Ярославль

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с постоянным страхом после потери?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянным страхом после потери? — вопрос №556894

Аноним

15 ноября 2021 г. в 14:08

Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы с постоянным страхом после того, как умер один из моих родственников. Я была на похоронах и после этого меня преследует страх. В нашем подъезде за месяц было еще три похорона. Прошло полгода, но я все еще сплю при включенном свете и боюсь оставаться одна по вечерам, а также боюсь смотреть в зеркала. Как мне справиться с этими страхами?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Страх после потери — это естественная реакция, и справиться с ним можно с помощью психотерапии. Попробуйте обратиться к специалисту, который поможет вам проработать эти чувства и научит методам управления страхом.

18 ноября 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Понимание вашей реакции на потерю очень важно, и работа с психотерапевтом действительно может помочь вам разобраться в этих страхах. Также полезно обсудить свои переживания с близкими людьми — поделиться эмоциями может значительно снизить уровень тревожности. Рассмотрите возможность занятий расслабляющими практиками, такими как йога или медитация, которые могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

18 ноября 2021 г.

Аноним, 34 года

24 марта 2023 г. в 02:57

У меня постоянно возникают страхи и тревоги после пожара, произошедшего год назад. Я не могу избавиться от чувства страха, проверки электроприборов...

2 ответа

Как справиться с тревогой и волнением?

Аноним, 29 лет, женский пол

14 мая 2023 г. в 17:24

Здравствуйте. У меня возникла тревога и волнение, даже когда, казалось бы, все нормально. Проснулась ночью и почувствовала беспокойство. Что вы можете...

2 ответа

Что делать с беспричинными страхами?

Аноним

29 декабря 2016 г. в 19:45

Здравствуйте! Я 21 год, и за последнее время осознала, что у меня были психические отклонения с детства. Могу ли я самостоятельно справиться со...

2 ответа

Как избавиться от страха после трагического события?

Аноним

28 июля 2024 г. в 15:16

Недавние трагические события в Туле, о которых я узнала от подруги, сильно меня потрясли. Я не могу избавиться от этих мыслей, и они вызывают у меня...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями?

Аноним

02 августа 2021 г. в 20:36

Здравствуйте! У меня бывают навязчивые мысли, особенно по утрам, когда я просыпаюсь с трудом. Это часто фразы из песен, которые повторяются в голове...

2 ответа

Как справиться с тревожными мыслями?

Аноним, 27 лет, женский пол

17 октября 2024 г. в 23:09

Здравствуйте! Я переживаю из-за тревожных мыслей, которые начались после панического приступа. Как мне справиться с этой тревогой и научиться не...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми страхами после утраты?

Аноним

11 сентября 2016 г. в 19:31

Здравствуйте! Я пережила потерю мамы несколько месяцев назад и теперь испытываю страх за себя и своих детей. Думаю о том, что мы можем заболеть или...

2 ответа

Как справиться с тревогой после стресса?

Аноним

30 июня 2022 г. в 00:35

Мне 35 лет, и после инцидента с ураганом, когда мы с ребенком остались без крыши над головой, у меня появилась постоянная тревога и волнение при...

2 ответа

Как снизить уровень агрессии и тревожности?

Валерия, 18 лет, женский пол

10 декабря 2019 г. в 05:05

Постоянно нервничаю, что мне не скажут постоянно кричу, срываюсь, есть привычка грызть ногти. На душе постоянно как то переживания.часто дёргается...

2 ответа

Как остановить вырывание волос и справиться с тревогой?

Екатерина, 28 лет, женский пол

04 марта 2019 г. в 00:54

здравствуйте. У меня такая проблема.... я вырывю волосы на голове.. и не могу остановиться... как только задумаюсь, отвлекусь, руки в волосах.. Я...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Жариков Дмитрий Александрович
4.6
4 отзыва
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Клиника психотерапии и диетологии PsyDi Clinic
Прием от 4 500 руб.
ул.Радищева д.10/12
+7 (910) 810- ... показать
Ежов Алексей Олегович
4.7
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 5 лет
Психиатрическая больница
ул. Загородный сад, д. 6
+7 (485) 273- ... показать
Верижников Вениамин Владимирович
4.7
4 отзыва
Психотерапевт, Остеопат
Стаж 26 лет
Академическая клиника доктора Терпуговой
ул. Некрасова, д. 34/76
+7 (485) 274- ... показать

Ответим за 17 минут