Как восстановить режим сна?Аноним, 20 лет, мужской пол
25 мая 2024 г. в 01:37
На протяжении полугода у меня серьезные проблемы со сном: ложусь в полночь, засыпаю только к пяти утра, мучаюсь от постоянного потока несвязных...
2 ответа Как восстановить нормальный режим сна?Аноним, мужской пол
05 апреля 2022 г. в 00:16
Здравствуйте. У меня проблемы со сном: не могу уснуть без корвалола или пива, после чего засыпаю, но на утро чувствую себя очень плохо, испытываю...
2 ответа Что делать с бессонницей?Аноним
19 мая 2020 г. в 18:57
Мне 24 года, я курю и страдаю от бессонницы. У меня сбитый режим сна, я ложусь обычно в 5 утра и просыпаюсь к обеду. Заснуть не могу по 2 часа, иногда...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 31 год, мужской пол
11 января 2021 г. в 01:03
У меня проблемы со сном. Иногда я долго не могу заснуть, даже после рабочего дня, а если пробудился раньше будильника, то сложно уснуть снова. Как мне...
2 ответа Как восстановить нормальный режим сна?Аноним, 26 лет, мужской пол
04 января 2021 г. в 23:53
Здравствуйте, доктор. У меня проблемы со сном: последние 4 дня я сплю лишь по 3 часа, и это независимо от времени, в которое я ложусь спать. Часто не...
2 ответа Что делать, если сложно просыпаться утром?Аноним, 17 лет, мужской пол
13 марта 2023 г. в 12:02
Я студент и живу один, не могу проснуться утром, так как не слышу будильники. Сплю по 50 пропущенных вызовов от родителей. Ложусь спать около часа...
2 ответа Как справиться с утренней бессонницей?Аноним, 28 лет, женский пол
05 июня 2017 г. в 01:53
Здравствуйте! У меня проблемы с засыпанием и ранними пробуждениями. В последние полгода я часто просыпаюсь очень рано и не могу снова уснуть. Работаю...
2 ответа Как нормализовать сон при бессоннице?Аноним, 17 лет, женский пол
17 июня 2019 г. в 01:38
Здравствуйте! Я 17-летняя девушка, у меня проблема с сном — я просыпаюсь в 2-3 часа ночи, чтобы сходить в туалет, и больше не могу заснуть. Днем не...
2 ответа Как справиться с бессонницей?Ольга, 65 лет, женский пол
10 октября 2023 г. в 14:12
Добрый день! Замучила БЕССОННИЦА. Не могу уснуть . Сплю ночь через две. Ничего неболит, не тревожит. В течение дня активна, занимаюсь спортом....
3 ответа 
Ростов-на-Дону
Личный кабинет 
