Что делать при плохом самочувствии и мыслях о суициде? — вопрос №1598296

Ваше состояние требует немедленного внимания специалиста по психическому здоровью. Вы не одна, и помощь доступна — обратитесь к психотерапевту или психиатру как можно скорее, чтобы получить поддержку и лечение. Важно делиться своими чувствами с близкими и не оставаться в одиночестве с этими мыслями.

Текущие симптомы указывают на серьезное эмоциональное и психическое состояние, требующее комплексной медицинской оценки. Помимо обращения к психотерапевту или психиатру, также желательно прохождение обследования у невролога и эндокринолога для исключения соматических причин ухудшения самочувствия. Важно наладить поддерживающие отношения с родителями или близкими, а если их нет — социальным работником. Разработка индивидуальной программы терапии, включающей когнитивно-поведенческую терапию и при необходимости медикаментозное лечение, может существенно улучшить качество жизни. Необходимо контролировать состояние и при усугублении симптомов обращаться за экстренной медицинской помощью.