Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как избавиться от страха смерти и панических атак?

Вопрос закрыт

Как избавиться от страха смерти и панических атак? — вопрос №845274

Аноним, 28 лет, женский пол

06 февраля 2023 г. в 11:31

Здравствуйте! У меня уже год наблюдаются панические атаки, которые сопровождаются сильным страхом смерти и другими физическими симптомами. Я обследовалась у многих врачей, получала различные назначения, но состояние не улучшается. Появляется страх выходить на улицу и использовать транспорт, а пробежки по врачам только усугубляют панические ощущения. Как я могу справиться с этим состоянием и избавиться от страха смерти?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для начала рекомендую обратиться к психотерапевту, который сможет предложить эффективные методы работы с вашими страхами, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Также полезно рассмотреть возможность групповой терапии или поддержки со стороны близких. Физическая активность и практики релаксации могут помочь снизить уровень тревожности.

07 февраля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно не только обратиться к психотерапевту, но и рассмотреть возможность медикаментозной поддержки, которая может помочь снизить уровень тревожности и обеспечить более спокойное состояние для работы над вашими страхами. Также я рекомендую обратить внимание на методики осознанности и медитацию, которые могут помочь вам лучше справляться с паническими атаками и учиться управлять своим состоянием в моменты тревоги.

08 февраля 2023 г.

Аноним, 18 лет, женский пол

27 сентября 2022 г. в 00:21

Здравствуйте! У меня уже три месяца мучает постоянная тревога, из-за которой я не могу нормально спать. Началось все с панической атаки, и теперь мне...

2 ответа

Что вы думаете о препарате Анафранил?

Аноним, 26 лет, женский пол

18 сентября 2024 г. в 18:38

У меня 6 лет тревожное состояние, сопровождающееся давящей головной болью. Я испытываю панические атаки, рассеянность и разбитость. Из пробованных...

2 ответа

Как справиться с тревогой и ипохондрией?

Аноним, 28 лет, женский пол

24 января 2024 г. в 01:53

Здравствуйте. У меня возникли серьезные проблемы с состоянием после стресса. Я пережила разрыв отношений и начала паниковать по поводу здоровья,...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревожностью?

Аноним, 23 года, женский пол

09 февраля 2024 г. в 13:23

Здравствуйте! У меня после операции начались сильные приступы тревоги и паники, страх сойти с ума. Врач назначил антидепрессанты, но первые недели...

2 ответа

Как избавиться от тревоги и мрачных мыслей?

Аноним, 29 лет, женский пол

28 мая 2024 г. в 01:59

Мне 29 лет, и я устала от постоянного страха перед социальными ситуациями. У меня пропало желание гулять, есть и наслаждаться жизнью. Я чувствую...

2 ответа

Как справиться с депрессией и паническими атаками?

Аноним, женский пол

02 декабря 2016 г. в 17:35

Здравствуйте, меня беспокоит состояние, похожее на депрессию, которое длится уже несколько лет. У меня бывают моменты, когда чувствую себя лучше, но...

2 ответа

Как справиться с внутренней тревогой и паническими атаками?

Аноним, женский пол

10 февраля 2024 г. в 12:46

Здравствуйте. В последнее время меня все больше беспокоит внутренняя тревога, я часто плачу и чувствую страх за своего ребёнка, хотя причин для этого...

2 ответа

Как преодолеть страх сойти с ума?

Аноним

15 декабря 2019 г. в 12:31

Здравствуйте, у меня с осени прошлого года были панические атаки, и я принимала амитриптилин, который помог, но я резко прекратила его принимать и...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и паническими атаками?

Аноним, 23 года, мужской пол

10 июля 2018 г. в 22:53

Мне 23 года и у меня уже 4 года возникают проблемы с тревожностью, паническими атаками и физической болью. Я пережил сильный стресс в 2017 году, после...

2 ответа

Что делать с навязчивыми мыслями и страхом?

Аноним

20 января 2024 г. в 13:20

Уже 5 лет я страдаю от навязчивых мыслей, особенно с усилением тревоги и панических атак. Бывают мысли о том, чтобы навредить близким, хотя я их очень...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут