Ситуация действительно сложная и требует комплексного, профессионального подхода. Описанные симптомы — суицидальные мысли, депрессия, аутоагрессия, дереализация и деперсонализация, булимия, тревожность и импульсивность — указывают на тяжёлое психоэмоциональное состояние и, возможно, на наличие сопутствующих психических расстройств, которые необходимо квалифицированно диагностировать. Прежде всего необходимо обратиться к психиатру для тщательного обследования и исключения или подтверждения диагноза с последующим назначением адекватного медикаментозного лечения, если потребуется. Параллельно критически важна профессиональная психотерапевтическая помощь — можно рассмотреть методы когнитивно-поведенческой терапии, диалектико-поведенческой терапии, а также работу с симптомами травмы, если она имеется. Важно наладить регулярное взаимодействие со специалистом и открыто выражать свои мысли и чувства, даже если это кажется трудным или неудобным. Следует внимательно отнестись к теме социальной поддержки: поиск групп поддержки или сообществ с общими интересами может помочь уменьшить чувство изоляции. Однако принятие новых групп и общения должно быть постепенным и под контролем специалиста. Следует избегать самолечения и откладывания визита к врачу, особенно при наличии попыток суицида; при ухудшении состояния нужно незамедлительно обращаться за экстренной помощью. Добавлю, что консультация соматического врача необходима для оценки состояния организма, поскольку гиподинамия, гиперсомния и булимия могут оказывать влияние на общее состояние и психику, а сама симптоматика может быть связана с физическим здоровьем. Важно также рассмотреть технику релаксации, дыхательные упражнения и умеренную физическую активность, адаптированную индивидуально. Этот процесс может потребовать времени и терпения, однако сочетание психиатрической помощи, психотерапии и социальной поддержки способно серьёзно улучшить качество жизни.
Москва
Личный кабинет 
