Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как справиться со страхом смерти? — вопрос №283967

Аноним
09 марта 2019 г. в 20:39
Здравствуйте! У меня возник страх смерти, особенно после утраты мамы. Я сильно боюсь потерять своих близких, включая бабушку и маленького сына. Когда он спит, я хожу и проверяю, все ли с ним в порядке. Также переживаю, когда бабушка не отвечает на звонки. Я не знаю, как мне справиться с этими чувствами и боюсь делиться с кем-то, так как переживаю, что меня осудят.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, действительно сложная и эмоционально тяжелая. Важно понимать, что ваши чувства охватывают множество людей в подобных обстоятельствах. Рекомендую также попробовать найти поддерживающие группы, где вы сможете общаться с людьми, испытывающими схожие переживания. Это может помочь вам почувствовать себя менее изолированным и лучше понять свои эмоции. Кроме того, помимо консультаций с психологом, занятия творчеством или физической активностью могут послужить отличным способом для снижения тревоги.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх смерти и тревога по поводу утрат — это нормальные чувства, особенно в таких условиях. Попробуйте сосредоточиться на положительных моментах и ценить время, проведенное с близкими. Рассмотрите возможность общения с психологом, который поможет разобраться с вашими страхами и научит справляться с ними.

Похожие вопросы
Как справиться с постоянным страхом после потери?
Аноним
15 ноября 2021 г. в 14:08
Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы с постоянным страхом после того, как умер один из моих родственников. Я была на похоронах и после...
2 ответа
Как справиться с тревогой и страхом после потери?
Аноним
13 сентября 2024 г. в 22:51
Мне 30 лет, я замужем и у меня есть 4-летняя дочь. После автокатастрофы, в которой погиб мой родственник, я испытываю сильный страх и тревогу. Первую...
2 ответа
Как справиться со страхами после утраты?
Аноним
03 сентября 2022 г. в 01:02
Здравствуйте! Полгода назад я потеряла маму от рака, и с тех пор боюсь за своё здоровье. У меня возникли странные страхи и постоянные мысли о смерти....
2 ответа
Как справиться со страхом потери близких?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 декабря 2021 г. в 14:37
Добрый вечер. У меня возник сильный страх потерять близких после смерти дяди. Этот страх стал для меня невыносимым, и я часто испытываю истерические...
2 ответа
Как справиться с тревогой о здоровье матери?
Аноним
30 ноября 2022 г. в 19:56
Здравствуйте. У меня есть страх потерять мать, у которой тяжелое течение диабета. Я пережила смерть отца 17 лет назад, и это оставило глубокий след в...
2 ответа
Как справиться с постоянной нервозностью?
Аноним
09 марта 2018 г. в 18:44
У меня в жизни всё хорошо, но я постоянно испытываю нервозность и стресс. Не могу спокойно реагировать на окружающее, быстро устаю и не могу...
2 ответа
Что делать с тревогой о конце света?
Аноним
18 января 2023 г. в 16:56
Я очень переживаю из-за разговоров о конце света, это вызывает у меня тревогу и страх за жизнь. Я стала агрессивной и теряю смысл в жизни, не знаю,...
2 ответа
Как справиться с постоянной тревогой?
Аноним
03 сентября 2016 г. в 12:25
Уже несколько лет я живу в состоянии постоянной тревоги, особенно из-за страха потерять близких. Когда муж уезжает на работу, я испытываю сильное...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным стрессом и тревогой?
Марина, 23 года, женский пол
03 августа 2024 г. в 02:28
Здравствуйте! У меня с мужем свой бизнес, который помогли организовать мои родители, последние два года мы ежедневно работаем, работаем из Дома,...
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти?
Марина, 20 лет, женский пол
13 августа 2023 г. в 06:30
На протяжении нескольких месяцев страдаю от настойчивых мыслей о том, что умру во сне. Из последних событий - в течение года меня покинули 2 родных...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут