Вопрос закрыт

Стоит ли использовать жиросжигатели? — вопрос №731528

Аноним, 18 лет, женский пол
24 августа 2022 г. в 01:33
Мне 18 лет, я весом 45,5 кг и ростом 150 см, но у меня есть жировые складки. Я слышала о жиросжигателях и думаю о покупке, но беспокоюсь о возможном вреде для здоровья. Какие у них противопоказания, и действительно ли они могут помочь с лишним весом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Жиросжигатели могут не только не помочь, но и нанести вред вашему организму, который еще активно развивается. Вместо этого я рекомендую сосредоточиться на изменениях в рационе питания, соблюдая баланс макро- и микроэлементов, а также на регулярной физической активности. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность занятий спортом, которые помогут укрепить мышцы и улучшить общее состояние тела без использования добавок.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Использование жиросжигателей, как и любых других добавок, требует внимательного подхода, особенно в вашем возрасте. Основным моментом, который следует учитывать, является то, что ваш организм в данный момент всё ещё развивается, и любые химические вещества могут повлиять на здоровье в будущем. Что касается жиросжигателей, то они обычно содержат ингредиенты, стимулирующие обмен веществ или подавляющие аппетит, однако их эффективность может быть невысокой, а возможные побочные эффекты разнообразны. Среди противопоказаний можно выделить заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертонию, нарушения сна, а также индивидуальную непереносимость компонентов. Учитывая ваш вес и рост, вам стоит обратить внимание на здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физические нагрузки для достижения желаемых результатов. Консультация с врачом или диетологом поможет определить правильный подход к решению проблемы с жировыми отложениями, избегая потенциального вреда для здоровья.

Похожие вопросы
Можно ли принимать жиросжигатели?
Аноним
07 октября 2016 г. в 01:04
Здравствуйте. Мне 29 лет, я весю 107 кг при росте 174 см. Я хочу убрать живот и возвратился к тренировкам в спортзале после 8-летнего перерыва. Можно...
2 ответа
Как правильно худеть без потери мышечной массы?
Аноним
31 августа 2019 г. в 18:02
Здравствуйте! Мне 25 лет, рост 170 см, вес 77 кг, и я хочу похудеть, но боюсь, что вес вернется обратно. На протяжении 4 дней я ем только 900 ккал и...
2 ответа
Когда правильно питаться до и после тренировки?
Аноним
18 апреля 2021 г. в 12:39
Здравствуйте! У меня возник вопрос о питании: одни источники утверждают, что нужно кушать только через 1,5 - 2 часа после тренировки, а другие...
2 ответа
Как улучшить результаты по прокачке пресса?
Аноним
19 декабря 2021 г. в 22:27
Здравствуйте, мне 27 лет, рост 183 см, вес 103 кг. У меня проблемы с прокачкой пресса. Я использую жиросжигатель и пью протеин перед и после...
2 ответа
Сколько нужно сбросить, чтобы достичь идеальной фигуры?
Аноним
27 марта 2020 г. в 23:05
Здравствуйте! Мне 26 лет, мой рост 165 см, вес 62 кг и у меня есть трехлетний ребенок. До родов я весила 53 кг. Какой объем веса мне нужно сбросить...
2 ответа
Какой вес считается нормой для 17-летней девушки?
Аноним
12 ноября 2021 г. в 18:22
Привет! Мне 17 лет, рост 162 см, вес 66-68 кг. Какой вес считается нормальным и идеальным для моего возраста, сколько мне нужно сбросить? Я начала...
2 ответа
Как правильно изменить питание для потери веса?
Аноним
21 октября 2016 г. в 18:56
Здравствуйте! Мне 20 лет, я весила 57 кг при росте 158 см и страдаю от лишнего веса и целлюлита. С детства у меня неправильное питание, я редко ем...
2 ответа
Как правильно худеть и чистить организм без вреда для здоровья?
Аноним, 18 лет, женский пол
30 ноября 2022 г. в 01:02
Здравствуйте! Я девушка 18 лет, мой рост 165 см, вес 50 кг. Я занимаюсь в тренажерном зале и хочу нарастить мышцы, а также немного уменьшить жир и...
2 ответа
Как правильно похудеть при таком образе жизни?
Аноним, 22 года, мужской пол
27 апреля 2021 г. в 21:00
Мне 22 года, вес 105 кг, рост 190 см. Я каждый день занят работой и учёбой, затем занимаюсь в спортзале. Питаюсь плотно 4 раза в день, включаю в...
2 ответа
Насколько вредно худеть с помощью чередования питания и голодания?
Аноним, 19 лет, женский пол
31 марта 2020 г. в 22:36
Мне 19 лет, рост 160 см и вес 79.7 кг. Я сильно поправилась во время беременности и после родов. Сейчас строго контролирую питание и чередую дни: в...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут