Как справиться с тревогой, низкой самооценкой и суицидальными мыслями у подростка? — вопрос №1594814

Дари, здравствуйте, Безусловно, вам сейчас очень нужна поддержка и правильные решения, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Вероятно, у вас нет возможности работать с психологом на платной основе, поэтому я бы рекомендовал вам обратиться за помощью в специальные социальные организации, которые предоставляют такую помощь безвозмездно. Их немало, и вы можете найти их, например, по запросу: «бесплатная психологическая помощь для подростков». В большинстве случае там есть возможность общаться анонимно, если вы не хотите, чтобы об этом узнали ваши родители. Я желаю вам решить эти проблемы и не затягивать с обращением к специалисту.

Перечисленные симптомы указывают на сложное психоэмоциональное состояние, требующее комплексного и немедленного медицинского вмешательства. Тревожность, низкая самооценка, суицидальные попытки, самоповреждения, нарушение сна, потеря аппетита и частые обмороки — это признаки как психического расстройства, возможно, депрессии или тревожного расстройства, так и физических нарушений, среди которых анемия и желудочные проблемы усугубляют общее состояние. Важно срочно обратиться к психиатру и психотерапевту для установления точного диагноза и разработки стратегии лечения, включающей медикаментозную терапию и психотерапию. Невролог и кардиолог должны оценить аритмию и обмороки — тревожность может влиять на сердечный ритм, но требуется исключить органические заболевания. При наличии анемии и желудочной патологии необходима консультация гастроэнтеролога и гематолога для полной диагностики и коррекции питания и лечения, поскольку дефицит железа может усугублять чувство усталости и снижать когнитивные функции. Очень важна социальная поддержка: старайтесь наладить доверительные отношения с квалифицированным психологом в школе или вне ее, найти взрослого, которому можно открыться, что позволит уменьшить стресс и чувство одиночества. Семейная терапия может быть полезна, учитывая напряженные отношения с родителями и эмоциональное насилие в доме. Отказ от контакта с семьей из-за страха наказания подчеркивает необходимость поддержки извне. Нельзя игнорировать самоповреждения — это сигнал о глубокой внутренней боли и кризисе, к которому должен быть подключен специалист по кризисной психотерапии. В экстренных случаях при суицидальных мыслях и обмороках на фоне физического и психического истощения необходимо срочно обратиться в стационар для обеспечения безопасности и начала комплексного лечения. Разрешение проблемы невозможно без систематической и междисциплинарной помощи, а также изменения условий жизни и поддержки на всех уровнях. Помните, что ваше здоровье и жизнь ценны, и помощь есть — нужно только принять ее.

Вы описываете состояние, которое требует немедленного профессионального вмешательства. Низкая самооценка, постоянная тревога, страхи, а также повторные попытки суицида говорят о серьезных психоэмоциональных проблемах, которые нельзя игнорировать. Нарушение сна, снижение аппетита, усталость, а также физические симптомы (обмороки, аритмия, угрозы со стороны родителей) усугубляют ситуацию и могут привести к опасным последствиям. Очень важно как можно скорее обратиться к психиатру или психотерапевту для проведения диагностики и начала лечения. При необходимости будет назначена медикаментозная терапия и психотерапевтическая поддержка. Также следует проконсультироваться с кардиологом и гастроэнтерологом для оценки и лечения сопутствующих заболеваний. Если затруднительно говорить с семьей, попробуйте найти доверенного взрослого, к которому можно обратиться — учитель, школьный психолог, родственник. Ни в коем случае не оставайтесь с этими тяжелыми переживаниями наедине — помощь есть и она необходима для вашего здоровья и безопасности. Помните, что вы заслуживаете поддержки и счастливой жизни.