Как составить план питания для похудения?Аноним, 42 года, женский пол
22 августа 2024 г. в 02:52
Здравствуйте. Мне 42 года, рост 160 см, весила 56 кг, но после рождения второго ребенка поправилась до 72 кг. Сейчас занимаюсь фитнесом и похудела до...
2 ответа Стоит ли использовать жиросжигатели?Аноним, 18 лет, женский пол
24 августа 2022 г. в 01:33
Мне 18 лет, я весом 45,5 кг и ростом 150 см, но у меня есть жировые складки. Я слышала о жиросжигателях и думаю о покупке, но беспокоюсь о возможном...
2 ответа Как безопасно похудеть на 10-12 кг?Аноним, 30 лет, женский пол
15 марта 2018 г. в 12:35
Как мне, женщине 30 лет с весом 75 кг и ростом 174 см, похудеть на 10-12 кг, не нанося вреда своему здоровью? Я не могу уменьшить порции без чувства...
2 ответа Как похудеть до 55 кг?Аноним, 18 лет, женский пол
18 апреля 2018 г. в 15:10
Мне 18 лет, рост 165 см, вес 59-61 кг. Я постоянно ем много сладкого и мучного, и чувствую тяжесть. Пробовала правильное питание, вес снижался до 58...
2 ответа Как правильно питаться для тренировок?Аноним, 23 года, женский пол
26 сентября 2019 г. в 13:38
Здравствуйте! У меня рост 170 см и вес 52 кг. Я хожу в зал три раза в неделю и стараюсь правильно питаться, избегая вредной пищи. Хочу узнать, как...
2 ответа Как правильно питаться при тренировках?Аноним, 22 года, женский пол
29 июня 2016 г. в 20:09
Мне 22 года, рост 170 см, вес 63 кг. Беспокоит живот и ноги, особенно внутренняя сторона бедра и ягодицы. Я составила программу тренировок и планирую...
2 ответа