: psycholog3000psychoanalitic
Сайт психолого-психотерапевтического кабинета в Москве (возможность изучать статьи на пси-темы, выбор специалиста и метода): http://MyLila.ru

Отношения 28 сентября 2019 г. в 10:32
В общем, ситуация запутанная, но я постараюсь объяснить. Три года назад на отдыхе я познакомился с одной девочкой и она мне понравилась.

Мы были с одного города, поэтому нам не составляло труда видеться с ней. Но после проведенного отдыха и переписок вк до этого дело не дошло, т.к она сказала, что мама запрещает ей общаться со мной и она удалила меня. Спустя три года я снова написал ей и, как выяснилось, у нее еще остались ко мне какие-то чувства. Справедливо будет сказать, что у меня всегда были симптомы дисморфофобии и в то время, когда я написал ей дисморфофобия была у меня во всей красе. Ну так вот, впоследствии выяснилось, что она ко мне тоже неравнодушна и я предложил ей встречаться. Она сразу сказала мне, что переезжает в другой город, но мне это было только на руку, потому что мне сложно было решиться встретиться с ней в реале из-за боязни не понравиться ей (т.к в своей непривлекательности у меня абсолютная уверенность). Так мы общались 4 месяца и я постоянно придумывал отговорки почему мы не можем выйти и погулять.Но вот настал момент, когда мне нужно было провожать ее в другой город и тут я уже просто не мог дать заднюю. Мы с ней встретились, начали обниматься, целоваться, но у меня внутри сидело ужасное чувство, будто она разочарована во мне, что я и боялся, блин, больше всего. Это чувство не покидало меня во время нашей встречи ни на секунду, хоть мы и целовались с ней, но она как будто делала это чисто из чувства представления обо мне, ка ко том человеке, с которым у нее были отношения по переписке. В общем, от нее исходила какая-то отстраненность и явное разочарование во мне.

И все мои самые большие страхи подтвердились, когда она, приехав в другой город, предложила мне расстаться, аргументируя это «так будет лучше», «дело во мне». Но что еще более запутано, она так и не призналась, что разлюбила меня или что осталась разочарованной во мне в реальной жизни. Я долго терроризировал ей мозг, задавая всякие вопросы и пытаясь добиться правды, но в итоге она просто сказала, чтобы я больше не писал ей. Почему она просто не могла прямо и открыто сказать мне всю правду? Я настойчиво говорил ей, чтобы она сказал все как есть, не боясь обидеть меня, но все что я от нее добился я написал выше.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Артём!

Приятная новость заключается в том, что дисморфобия лечится. Лечится порой долго, что зависит от самого человека и особенно от его мировоззрения. И лечится психотерапией (немедикаментозной) и психоанализом (работой с бессознательным человека).

Теперь перейдём к тому, что вас беспокоит на сознательном уровне. Беспокоит вас не только не принятие себя, но и не доверие и непринятие других людей, их природы, их желаний, их реакций. Люди сами могут не знать какие причины их заставляют реагировать, действовать или бездействовать. И тем более в вопросах любви. Любовь человеческая (влюблённость) - условная единица, зависит не от самого человека. Легко приходит, легко уходит. Есть ещё безусловная любовь. Она если пришла, то человек уже никуда из её сетей уйти не сможет. И есть любовная привязанность - это проявление в жизни нереализованной потребности в любви родителей, которую человек пытается дополучить от человека - объекта своей любовной привязанности. И какой ваш случай? Как бы то ни было, самая ценная - это безусловная любовь, а с ней как раз и не бывает проблем такого рода, чтобы и её «силков» мог кто-то избежать. Расслабьтесь, нужная девушка, эта или та, через год или через 5 лет всё равно у вас появится, а вы появитесь у неё. Займитесь развитием и нахождением своего призвания в жизни. И с дисморфобией надо работать. Она может помешать (отдалить) встречу с любимым человеком и может мешать разворачиванию отношений любви. Поэтому, как представится финансовая возможность, стоит задуматься о психотерапии и заниматься очно или по скайпу с психологом-психотерапевтом.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Враньё 04 сентября 2019 г. в 14:48
Здравствуйте.Мой парень постоянно врет.Причем не всегда сам знает зачем он это делает.Или допустим если хочет помирится давит на жалость ...придумывая истории не существующие.Последний раз к примеру он когда со мной мирился сказал что у него собака умерла и он завёл себе другую .Оказалось что собака жива и здорова.Кто нибудь может мне объяснить почему человек постоянно врет?Что им движет?Вообще почему существуют такие вруны?От вранья тошно уже....не знаю что делать с ним
3 ответа получено
Стаж 29 лет
Психолог, Психоаналитик, Детский психолог
Здравствуйте, Причин может быть очень много. Одна из них может быть даже в том, что ваш молодой человек - ВДА. Вранье по пустякам - один из симптомов взрослых детей алкоголиков (ВДА). Почитать об этом можно в одноименной книге.
Вы правильно заметили, что возможно, он давит на жалость. Таким образом снимая с себя ответственность и перекладывая ее на вас, и при этом еще и вызывая у вас же чувство вины. Доколе вы все это планируете терпеть? Поможет разобраться во всем этом личная и/или парная терапия.
Стаж 13 лет
Психолог
Здравствуйте, Мария!

Паталогическое вранье часто связано со страхом быть отвергнутым. Внутри это может переживаться, как "я, такой как есть, неподходящий и не заслуживвю быть любимым". Такое восприятие себя формируется в результате неоднократного отвержения со стороны значимых взрослых, как правило, родителей. Вранье это защитная реакция, попытка отстоять свою хорошесть как личность, справиться со своим несовершенством.

Рядом с таким человеком действительно бывает сложно выстраивать отношения. Вам важно удерживаться от нападок и обвинений. Если вам дороги отношения с парнем, попробуйте сместить фокус не на сам поступок, а на причину происходящего между вами. Можно поинтересоваться - почему ты хочешь, чтобы я поверила в это? Чтобы посмотрела на ситуацию с этой позиции?

Такой подход позволит снизить напряжение и сделать общение более искренним. Проявите понимание к его особенности врать и покажите, что правда не разрушит ваши отношения.

Захотите глубже разобраться в вашей ситуации, обращайтесь за консультацией.
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Мария! Я думаю вам будет полезным углубиться в изучение психологии, узнать больше о потенциале от прохождения индивидуальной и парной терапии. Если личные проблемы, есть проблемы, которые активируются посредством проживания в парном союзе. Причины вранья вашего партнёра по отношениям можно найти и в его детстве. Можно и нужно это исследовать и искать, но лучше и надёжнее это делать путём очного взаимодействия со специалистами психологами, психотерапевтами, психоаналитиками.

Почитайте «О психотерапии простыми словами» http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/ Возможно, найдёте для себя часть ответов на вашу проблему.

………………………………
С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.
Вопросы и запись: vitaminol@list.ru | Скайп: psycholog3000psychoanalitic
Сайт кабинета в Москве (статьи и другие специалисты): http://MyLila.ru
Странное состояние. 19 августа 2019 г. в 06:20
Здравствуйте. У меня есть проблема, я не знаю что со мной происходит и от чего это. Недавно я начала работать, где-то месяц назад, и на выходных замечаю, что нет желания что-либо делать, апатичное состояние, внутри пустота, я даже английский перестала изучать. Вот вроде знаю что что-то нужно встать и сделать, но могу продолжить лежать на одном месте… Нет энтузиазма к чему-либо. Это состояние мне не нравится и мешает жить, не знаю что с ним делать. Близкие говорят что это от того что я элементарно устаю из-за работы и не привыкла пока к графику, но не смогу же я теперь так проводить каждые выходные. Кто сможет объяснить, что со мной, и как с этим бороться? Буду очень благодарна за какие-либо советы и рекомендации.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Дарья!

По-хорошему, вам нужно не искать советы и подсказки в интернете, а записаться на консультацию к психологу и некоторое время с ним поработать. Почему? Потому что если вы не правильно или частично поймёте происходящее с вами, то есть риск запустить механизм депрессии. И потом уже будет выбираться сложнее, чем в начале.

Интерес, энтузиазм - пропадают по разным и порой противоположным друг другу причинам. Человек существо сложное, многогранное и в нём существуют одномоментно взаимоисключающие друг друга желания и тенденции. И чтобы прийти к интеграции нужно исследовать себя. Самостоятельно это делать сложно, есть риск ошибки, цена которой годы жизни в направлении «поворот не туда». Это всё (включая влияние вашего детства на разворачивание дорог вашей судьбы) и надо исследовать в совместной работе со специалистом.

Поэтому объяснять, что с вами, никто и не берётся (как видите ваш вопрос висит уже пять дней, а на него никто не ответил).

То, что вам состояние ваше не нравится и мешает жить – это ни о чём не говорит. Потому что вам и не должно всё в жизни сразу нравиться. Очень малое количество людей на земле находят ответ на вопрос что делает их счастливыми на постоянной основе. Но стремится это понять каждый (осознанно или неосознанно).

То, что говорят близкие – это всего лишь то, что они могли бы сказать про себя, окажись на вашем месте. В очень большой степени, то что нам говорят другие люди, что они нам советуют, это всё про них самих и советуют они, словно, самим себе. Понаблюдайте.

Не исключён и вариант того, что вы пока не адаптировались или словно что-то пока не досмотрели, чтобы сделать окончательный выбор, где, как, с кем и чем в жизни заниматься, чему посвятить свою жизнь в целом или пока здесь-и-сейчас на данном её участке

Про интерес надо знать то, что его природа изменчива. Человек не может управлять своим интересом (да это и не требуется). А не может потому что интерес рождается внутри самого человека и что родиться – заранее человеку не известно.

Возможно у вас такой период, что старые интересы отмирают, а новые ещё не родились.

Но есть и такие феномены в жизни людей как разные виды депрессий и так называемый не переработанный опыт ранних детских переживаний. Есть депрессии, которые образовались в раннем детстве и скрылись до поры до времени в подвал бессознательного в человеке. С возрастом разные феномены, в том числе и депрессии могут всплывать в сознании, так как человек взрослый становится внутренне готовым к их переработке. В детстве не было на это ресурса и родители не помогли это помочь сделать (по своим собственным психологическим причинам). Именно отсюда, из подвала бессознательного может повеять духом апатии, уныния, скуки, то есть духом нерешённых детских проблем.

Тема ощущения внутренней пустоты – это тоже чаще всего тема, уходящая корнями в детство. Это может быть связано, опять таки, с разными феноменами. Один из таких феноменов – это нарциссическое воспитание ребёнка родителями. Есть такой тип воспитания или такая атмосфера влияния родителей, когда ребёнок учится делать не то, что любит, а то, что должен или то, что надо (надо, в конечном итоге, не ему самому, а другим).

Запишитесь на приём к психологу в своём городе или на консультацию по скайпу.

Возможно, при выборе специалиста психолога или психотерапевта вы столкнётесь с темами, которые отражены в следующем, ранее уже написанном, обзоре:

1) «Нужно учиться мыслить психологически»: https://doctu.ru/consult/question/bo
2) «Любая болезнь или болезненный симптом имеют в своём основании какую-то психологическую причину (осознаваемую или неосознанную)»: https://doctu.ru/consult/question/prostatit-34
3) «Психолог и психотерапевт – в чём разница?»: http://mylila.ru/psiholog-i-psihoterapevt-v-chjom-raznica/
4) «Об опоре на себя …И о том как выбрать подходящего психолога или психотерапевта?»: https://doctu.ru/consult/question/depersonalizacija-2
5) Об антидепрессантах и медикаментозном сопровождении психотерапии: https://doctu.ru/consult/question/prijom-antidepressantov-chto-delat-dalshe
6) О психотерапии как о методе самосовершенствования и личностного роста: https://doctu.ru/consult/question/izmenit-sebja
7) «О психологическом консультировании и психологической психотерапии простыми словами»: http://mylila.ru/lechenie-psihoterapiej-o-psihoterapii-prostymi-slovami/
8) «О плюсах и минусах консультаций и психотерапии по скайпу. Кто имеет право заниматься психотерапией дистанционно (по скайпу)»: http://mylila.ru/konsultacii-po-skajp-i-psihologicheskaja-psihoterapija-po-skajp/

С уважением, Потеенко Юрий Владиславович
Названия этому нет 13 августа 2019 г. в 00:00
Случайно парень оставил свой пароль от соц сети и я увидела там переписки где он ЗАНИМАЕТСЯ ВИРТОМ С ДЕВУШКАМИ НЕЗНАКОМЫМИ. На вопрос что это такое. Он ответил «это всего лишь переписки»

В моем понимании сегодня это переписки. Потом они понравятся и пойдёт он дальше. Я у него первая. Мы 10 лет знакомы и он обычно оперирует этим «Как ты можешь подумать что я способен на физическую измену если ты была у меня одна. К слову он в реальной жизни не похож на казанову, не контактный, с кучей комплексов в том числе и с проблемами в интимном плане

Как мне реагировать на эти его игры в сети? Стоит ли обращать внимание? Или как-то нужно это искоренить? Только как это сделать?
2 ответа получено
Стаж 30 лет
Психолог, Психотерапевт, Сексолог
Пытаетесь контролировать мужчину, Маша? Чем это может помочь в отношениях? Подробно можем обсудить всё в диалоге: https://vk.com/sexolog69
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Мария!

Вы спрашиваете «Как мне реагировать на эти его игры в сети? Стоит ли обращать внимание? Или как-то нужно это искоренить? Только как это сделать?»

Но ведь вы уже не можете не обращать на это внимание!? Если вы считаете, что можете не обращать внимание (подавить свои чувства), то и от партнёра будете ждать того же – способности проявить волю и подавить желание вирта или чего-либо ещё. Здесь, пока человек (и вы и ваш партнёр и любой другой на вашем месте) не поймёт, что стоит за этими (и любыми) желаниями, чувствами, то подавление и применение воли может привести к ещё худшим результатам. Без осознания причин, то, с чем человек в себе (или во вне) борется, лишь усилится или приобретёт иные патогенные формы. Осознать причины без работы с психологом вам будет сложно. Поэтому запишитесь на очный или по скайпу формат работы. По переписке такие проблемы не решаются.

И без понимания себя, ваш вопрос «Как?» не закроется. Почему без понимания себя, когда очевидно на поверхности проблема у партнёра? Потому что не всё так просто. Если вы притянули в свою жизнь такого партнёра и с ним давно вместе, то у вас должны быть схожие проблемы. Поэтому и возникает слепое пятно на вопрос что и как делать.

С такими вопросами как у вас лучше вместе с психологом проработать проблематику. Потому что за вашими вопросами стоят другие вопросы и ответить на них вы должны сами, на что обычно у любого человека нет своего ресурса (и это нормально, потому что вопросы сложные) поэтому и нужен специалист психолог, потому что заданные вами вопросы как минимум поднимают темы:

- Почему вы выбрали именно этого партнёра и именно с такими проблемами? Есть в психологии понятие бессознательного выбора.

- Что бессознательно повторяется и воспроизводится в ваших отношениях и как это связно с вашим прошлым?

- Как проблемы вашего детства повлияли на ваш выбор? Осознавая это вы сможете и свою судьбу и судьбу ваших отношений (в рамках возможного) скорректировать и найти ответы на вопросы «Кто виноват и что делать?»

- Следует задаться вопросом и понять, чем вы можете сами провоцировать такое поведение партнёра. Здесь в этом секторе очень важна помощь и поддержка психолога в исследовании себя.

Возможно будет полезным почитать уже существующий мой ответ:
1) О психотерапии как о методе самосовершенствования и личностного роста: https://doctu.ru/consult/question/izmenit-sebja
2) Притягивание и отталкивание в отношениях в паре https://doctu.ru/consult/question/pritjagivanie-i-ottalkivanie

С уважением, Юрий Владиславович Потеенко
Притягивание и отталкивание 08 августа 2019 г. в 16:18
Здравствуйте. Обьясните пожалуйста почему мой парень когда все плохо или когда все хорошо может внезапно пропасть, игнорить меня несколько дней, неделю…а потом внезапно появляться как ни в чем не бывало. Так происходит у него и с друзьями тоже. Иногда одновременно со мной. Он такой всю жизнь. Знаю его с детского сада. Общались всю жизнь в одной компании. А вместе мы 3 года. В физическом плане друг у друга первые. Нам обоим 24 года

Он позвал меня на несколько дней в гости. Я пожила у него и вернулась домой. Он ночью бедный потерял меня спросонья, стал искать по квартире. Потом понял что я дома. У него был странный всплеск эмоций после того как я вернулась домой. Поймал видимо эйфорию. Но через пару дней он стал меня игнорить. Я вообще не знаю как понимать его в такие моменты. Не пойму что у него в голове. Он как будто сам от своих чувств бегает. Он как-то сказал мне что любить боится. Может это поведение связанно с этим. Но я уже просто не знаю как это воспринимать и как себя вести когда такое с ним происходит. Что делать?
4 ответа получено
Стаж 13 лет
Психолог
Здравствуйте, Настя!

Возможно, ваш мч боится идти в близкие отношения. Любовь может означать для него зависимость от другого и связанная с ней уязвимость его сильно пугает. Внутри это переживается как конфликт - с одной стороны, он очень нуждается в близких отношениях, а с другой стороны, смертельно их боится. Именно страх привязаться к другому заставляет его пропадать или временно дистанцироваться от других. Отдалившись, он попадает в другое непереносимое переживание -чувство брошенности и тогда снова стремиться сблизиться с другим.

Такие качели в отношениях действительно выматывают. Вам важно в такие моменты, когда мч закрывается, отстраняется, отдаляется не давить на него, но давать понять, что вы остаетесь с ним в отношениях. Если в такие периоды охлаждения с его стороны, вы сможете оставаться устойчивой, с уважением отнестись к его потребности иметь личное пространство, то у вас могут сложиться с ним долгосрочные отношения. Бонусом вы можете получить преданность и надежность с его стороны.

Если будет желание и необходимость глубже разобраться в своих отношениях, обращайтесь за консультацией.

Стаж 29 лет
Психолог, Психоаналитик, Детский психолог
Здравствуйте, Настя. Абсолютно согласен с предыдущим коллегой. Добавлю несколько моментов. К сожалению, такому поведению очень часто учат на женских и мужских тренингах, на тренингах по пикапу. Однозначно, что это нездоровые отношения. Возникает вопрос, зачем вам обоим быть в этих отношениях? Какая вторичная выгода удерживает каждого из вас в паре? Что каждый из вас получает от этих эмоциональных переживаний? Можно конечно искать причины, но, возможно, для вас важнее понять "не почему", а "зачем"... С уважением Артём Анатольевич.
Стаж не указан
Психолог
Вы сами и ответили на Ваш же вопрос : боится чувств. Этот страх может быть и Вашей собственной проективной идентификацией.
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Анастасия!

Самое простое - это прийти на консультация к психологу, чтобы во всём детально и подробно разобраться. Потому что есть много механизмов и феноменов, которые могут лежать в основании такого его поведения и их надо понять и поменять. Звучит просто, а сделать сложно. Тем более что меняться вроде как должен он, а не вы. Но на самом деле всё происходит в связке. И поэтому можно ходить на занятия с психологом только вам одной. Многое поняв, на многое и повлияете.

Другой вариант – это ходить вам обоим как паре на занятия с психологом. Но это при желании партнёра. Также, конечно, он может ходить и один. Но ваш партнёр может и не видеть проблемы в своём поведении, удаляясь вниманием в какие-то более важные (как ему кажется) вещи и пытаясь их решить. Или он может видеть проблематику, но бояться её начать решать, надеясь что как-то само всё наладится или разладится. Так часто люди думают, откладывая свой поход к психологу. Потом жалеют, что не начали действовать раньше.

Человек часто только когда что-либо теряет, то начинает это по-настоящему ценить.

Вы пишете: «Он как-то сказал мне что любить боится. Может это поведение связанно с этим. Но я уже просто не знаю как это воспринимать и как себя вести когда такое с ним происходит. Что делать?»

Нельзя по переписке такие вопросы решить или пробовать решать. Тема близких отношений должна разбираться в специальном пространстве психологического кабинета (очно или по скайп). По переписке, не зная всей ситуации в целом (которая проясняется не за одну встречу со специалистом психологом), можно подтолкнуть человека к неправильному действию (или бездействию) или к неправильному выводу.

Любые парные отношения – это обучение жить и быть счастливыми (как в паре, так и в уединении). Также парные отношения – это всегда процесс проработки отношений с родителями, которые будут привноситься в парную динамику. Если такой человек к вам притянулся, то значит для чего-то это нужно. И пока все уроки с ним не будут вами извлечены, даже при смене партнёра, будет лишь срабатывать феномен притяжения ещё более сложных отношений. Поэтому занимайтесь с психологом или читайте книги по психологии. Читать лучше ту литературу, которая вам интересна (что будет отличаться от той, которая вам, как бы, необходима или полезна). А совсем идеально читать ту литературу, которая считается наиболее глубокой в плане прорисовки психологических причин тех или иных феноменов, возникающих в парных отношениях. Такая передовая литература на сегодняшний день развития психологии – это психоаналитическая.

С уважением, Юрий Владиславович Потеенко

Развод 07 июля 2019 г. в 21:56
Здравствуйте. Второй раз поймала мужа на переписке с девушкой. Он гулял с ней. На счет спал незнаю. У нас 2 детей. Он пишет ей приятное, заботиться. Не живем вместе 4 месяца. На фоне этого у меня начались проблемы по женски, стресс, нервы, я незнаю как собраться и успакоится. Он приходит иногда и просто оскорбляет. А я не могу забыть его.
2 ответа получено
Стаж 30 лет
Психолог, Психотерапевт, Сексолог
А что Вы хотите, Настя, в данной ситуации, конкретно? Общаться можно здесь: https://vk.com/sexolog69
Стаж 19 лет
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Час добрый, Анастасия!

Вам, если не получается найти правильное решение, возможно стоит пройти курс встреч с семейным психологом, с семейным психотерапевтом, с семейным [парным] психоаналитиком или психоаналитическим психотерапевтом, с семейным системным психотерапевтом. Специалистов много на выбор. Проконсультируйтесь с одни, с другим, с третьим и найдите, как говорится своего психолога или психотерапевта. С ним спокойно, не торопясь и занимайтесь.

Постепенно дойдёте в такой совместной работе до корней причин проблем, причин вашего неоднозначного отношения к мужу, причин вашей психологической зависимости от него. Рвать сразу по-живому - смысла нет. Будет больно обоим, но и вы же не хотите снова с новым партнёром по парным отношениям наступить на те же грабли или попасть в тот же тупик? Поэтому надо научиться на уже существующих отношениях тому, чему можно научиться. Более того, порой отношения после измен налаживаются, переходя на новый качественный уровень. Измена играет неоднозначную роль. Муж может начать чувствовать себя со временем виноватым (осознанно виноватым). Ваша задача понять с помощью работы над собой или вместе со специалистом, в чём ваши ошибки и неосознанный вклад в разлад пары. В парных отношениях всегда виноваты двое. Даже если вы жертва, то быть жертвой тоже не правильно. Значит есть и ваш вклад. Здесь много тонких вещей и граней, поэтому желательна помощь специалиста, который сам имеет отношения и опыт работы с парами, чего тоже конечно может быть недостаточно. Пробуйте и удача улыбнётся вам рано или поздно.

С уважением, Ю. В. Потеенко
Становится уже невыносимо. 22 июня 2019 г. в 12:49
Здравствуйте. Мне сейчас очень плохо и нужна помощь или же чья-то поддержка. Текста возможно будет много, но постараюсь рассказать все как есть, ибо больше поговорить не с кем, и решить свою проблему самостоятельно мне трудно. Дело в том что у меня иногда появляются тревожные мысли о том что мои близкие мне что-то запретят, ограничат мою свободу и я не смогу противостоять. Боюсь потерять себя и не иметь возможности быть собой. Хотя я понимаю что такого не произошло, и сейчас все нормально, но эти иррациональные мысли не дают покоя, и настолько вьелись мне в голову, что я начинаю сходить с ума. Со мной происходит что-то странное, когда я например читаю что-то по психологии, и не могу ясно воспринимать информацию, мне в голову приходят мысли что я недостойна всего хорошего что там пишут, или скорее то что у меня никогда этого не будет. Или же какие-то советы, которые правильные и разумные, неправильные и все должно быть плохо. Но на самом деле я не хочу чтобы было плохо, внутри мне хочется быть счастливым человеком. Когда я пытаюсь бороться с этим, я неосознанно отвлекаюсь от книги, отвожу взгляд в сторону и все время пытаюсь мысленно убедить себя что это нормально, хотеть нормальной жизни без насилия и счастья. Но я так устала мысленно себя убеждать что не осталось никаких сил, я просто хочу жить спокойно… Но все иррациональное и навязчивое мешает мне, и никак не уходит, только на какое-то время, когда я от этого отхожу. Чувствую себя психом и ненормальным человеком, морально измотанным.

Не хватает по-настоящему близких людей, мама живет в своем собственном мире, и практически со мной не общается. А я устала всегда идти на контакт первой. Она перестала замечать чувства других людей, которые находятся с ней рядом. Ее постоянные страхи и то что она не может меня отпустить с 8-летней сестрой на автобусе к бабушке, а ехать до другого города минут 40, не больше, учитывая что мне уже 22 года, начинает изматывать. Она даже меня с ней до магазина отпускать боится, а иногда хочется доказать что я уже взрослый человек. Мама сидит целыми днями практически на ютубе, снимает свои видео и выкладывает их. Вчера я случайно задела провода и комп выключился, а у нее монтировалось видео, она начала психовать и агрессивно высказываться, потом извинялась, но я ответила тем же, ибо мне надоело постоянно прощать и чувствовать себя грушей для битья. Я сказала ей в лицо что думаю, что она никого не замечает, кроме интернета, на что она мне ответила «у меня есть еще огород». Для нее все это стало самым важным в жизни, не считая отчима. Вокруг него вертится вся ее жизнь, она зависима от него и решения всегда в семье принимает он. Часто чувствую себя пустым местом, хоть и на данное время мне вообще не хочется с ней разговаривать. Я стараюсь избегать ее, а когда она спрашивает куда я пошла так поздно, хотя в это время гуляют все, я начинаю осознавать как мне надоел этот контроль и становится противно. Я могу на эмоциях нагрубить, но потом понимаю что сделала хуже самой себе… Она никогда особо не интересовалась моей жизнью. А таких людей с которыми я могла бы отвлечься от всего этого, нет. Вот и нахожусь в этом болоте, а как выплыть и доказать самой себе что я могу быть счастливой, не знаю…

Проблема в отношениях с матерью и проблема в самой себе и своих навязчивых мыслях. Как вырваться из всего этого? Может что подскажете, я уже устала от самой себя.
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог
Даша, все что Вы о себе написали, создает действительно серьезные психологические проблемы. Но, если Вы готовы заняться их разрешением, это поддается положительным изменениям. Однако, это требует индивидуальной работы с психологом, каким-то простым советом здесь проблему не решить. Если Вы готовы работать по скайп, обращайтесь. Скайп: Психолог Сергей Ковжик. С уважением.
Как избавиться от обиды? 15 июня 2019 г. в 20:47
Здравствуйте, помогите мне избавиться от обиды раз и навсегда.
2 ответа получено
Стаж не указан
Психолог
Обида выполняет свою роль во взаимодействии с миром. Чтобы избавиться от обиды, необходимо менять способы взаимодействия с миром: восприятия и реагирования .
Стаж 6 лет
Психолог
Здравствуй Иван. Чтобы помочь избавиться тебе от чувства обиды, нужно понять на кого и почему ты обижен.
Чувствую себя психом и одинокой. 13 апреля 2019 г. в 15:43
Здравствуйте. Я Дарья. Мне сейчас очень нужна помощь и совет со стороны. Я понимаю, то что будет написано ниже, может показаться не совсем адекватным, но все же я переживаю из-за подобной ситуации.

На днях произошло происшествие, которое не оставило меня равнодушной, и что самое странное, я снова показала свои слабости, хоть и старалась быть сильной…

Один человек (бывшая подруга, с которой я давно уже не общалась), лайкнул мою фотографию, я не смогла пофигистически отнестись. Может потому что ждала что мы снова начнем общаться…и из-за этих моих ожиданий я и сорвалась. Личка у нее была закрыта, и я узнала через подругу которая с ней тоже общается, зачем она это сделала. Оказалось что моя фотка высветилась в актуальных фото, и она лайкнула не задумываясь. У меня буквально сорвало крышу, та начала ее защищать, «лайкнула и лайкнула, ее дело». Я прекрасно понимаю что повела себя слишком навязчиво и раздула сама себе проблему и переживания. С утра я все же написала бывшей подруге, та сказала то же самое. Суть в том что я теперь переживаю, а все ли со мной в порядке? Мне если честно страшно, что из-за обычного лайка я так все передраматизировала… С этим человеком мы раньше достаточно хорошо общались, но были ссоры из-за ее эгоистичного отношения, поддержку я ей всегда оказывала, а она часто забивала на мои проблемы и обесценивала их. Теперь абсолютно чужие, но почему-то я все еще иногда чувствую свою неполноценность, когда думаю о ней. Мне неприятно что я неадекватно себя повела, испортила о себе впечатление. Я боюсь остаться одна, боюсь ненависти к себе, а мне часто кажется что никто меня всерьез не воспринимает, относится поверхностно. И я не хочу быть одна. Хочу изменить свое поведение, научиться не быть такой слабой и не срываться из-за лайка, даже если этот человек раньше был мне дорог. У меня острое чувство неполноценности, и я не знаю что с ним делать. Мне часто кажется что у многих жизнь лучше чем у меня, что к другим всегда лучше относятся чем ко мне. Бывает я сама отталкиваю вот такими странностями, но я хочу это прекратить… Хочу быть сильной и независимой от людей. Но в то же время хочется чувствовать себя важной.Я запуталась в себе. Пугает то чувство, что все могут отвернуться от меня, и больше всего напрягают мои срывы. Хочу обрести гармонию в этой жизни и не показывать другим свои слабости, иначе не будет никакого уважения.
4 ответа получено
Стаж 30 лет
Стоматолог-терапевт, Пародонтолог
Здравствуйте. Дарья! Вам нужна консультация психолога. Самостоятельно с Вашей проблемой Вы не справитесь. Посмотрите по отзывам хорошего психолога в Вашем городе и обратитесь на консультацию очно.
Стаж 19 лет
Психолог
Даша, здравствуйте. У вас действительно есть серьезные проблемы с самооценкой, и, не зная человека, сложно давать рекомендации. Я Вам предлагаю посмотреть мой ролик как раз по этой теме. Возможно тогда у Вас будет более правильное представление о своей проблеме. https://www.youtube.com/watch?time_continue=389&v=IxUCBtCbhZ0 Будут вопросы, обращайтесь по скайп: Психолог Сергей Ковжик.
Стаж не указан
Психолог
Небольшие проблемы восприятия и реагирования. Это несложно настраивается.
Стаж не указан
Психолог
Здравствуйте, Дарья!
Не переживайте всё, что вы описали встречается у людей и не говорит о том, что вы псих. Часто такое бывает с людьми пережившими психологическую травму, все это исправимо с помощью психотерапии главное найти специалиста с которым вам будет комфортно работать.
Секс 27 января 2019 г. в 03:03
Господи.Помогите.Так жить невозможно!Я ничего не чувствую вагиной когда мужчина в меня вставляет и никогда ничего не чувствовала.Просто «тыкается » и все.Чтл мне делать?Я люблю его ,страсть есть .Со здоровьем все впорядке.Но я так не могу уже жить!Помогите!
1 ответ получен
Стаж 30 лет
Психолог, Психотерапевт, Сексолог
Вашу проблему, Рита, вполне возможно решить: https://vk.com/sexolog69
Эмоциональное насилие 26 января 2019 г. в 22:37
Как узнать было ли у меня эмоциональное насилие
1 ответ получен
Стаж 6 лет
Психолог
Пройти тест на обнаружение подавленных эмоций.
Суицид родителей 17 января 2019 г. в 22:31
Скажите пожалуйста как парень может вести себя по отношению к девушке, если его отец был суицидником и умер когда парню было 16лет?
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог
Парень может вести себя по отношению к девушки только исходя из своего воспитания и тех чувств, которые он к ней испытывает. На психике ребенка суицид отца оставляет отпечаток, но его след может быть как незначительным, так и существенным. Это зависит от их близости, прошедшим временем и особенностью психики самого парня.
Не могу определить но важная 10 января 2019 г. в 21:25
У меня начались проблемы с дыханием сходила к врачу сказала на нервах сейчас это происходит меньше. Но я много всего боюсь я очень внушительная. Что мне с этим делать???
1 ответ получен
Стаж 13 лет
Психолог
Здравствуйте!

Внушительным людям свойстаенно тревожиться от мыслей о прошлом или будущем. Здесь важно возвращать себя в настоящее, в реальность здесь и сейчас.

Один из способов - обратить внимание на свои телесные ощущения, определить, в каком участке тела находится тревога, описать, на что похожа. Когда страх становится более опредмеченным, то интенсивность его снижается.

Сфокусируйтесь на своем дыхании в этот момент. Дышите глубже. Сосредоточьтесь на своем дыхании до тех пор, пока не сможете глубоко и медленно дышать. Вдыхая и выдыхая воздух медленно, мы успокаиваем нервную систему.

Конечно, нужно понимать, что все техники и способы самопомощи могут помочь справиться с тревогой ситуатиано. Чтобы избавиться от повышенной тревожности, нужно разбираться с причинами, что возможно сделать вместе с психологом.
Ребенок стеняеться 29 декабря 2018 г. в 11:32
Моя дочь Серафима, на праздниках ни в чем не принимает участие, обьясняет что стесняеться, что не любит, не хочет. А ещё она не хочет не чему обучаться. Может я её избаловала, а может уже пора трубить тривогу, но я незнаю какому специалисту обратится каторый мог бы правельно оценить праблему и правельно дать рекамендации. Скажите пожалуйста, как вы считаете какие у неё праблемы?
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог
Добрый день, в 4 года ребенок не понимает смысла слова "стесняюсь". другое дело, что у ребенка не сформирован интерес к определенным поступкам и действиям. И если она не хочет ничему обучаться, то "тревогу" надо действительно бить. Обратиться надо к психологу, чтобы он выяснил актуальные особенности Вашего ребенка и разработал систему обучения, а так же дал Вам рекомендации по воспитанию.
Не испытываю эмоции 16 декабря 2018 г. в 12:58
Я не ощущаю радости .когда допустим надо улыбнуться когда мне приятно или там когда хорошее настроение бывает но редко то я ни какхи эмоций не испытываю .просто мне психолог сказал что у меня проблема с эмоциями а раньше такова не было .А могут ли эти проблемы возникнуть из детства если кругом на меня все орали я был всегда виноват во всем
1 ответ получен
Стаж 19 лет
Психолог
Вы пишите, что "... когда мне приятно или там когда хорошее настроение..." Когда приятно, хорошее настроение, это и есть положительные эмоции. Значит вы их можете переживать. Другое дело, что у Вас эти эмоции слабо выражены мимикой? Это может быть связано с Вашим психотипом, так же возможно и с детством, когда приходилось быть сдержанным или с другими причинами.. Здесь надо о Вас знать больше. Однако проблему можно исправить. Для этого на первом этапе надо тренировать различные эмоции перед зеркалом, чтобы мимические мышцы лица стали более эластичными. Если посчитаете необходимым, запишитесь ко мне на консультацию по скайп: Психолог Сергей Ковжик.
Прочитала ужастик 14 декабря 2018 г. в 09:39
Раньше я ужастиков не боялась и решила прочитать несколько.Сейчас я боюсь темноты, оставаться одной, тишины и каждого шороха. Помогите пожалуйста забыть мне эти кошмары. Заранее спасибо.
1 ответ получен
Стаж 9 лет
Травматолог, Ортопед
Стоит посетить психолога. Дистанционно это не решить.
Ходьба 05 ноября 2018 г. в 00:08
Что делать, если я не могу естественно махать руками при ходьбе?
2 ответа получено
Стаж 9 лет
Травматолог, Ортопед
Посетите психолога, необходимо не зацикливаться на данном вопросе, существенно это не влияет на здоровье организма.
Стаж 19 лет
Психолог
Свободное движение руками при ходьбе, обычно говорит о расслабленности мышц. если они у Вас практически не двигаются, возможно, вы чрезмерно зажаты. Зарядка по утрам, массаж должны помочь. Так же это может быть, если Вы неуверенный в себе человек, чрезмерно стеснительный.
Агрессивное поведение ребенка 3 года 23 октября 2018 г. в 00:57
Конкретные советы детского психолога из-за агрессивного поведения ребенка 3 года. что делать?
2 ответа получено
Стаж 9 лет
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Здравствуйте.
Заочно рекомендаций по данному вопросу получить невозможно, поэтому вам придется обратиться на личную встречу с детским психологом (возможен вариант интернет консультации - скайп и др.). Самостоятельно можете почитать книги и статьи по детской психологии - кризис трехлетнего возраста.
Стаж 13 лет
Психолог
Здравствуйте, Ксения!

1. Во-первых не терпеть агрессивное поведение ребенка, но важно спокойно реагировать. Конкретные агрессивные действия следует пресекать: отводить ребенка, перехватывать его руку, останавливать, если он намеревается замахнуться.

2. Не отвечайте на его негативное поведение своей агрессией.

Не бейте, не шлепайте ребенка даже "легонько" в воспитательных целях. Не позволяйте в своих отношениях с мужем любое рукоприкладство. Так вы только показываете ребенку, что драться можно и вообще нормально, если родители так делают.

3. Очень важно четко дать понять ребенку то, как вы сами относитесь к происходящему. При этом следует проговорить свое несогласие и запрет на подобное поведение. Так и сказать - "я запрещаю бить ..." Если вы не говорите, то сам ребенок не догадается, что вы от него хотите. Разговаривая с ребенком помните, что вам не нравятся конкретные его действия, но при этом сам ребенок остается по-прежнему любимым вами, вы его не отвергаете в этот момент.

4. Учите ребенка понимать, что с ним происходит, а главное покажите, что вы принимаете его любые чувства. Это ему поможет со временем регулировать свои эмоции. Так и говорите - "я вижу, что ты так сильно разозлился, что даже решил ударить/оттолкнуть ..."

5. Помогите по-возможности выплеснуть ребенку свой гнев иначе, более приемлемым способом. Потопайте вместе с ним, порычите, побейте подушку и т.п. Обязательно проговаривайте при этом - "вот как ты злишься! Ух, как ты зол!"

6. Злость это только сигнал - "красная лампочка", которая свидетельствует об неудовлетворенной потребности ребенка. Поинтересуйтесь, что он хотел от того, на кого была направлена агрессия. Если есть возможность сделать то, что хочет ребенок, сделайте это. Если же нет такой возможности, то так и скажите, что "нельзя". При этом ребенок имеет право расстроится, встречаясь с ограничением. Ваша задача принять его чувства и проговорить их - "я вижу, что тебя это расстраивает, мне тебя жаль". Когда ребенок видит, что его любые чувства родители способны принять, быть устойчивыми, то у него появляется чувство безопасности и он спокойней будет реагировать на любые ограничения, легче их переживать.

Как именно выстраивать границы отношений вам со своим ребенком, может быть запросом для консультации. Будет желание и потребность, обращайтесь за консультацией.

Стоит ли мне начать лечиться? 16 октября 2018 г. в 14:58
У меня сейчас очень сложный периуд в жизни. Сама себя ненавижу. Вокруг все давят, родители, парень, родители парня и учителя. Загнала себя в тупик, а выхода не вижу. Голова разрывается от мыслей что и как делать. Появилась сильная усталось, появились проблемы со сном, думаю о суициде. Чтт делать?
1 ответ получен
Стаж 10 лет
Гастроэнтеролог, Диетолог
Здравствуйте, Лиза! Советую откровенно поговорить с родителями, "достучаться" до них, вы им небезразличны! Если вдруг не удается, воспользуйтесь так называемыми телефонами доверия, службы есть в каждом городе, это бесплатная квалифицированная психологическая помощь, возможность выговориться и получить дельный совет и направление поиска выхода из тупика. Удачи вам и здоровья!