Бесплатные консультации спортивных врача онлайн круглосуточно. У нас вы можете задать вопрос бесплатно и получить ответ консультанта. Спортивный врач онлайн — 133 вопроса пациентов, 352 ответа врачей.
Грыжа позвоночника поясничного отдела Алексей, 49 лет, мужской пол
16 июня 2025 г. в 08:10
Здравствуйте, в интернете много информации, не всегда корректной, вопрос связан с грыжей в поясничном отделе позвоночника, обострения нет.какие можно выполнять упражнения в спортивном зале? Можно ли выполнять отжимания, планку и гиперэкстензию?
1 ответОсновное — это исключение вертикальной нагрузки.
За подробностями записывайтесь на прием к врачу-реабилитологу, который оценит функционал и даст рекомендации по упражнениям.
Синдром ранней поляризации левого желудочка и бег Пациент, 35 лет, женский пол
15 июня 2025 г. в 00:30
Здравствуйте!
В ходе диспансеризации на ЭКГ обнаружили признаки ранней поляризации левого желудочка
Давление в норме, ЧСС 68-80
До этого никогда такого синдрома не было
Связываю с тем, что последние 8 мес. регулярно занимаюсь бегом. Но бегаю в очень медленном темпе, трусцой, переходя на шаг по 2-3 км в день
Замерила ЧСС после бега — 130, восстанавливается через минуту
Прошу прокомментировать:
1. Требуется ли мне дообследование? Нужно ли делать УЗИ сердца?
2. Можно ли продолжать бегать регулярно?
Скрытые файлы (1)
1 ответДанный вопрос никакого отношения не имеет к спортивному врачу.
Консультация кардиолога в помощь.
Воздух в плечевом поясе при движении Юлия, 27 лет, женский пол
14 июня 2025 г. в 01:18
При выполнении упражнения в стороны грудной клеткой, внутри происходит движение воздуха в районе ключицы, и груди. Как будто «гуляет» лишний воздух и получаются внутренние придохи. Но в этот момент не дышу. Может ли это быть из-за нарушенной осанки? Я сутулюсь.
1 ответ Боль в паху Пациент, 16 лет, мужской пол
10 июня 2025 г. в 11:29
Занимается спортом, боль в паху правой ноги. Наблюдается опухлость, при пальпации тверже, чем с другой стороны.
2 ответаВыполните МРТ таза и обращайтесь на очную консультацию.
Камни в желчном у ребенка и спортдиспансер. Стоимость – 700 руб.
Пациент, 42 года, мужской пол
09 июня 2025 г. в 22:57
Ребенок 4 года, 2 года назад при плановом УЗИ нашли 2 камня в желчном (5 и 6 мм).
Хорошо подвижные. урсофальк 8 месяцев — не помогло. Динамика отсутствует на протяжении уже 2х лет. (размер не меняется)
Жалоб от ребенка никаких ни разу, никак не беспокоят. Но получается от них не избавиться, а операция если нет симптомов тоже непонятно что опаснее… да и ребенок же…
Ребенок занимается в спортсекции — когда-то надо будет проходить первый раз спортдиспансер (для допуска к соревнованиям).
Звонил туда узнавал — сказали они их на УЗИ увидят, поэтому нужна справка о гастроэнтеролога, что если они бессимптомные, без динамики, то можно заниматься спортом и учавствовать в соревнованиях. Это так? Или на спорте можно поставить крест? Даже если они и не беспокоят никак. Наверное среди проф спортсменов тоже бывают у кого камни (а может и удаленный желчный) и они как-то продолжают карьеру…
КАК ЭТО ВООБЩЕ ПРОИСХОДИТ В СПОРДИСПАНСЕРАХ И ЧТО МОЖНО (НУЖНО, КАК ЛУЧШЕ), ЧТОБЫ НЕ БРОСАТЬ СПОРТСЕКЦИЮ?
2 ответаВ спорт диспансер врач спортивной медицины смотрит ребёнка, отправляет к профильному специалисту, в вашем случае гастроэнтерологу.
Вы идёте к гастроэнтерологу с узи обп и бх крови, вам выдаётся справка о том, что спорт разрешён.
Вы возвращаетесь в диспансер и отдаёте им справку. Вас допускают.
Боль и дискомфорт в стопе после велотренировок Стоимость – 800 руб.
Пациент, 48 лет, мужской пол
08 июня 2025 г. в 14:33
Здравствуйте!
После велотренировки, как правило на следующий день, ощущается дискомфорт в стопе со стороны подошвы, и полностью почти не проходит. Локализована боль на участке между окончанием суставов и средней частью стопы. Постоянного места нет, может ощущаться на равных участках. Характер разный: иногда жжение, иногда тупая боль, иногда на следующий день после тренировки может кратковременно сводить пальцы стопы, тогда ощущается как-бы припухлость, но визудьно не видно.
Во время самой велотренировки неприятных и посторонних ощущений нет, как и сразу после. Проявляются через некоторое время, обычно, на следующий день. Неприятные ощущения в стопе могут усиливаться жжением после продолжительной ходьбы. Длится это довольно долго. Уже пару сезонов. Сначала связывал с берцовыми мышцами голени, с их перегрузкой, но не уверен. Обувь профессиональная, настройки велосипеда корректные.
Внешних проявлений типа опухолей, покраснение не видно. На тренировках всегда принимаю изотоник, плюс временами магний дополнительно.
Предшествовали появлению необдуманные, довольно интенсивные велотренировки, с чрезмерным усилиями. Сейчас интенсивность снижена, но не продходит.
Невропатолог по своей части ничего не увидел, ортопед предположил фасцит, либо травмирование связок и суставов вследствие чрезмерной нагрузки, прописал курс Мовалиса и снижение нагрузки. Пока положительно результата нет.
Возможно спортивный врач встречался с подобным, либо нужны какие-то рекомендации, что ещё можно сделать?
Спасибо!
25 ответовЗдравствуйте. Симптомы действительно похожи на плантарный фасциит или перенапряжение мелких мышц стопы, но велотренировки, особенно интенсивные, создают постоянную нагрузку на стопу в фиксированном положении, что может приводить к микротравмам связочного аппарата.
Попробуйте упражнения на растяжку икроножных мышц и подошвенной фасции утром и после тренировок, используйте массажный ролик для стоп, замените Мовалис на местные противовоспалительные гели (например, вольтарен) курсом 7-10 дней.
Также стоит проверить уровень витамина D и кальция — их дефицит может усиливать мышечные спазмы.
Если через 2-3 недели улучшения не будет, сделайте МРТ стопы — это поможет исключить стресс-перелом или повреждение сухожилий.
С уважением, Галунов Дмитрий Валерьевич
Дискомфорт в руках Пациент, 13 лет, мужской пол
07 июня 2025 г. в 15:11
Раньше при отжиманиях болели локти. Когда это началось сходил к врачу, но врач толком ничего не сказал. Где-то пол года не занимался спортом и теперь решил вернуться. За это время я вырос, мои локти и плечи стали заметно шире. В локтях дискомфорта больше особо не замечал, но появился в кистях и плечах. Кисти у меня очень хиленькие, поэтому при упражнениях от пола (например отжимания) тоже появляется дискомфорт. В плечах тоже есть некий дискомфорт при австралийских подтягиваниях. При обычных подтягиваних такого нет. Есть только во время выполнения упражнения. В остальных случаях нет. Начались такие проблемы с руками примерно в 12 лет. До этого занимался и ничего такого не было. Мальчик, 13 лет
1 ответДобрый день!
На фоне гормональных перестроек в этом возрасте очень частая вещь — это увеличение эластичности соединительнотканного аппарата. У кого-то приводит к симптомам перегрузки.
Лечение:
1) Массаж
2) Тейпирование (оно мощнее, т. к. работает по 3 дня в отличие от массажа) с функцией стимуляции мышечной работы или, если проблемы суставные — с увеличением крово-, лимфоснабжения, питания сустава (ов)
Можно ли подтягиваться, отжиматься, с височной кистой Пациент, 15 лет, мужской пол
05 июня 2025 г. в 22:35
До 15 лет вообще об этом не знал, киста арахноидальная скорее всего врожденная, невролог сказал что операция не нужна (эта операция нужны тем у кого активные симптомы и она в моем случае ничего бы не изменила), удаление кисты невозможно, врач вроде как сказал что можно даже заниматься в зале, но не делать становую и присяд со штангой, но все равно есть сомнения. прикрепил снимок
Скрытые файлы (1)
1 ответЭтот вопрос никакого отношения к спортивному врачу не имеет, обращайтесь к нейрохирургу.
Пептиды в подростковом восзрасте Артур, 16 лет, мужской пол
04 июня 2025 г. в 23:23
Здравствуйте, мне 16 лет, активно занимаюсь в зале, планирую выступить по менс физик. Вопрос: можно ли принимать пептид GPHR-2 в моем возрасте? И какие могут быть последствия?
1 ответЛюбые БАДы имеют массу побочных реакций.
Головные боли Стоимость – 700 руб.
Пациент, 43 года, мужской пол
04 июня 2025 г. в 21:32
Здравствуйте, скажите пожалуйста, стал замечать что после спаррингов по боксу стала немного голова побаливать! Занимаюсь боксом около 22 лет! Открытых ударов не пропускаю, в нокауте ни разу не был, в нокдауне тоже!
12 ответовДобрый день!
Как бывший сотрудник кафедры ЛФК и спортивной медицины РНИМУ им. Н. И. Пирогова имею опыт работы с такими вещами.
Диагностика:
1) Больше для успокоения — можно сделать МРТ головного мозга
Лечение:
1) Краниосакральная терапия. (Но проблема в том, что сейчас в Москве найти правильную работу по этому методу сложно)
2) Методика подпороговой гипоксической терапии
Обычно такие вещи связаны с возрастной гормональной перестройкой, что влечет за собой увеличение плотности сосудов, тех же самых — мышц, сухожилий; оболочек головного, спинного мозга и др.
Занятия спортом Пациент, 26 лет, женский пол
04 июня 2025 г. в 20:02
Здравствуйте. В 14 лет обнаружили врожденный порок сердца (недостаточность аортального клапана 1 степени). Никаких симптомов его проявления за это время не было обнаружено. Почти 10 лет занимаюсь пауэрлифтингом. Раз в 2 года делаю узи сердца, никаких изменений нет. Вопрос состоит вот в чем. Выдадут ли мне в медицинской организации справку, которая разрешит заниматься этим спортом и участвовать в соревнованиях? Сначала стоит обратиться за консультацией к кардиологу, чтобы он дал свое заключение и уже потом идти к терапевту? Является ли такой порок ограничением для занятий пауэрлифтингом?
1 ответПереадресуйте вопрос к кардиологу.
Вреден ли креатин и протеины для подростков Пациент, 16 лет, мужской пол
04 июня 2025 г. в 17:12
Здравствуйте врач). Вот у меня возник спор с родителями. Мне 16 лет я занимаюсь боксом и иногда тренируюсь. И вот чтобы легче набрать мышечную массу я хотел заказать протеин и креатин. Но родители стали против и сказали, что они влияют на гормоны подростков и мне на слово не поверят. Поэтому хочу спросить ваше мнение и показать его своим родителям. Спасибо за внимание и ответ!
1 ответЛюбые БАДы имеют ряд побочных реакций.
Мышцы ног плохо восстанавливаются после даже небольшой тренировки Владимир, 52 года, мужской пол
03 июня 2025 г. в 14:50
В прошлом сезоне тренировался примерно 3 раза в неделю. Спокойно пробегал в тренировочном темпе 6.30-7.00 минут/км 10-12 км. К следующей пробежке в ногах усталости не было. Крепатура также практически отсутствовала (естественно если не скоростил на тренировке). Сейчас даже после небольших тренировок 6-7км и темпе 7.00-7.30мин/км мышцы за 2-3 дня не восстановливаются полностью. Это чувствуется сразу во время следующей пробежки.
1 ответНеправильно построен тренировочный план. Занимайтесь с тренером.
Разрыв сухожилия грудной мышцы Стоимость – 800 руб.
Дмитрий, 29 лет, мужской пол
31 мая 2025 г. в 16:34
Здравствуйте, был отрыв грудной мышцы 18.04, 14.05 была проведена операция, пришили все обратно. 26 .05 сняли швы. Хотел бы уточнить, какие лфк упражнения делать для разработки мышцы и сухожилия. Да и в принципе по восстановлению
Скрытые файлы (2)
6 ответовЗдравствуйте, Дмитрий. После хирургического восстановления сухожилия большой грудной мышцы очень важно строго соблюдать этапность реабилитации, чтобы не повредить место шва и не потерять функцию. С 1–3 недели после операции: покой, иммобилизация руки (обычно фиксатор типа Дезо), допускается аккуратное сгибание/разгибание локтя, движение кистью. С 4 недели можно начинать пассивные упражнения для плеча (под контролем инструктора ЛФК) — например, маятниковые движения. С 6–8 недели при отсутствии болей — осторожное активное поднятие руки до горизонтали, изометрическое напряжение грудных мышц. С 10–12 недели — лёгкие упражнения с резинкой, укрепление плечевого пояса без нагрузки на грудную мышцу. С 3–4 месяцев — постепенное возвращение к прежним нагрузкам, жимы и турник — не ранее чем через 6 месяцев, после УЗИ-контроля с разрешения врача. Очень важно выполнять всё под контролем реабилитолога и избегать рывков и боли.
Можно ли принимать в 14 лет бета аланин. Пациент, 14 лет, мужской пол
29 мая 2025 г. в 16:37
Очень сильно бывает забиваются мышцы, что даже не можешь закончить тренировку.
1 ответЗначит тренировочный план не правильно построен. Прием препаратов никаких улучшений не даст, если ресурс тканей низкий или истощён.
Метан Пациент, 16 лет, женский пол
28 мая 2025 г. в 11:34
Здравствуйте, читала, что от приема метана, как спортпита, можно набрать мышечную массу. На сколько безопасно его употреблять? Мне 16 и я девушка. Как это может сказаться на моем здоровье?
1 ответЛюбые анаболические препараты имеют уйму побочных исходов. Обратитесь за более подробной информацией в РУСАДА.
Вывих плечевого сустава София, 13 лет, женский пол
27 мая 2025 г. в 07:53
Добрый день. Дочь 13 лет занимается художественной гимнастикой. Во время выступления вылетел правый плечевой сустав, вправился самостоятельно и еще целую минуту она выступала с этой травмой и выполняла все элементы (выбросы булавы, махи рукой и т. д.). После выступления руку зафиксировал травмотолог. Подскажите, пожалуйста, после такой травмы возможно вернуться полноценно в спорт? Через какое время можно вернуться к полноценным тренировкам и выступлениям?
1 ответВыполните МРТ и обратитесь к специалисту на очную консультацию.
Неправильно ходит мальчик 10 лет! Пациент, 70 лет, женский пол
26 мая 2025 г. в 18:46
10 лет мальчику, с 7 лет ходит на цыпочкахс 4 лет занимается баскетболом. Можно ли помочь?
1 ответДанная ситуация нуждается в очном обращении к неврологу — если носит периодический характер или при просьбе ходить с полной опорой на стопу, ребёнок это выполняет.
Если явление постоянное, обратитесь на очную консультацию к ортопеду.
Тестостерон Пациент, 21 год, мужской пол
24 мая 2025 г. в 19:57
Добрый вечер, хочу понять результат моего анализа на тестостерон. Занимаюсь два года в спортзале практически ежедневно, исключительно силовые тренировки, технику, питание и тд соблюдаю.
Но масса растёт еле еле, особого прогресса нет. в 15 лет весил 120кг (ожирение 1 степени) при росте 185. На данный момент вешу 80 при росте 190.
Что можно сделать в данной ситуации, и какие анализы сдать ещё? У уролога был, *там* всё в порядке.
Скрытые файлы (1)
1 ответДанными вопросами занимается врач-эндокринолог.
Консультация Вадим, 19 лет, мужской пол
23 мая 2025 г. в 19:30
Здравствуйте, я Вадим, мне 19 лет, занимаюсь лыжными гонками. Мне нужна консультация по подводкам к стартам и грамотное употребление фармакологии во время подготовки. Нужны будут анализы я сдам. К кому можно обращаться и где? Спасибо за ответ
1 ответПопробуйте обратиться в РУСАДА, там помогут.
Москва
Личный кабинет 
