Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с постоянной тревогой?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянной тревогой? — вопрос №54709

Аноним

03 сентября 2016 г. в 12:25

Уже несколько лет я живу в состоянии постоянной тревоги, особенно из-за страха потерять близких. Когда муж уезжает на работу, я испытываю сильное волнение и боюсь за его безопасность. Даже когда он возвращается, я начинаю переживать о его завтрашнем уходе. Если он не отвечает на звонки, я впадаю в панику. Успокоительные больше не помогают. Мне нужна медицинская помощь?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

В вашей ситуации действительно важно обратиться за медицинской помощью. Постоянная тревога, особенно связанная с потерей близких, может значительно снизить качество жизни. Рекомендую посетить психолога или психотерапевта, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и предложит эффективные методы работы с тревожностью. Возможно, вам подойдет когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на изменение негативных мыслительных паттернов. Кроме того, стоит обсудить с врачом возможность назначения терапии, которая может включать антидепрессанты или анксиолитики. Также рассмотрите возможность участия в группах поддержки, где вы сможете общаться с людьми, испытывающими похожие проблемы. Важно помнить, что помощь доступна, и шаги по её получению могут принести значительное облегчение.

05 сентября 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, медицинская помощь может быть очень полезной в вашей ситуации. Рекомендую обратиться к специалисту для оценки вашего состояния и выполнения необходимых шагов для улучшения качества жизни.

06 сентября 2016 г.

Аноним, 46 лет, женский пол

18 января 2022 г. в 13:43

У меня длительный стресс и тревога, есть телесные проявления. Что лучше выбрать: Атаракс или Тералиджен? Врач выписал мезопам, можно ли его принимать...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним, 28 лет, мужской пол

26 августа 2022 г. в 22:48

У меня уже полгода мучает страх смерти. Он проявляется в том, что я не могу глубоко вдохнуть, поднимается давление, возникают приступы холода. Я боюсь...

2 ответа

Как справиться с раздиранием кожи от волнения?

Аноним, женский пол

17 апреля 2024 г. в 20:46

Здравствуйте! У меня есть проблема: от волнений и переживаний я раздираю кожу на теле, особенно на ногах, руках, плечах и спине. И я не замечаю этого,...

2 ответа

Как справиться с дерганиями тела и волнением?

Аноним

02 июня 2020 г. в 14:02

Мне 18 лет и я долго страдаю от дерганий тела, особенно в моменты волнения. Иногда это происходит без причин. Я часто испытываю дискомфорт при общении...

2 ответа

Как справиться с чувством вины и паникой после травмы ребенка?

Аноним, 37 лет, женский пол

04 марта 2024 г. в 22:53

Я прошла через страшный инцидент с дочерью, когда она чуть не упала под автобус. Я чувствую огромную вину и страх, как будто могла ее потерять. Как...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью?

Аноним

06 августа 2018 г. в 23:47

Меня беспокоит постоянная тревога за папу и за свое здоровье. Я похудела, стала раздражительной и часто плачу без причины. Не могу избавиться от...

2 ответа

Как справиться со страхом болезни?

Аноним

01 августа 2020 г. в 02:01

Здравствуйте. У меня есть страх заболеть раком, так как мои родители и бабушки умерли от этой болезни. Каждый раз, когда я чувствую боль, я паникую. Я...

2 ответа

Как справиться с давлением в груди из-за стресса?

Анастасия, 18 лет, женский пол

16 ноября 2022 г. в 03:46

В последнее время тяжело справляюсь со стрессом, даже с переживанием. Я стала ощущать что всё в груди у меня будто сдавливается, тяжело дышать, сердце...

3 ответа

Как справиться с тревогой и разными диагнозами ЖКТ?

Мария, 39 лет, женский пол

01 мая 2022 г. в 18:50

Добрый день. В анамнезе ГТР, часто не беспокоит. Последний год был эмоционально тяжелом. Очень много стрессов. Зимой был тяжелый стресс, который я...

1 ответ

Как справиться с тревогой и страхами?

Руфат, 14 лет, мужской пол

01 августа 2020 г. в 00:15

Здравствуйте. У меня есть проблема. Это вечная тревога и страх за близких мне людей и за меня самого. В тот раз моя сестра ударилась , я сразу стал...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут