Челябинск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что выбрать: беговую дорожку или велотренажёр при грыже?

Вопрос закрыт

Что выбрать: беговую дорожку или велотренажёр при грыже? — вопрос №1062817

Наталья, 49 лет, женский пол

23 ноября 2023 г. в 20:44

Здравствуйте, у меня грыжа 4и5 позвонков, 7 мм, работа сидячая, что выбрать беговую дорожку для ходьбы (не бегать) или велотренажёр?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

С учетом вашей ситуации с грыжей, велотренажёр будет более безопасным выбором. Он не создаёт лишней нагрузки на позвоночник, что особенно важно при сидячей работе. Тем не менее, для максимальной безопасности и эффективности не забудьте проконсультироваться с врачом.

24 ноября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

При наличии грыжи межпозвоночных дисков важно выбирать такие виды физической активности, которые минимизируют нагрузку на позвоночник. В вашем случае, велотренажёр может быть более предпочтительным вариантом, так как он способствует укреплению мышц ног и сердечно-сосудистой системе без нагрузки на позвоночник, тогда как беговая дорожка, даже при ходьбе, может создать избыточное давление на проблемные участки. Однако прежде чем начать тренировки, рекомендую проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом для получения индивидуальных рекомендаций.

25 ноября 2023 г.

Совет нутрициолога

Магний в сочетании с витамином B6 способствует уменьшению мышечных спазмов и улучшает нервную проводимость, что важно при заболеваниях позвоночника и для людей с сидячим образом жизни. Принимать магний хелат с B6 рекомендуется для поддержки мышц и снижения боли при грыже позвоночника.

Подробнее о витаминах

Аноним, 37 лет, женский пол

21 октября 2024 г. в 21:05

Здравствуйте! У меня была операция по удалению липомы 27 марта, прошло уже немного больше месяца. Я чувствую себя хорошо, делала УЗИ — все в порядке,...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом с кифозом и грыжей?

Аноним, женский пол

14 июля 2016 г. в 01:42

Здравствуйте, у меня грудной кифоз и грыжа в шейном отделе позвоночника. Могу ли я заниматься висом на турнике, подтягиваниями, отжиманиями и прессом...

2 ответа

Можно ли заниматься подтягиванием и отжиманиями с грыжей?

Аноним, мужской пол

04 сентября 2022 г. в 16:27

Здравствуйте, могу ли я подтягиваться на перекладине и отжиматься от пола, если у меня грыжа шейного отдела позвоночника на уровне С5-С6 (4 мм) и...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после компрессионного перелома?

Аноним, мужской пол

06 февраля 2018 г. в 01:28

Доброго времени суток! Я сломал позвоночник (компрессионный перелом L3) 10 апреля, в конце месяца была операция по установке металлической...

2 ответа

Можно ли кататься на коньках после лапароскопии?

Аноним, 20 лет, мужской пол

15 апреля 2022 г. в 18:50

Я хотел бы узнать, безопасно ли кататься на коньках спустя 8 месяцев после лапароскопической операции на грыже белой линии живота. Есть ли риск при...

2 ответа

Можно ли работать с грыжей L5-S1?

Аноним, 34 года, мужской пол

10 апреля 2018 г. в 17:03

У меня на МРТ обнаружили медианную грыжу L5-S1 диска размером 8,1 см с частичной компрессией дурального пространства, а также протрузии L3-L4 и L4-L5...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после операции?

Аноним, 52 года, женский пол

15 сентября 2017 г. в 15:43

Здравствуйте, два года назад мне сделали операцию на грыжу передней стенки живота. Можно ли мне заниматься спортом, в частности, крутить обруч?

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе шеи?

Аноним, 30 лет, мужской пол

01 ноября 2017 г. в 02:18

У меня остеохондроз шеи и грыжа между с6-с7 позвонками. Могу ли я заниматься спортом, например, плаванием, бегом и фитнесом? Какие виды физической...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе?

Аноним

29 апреля 2017 г. в 16:59

У меня диагноз остеохондроз пояснично-крестцового отдела, а также центральные грыжи дисков. Можно ли заниматься плаванием, спортивной ходьбой и...

2 ответа

Безопасно ли заниматься спортом после операции на грыжу?

Таня, 44 года, женский пол

24 января 2018 г. в 09:50

В июле 2017 прооперировали, грыжа диска l4-l5, по истечении 2 месяцев, сделала мрт, там снова грыжа 6 мм, чувствую себя не очень хорошо, постоянная...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
132 отзыва
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 132 отзыва о враче на нашем сайте.
8740 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
45 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт, Отоневролог, Цефалголог
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, отоневролог, цефалголог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
4110 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
18 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 18 отзывов о враче на нашем сайте.
1559 ответов