Какой препарат принимать при дефиците витамина Д? — вопрос №1197056

При дефиците витамина Д, особенно в вашем случае, когда уровень составляет 17 нг/мл, рекомендуется принимать препараты на основе витамина Д3 (холекальциферол). Стандартная стартовая доза для людей старше 70 лет может составлять 800-2000 МЕ (международных единиц) в день, в зависимости от степени дефицита и особенностей вашего здоровья. В некоторых случаях, особенно при значительном дефиците, врач может назначить высокие дозы, вплоть до 50000 МЕ, чтобы быстро восполнить недостаток. Обычно такие высокие дозы принимают 1 раз в неделю на протяжении нескольких недель, после чего переходят на поддерживающую дозу. Важно принимать витамин Д вместе с пищей, содержащей жиры, так как он является жирорастворимым витамином. Вам также следует регулярно контролировать уровень витамина Д в крови, чтобы корректировать дозу в случае необходимости. Кроме того, учитывая ваш возраст, целесообразно также обращать внимание на состояние кальция и фосфора в организме, так как витамин Д напрямую влияет на их усвоение. Рекомендую обратиться к врачу для уточнения схемы лечения, так как дозировка может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов. Также важно учитывать диету и возможное добавление других витаминов и минералов. Не забывайте о солнечных днях — разумное пребывание на солнце тоже способствует выработке витамина Д в организме.

Рекомендуется начать с препаратов витамина Д3 в дозировке 800-2000 МЕ в день, но для быстрого восстановления уровня возможно применение высоких доз до 50000 МЕ раз в неделю на протяжении нескольких недель. Также стоит учитывать добавление кальция в рацион, так как он помогает усвоению витамина Д. Обязательно обсудите с врачом точную схему, чтобы подстроить её под индивидуальные особенности здоровья.