Можно ли идти в горы после операции на лодыжке? — вопрос №193569

Удаление пластин и винтов из лодыжки — это важный этап в вашем восстановлении. Несмотря на то, что прошло всего пять дней после снятия швов и состояние может выглядеть хорошим, еще рано приступать к активным нагрузкам, таким как походы в горы. В первую очередь, необходимо помнить, что полное заживление тканей может занять гораздо больше времени, чем кажется. Горные ботинки и снегоступы значительно нагружают лодыжку, что может вызвать риск как повторной травмы, так и осложнений по причине недостаточной прочности заживших тканей. Рекомендуется воздерживаться от физических нагрузок, связанных с резкими движениями, до тех пор, пока ваш врач не подтвердит, что состояние вашей лодыжки позволяет это. Обязательно сообщите своему лечащему врачу о ваших планах, и он проведет осмотр, чтобы оценить прочность зажившей ткани. Кроме того, в качестве поддержки можете рассмотреть использование ортопедического бандажа или фиксирующего элемента для снижения нагрузки на лодыжку в первые месяцы после операции. Это поможет дать дополнительные гарантии безопасности и уменьшит риск травм. Ваше здоровье важнее, и лучше подождать, пока заживление завершится, прежде чем возвращаться к активной физической активности.

После удаления пластины и винтов из лодыжки важно дождаться полного выздоровления перед тем, как заниматься физической активностью, особенно такой, как в походах по горной местности. Обычно после операции необходимо время для восстановления, и хотя у вас сняли швы, это не всегда означает, что нога полностью готова к нагрузкам. Прошло всего пять дней с момента снятия швов, и хотя всё может выглядеть хорошо, структура мягких тканей и заживление в области лодыжки ещё могут быть не завершены. Горные ботинки и снегоступы создают дополнительную нагрузку на лодыжку, что может привести к риску осложнений, таким как разрывы швов или повторная травма. Я рекомендую проконсультироваться с вашим лечащим врачом или хирургом. Они смогут оценить состояние вашей лодыжки и дать более точные рекомендации, опираясь на течение вашего восстановления и особенности проведенной операции. Не рискуйте своим здоровьем и, возможно, лучше отложить поход на некоторое время, чтобы полностью восстановиться.