Как восстановить нормальный сон?Аноним, мужской пол
22 июня 2024 г. в 00:07
Здравствуйте, у меня нарушен ритм сна. Ложусь спать поздно, бывает в 23:45 или в час ночи, а просыпаюсь утром в 8 часов, при этом дальше не сплю. Как...
2 ответа Как восстановить нормальный режим сна?Аноним, мужской пол
05 апреля 2022 г. в 00:16
Здравствуйте. У меня проблемы со сном: не могу уснуть без корвалола или пива, после чего засыпаю, но на утро чувствую себя очень плохо, испытываю...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 31 год, мужской пол
11 января 2021 г. в 01:03
У меня проблемы со сном. Иногда я долго не могу заснуть, даже после рабочего дня, а если пробудился раньше будильника, то сложно уснуть снова. Как мне...
2 ответа Как восстановить нормальный режим сна?Аноним, 26 лет, мужской пол
04 января 2021 г. в 23:53
Здравствуйте, доктор. У меня проблемы со сном: последние 4 дня я сплю лишь по 3 часа, и это независимо от времени, в которое я ложусь спать. Часто не...
2 ответа Как бороться с бессонницей?Аноним, 64 года, мужской пол
04 июля 2016 г. в 12:45
Добрый день! У меня проблемы с засыпанием. Я ложусь спать в 23:00, но засыпаю только через 2-3 часа. В результате сплю всего 5-6 часов и не чувствую...
2 ответа Как справиться с утренней бессонницей?Аноним, 28 лет, женский пол
05 июня 2017 г. в 01:53
Здравствуйте! У меня проблемы с засыпанием и ранними пробуждениями. В последние полгода я часто просыпаюсь очень рано и не могу снова уснуть. Работаю...
2 ответа