Вопрос закрыт

Что делать с тревогой о конце света? — вопрос №831941

Аноним
18 января 2023 г. в 16:56
Я очень переживаю из-за разговоров о конце света, это вызывает у меня тревогу и страх за жизнь. Я стала агрессивной и теряю смысл в жизни, не знаю, как дальше жить, особенно в плане рождения второго ребенка. Можете ли вы успокоить меня и сказать, есть ли смысл жизни?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Тревога о конце света может быть весьма подавляющей, но важно помнить, что такие переживания испытывают многие люди. Обратите внимание на свои эмоции и постарайтесь найти способы их успокоить, например, через медитацию или йогу. Рассмотрите возможность обсуждения своих страхов с близкими, это может помочь снять часть нагрузки. Создание позитивной среды вокруг себя и фокус на настоящем моменте могут вернуть вам чувство смысла и уверенности в завтрашнем дне. Также подумайте о том, как вы можете внести свой вклад в лучшее будущее для вашего ребенка, занимаясь теми делами, которые вам нравятся и которые имеют значение для вас и ваших близких.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши чувства обоснованны, и это нормально чувствовать тревогу по таким вопросам. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вы можете контролировать в своей жизни, например, семья, друзья и хобби. Смысл жизни может быть найден в отношениях и в том, что приносит радость. Возможность рождения второго ребенка – это способ внести свет в мир, который вокруг вас. Если тревога продолжает беспокоить, возможно, стоит обратиться к психологу.

Похожие вопросы
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Аноним, мужской пол
29 сентября 2023 г. в 12:09
Добрый вечер. У меня есть проблема с навязчивыми и назойливыми мыслями, которые меня беспокоят. Как я могу от них избавиться?
2 ответа
Как справиться с тревогой и стрессом?
Аноним
12 октября 2017 г. в 13:20
Мне 42 года, я работаю продавцом в ювелирном магазине. Из-за проблем в личной жизни, связанных с алкоголизмом мужа, я ушла жить к родителям. У меня...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми страхами в отношениях?
Аноним
11 апреля 2021 г. в 15:53
Мне 29 лет и я уже 3 года в отношениях, но после кризиса в отношениях у меня появились постоянные страхи потерять партнера. Я боюсь, что он уйдет, и...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми страхами и мыслями?
Аноним
02 марта 2024 г. в 12:05
Как мне избавиться от навязчивых мыслей и страхов, которые меня мучают после травмы и утраты ребенка? У меня развилась канцерофобия, панические атаки...
2 ответа
Как справиться с нервным напряжением?
Аноним
08 сентября 2020 г. в 20:45
Мне 21 год, и я сильно нервничаю, что приводит к ссорам с мужем и крикам на ребенка. Я не понимаю, что со мной происходит, и задумываюсь о том, стоит...
2 ответа
Как справиться с постоянными переживаниями мамы?
Аноним
31 мая 2022 г. в 22:19
Я часто получаю звонки и сообщения от мамы, когда гуляю с друзьями, что вызывает конфликты. Как мне справиться с её беспокойством и при этом сохранить...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти?
Аноним
09 марта 2019 г. в 20:39
Здравствуйте! У меня возник страх смерти, особенно после утраты мамы. Я сильно боюсь потерять своих близких, включая бабушку и маленького сына. Когда...
2 ответа
Как справиться с тревожными мыслями и бессонницей?
Дарья, 22 года, женский пол
06 сентября 2023 г. в 14:56
Здравствуйте , постоянно мучаются тревожные мысли Не могу находиться одна дома Постоянно приходится проверять выключила свет или вдруг дверь открыта...
3 ответа
Как справиться с тревогой о здоровье?
Лариса, 52 года, женский пол
09 марта 2022 г. в 18:06
Живу в постоянной тревоге,переживаю за свое здоровье
2 ответа
Что такое социофобия и как с ней справиться?
Виталя, 23 года, мужской пол
04 января 2022 г. в 13:29
Здравствуйте такая проблема что же это может быть проблемой страх опщения с людьми проявляющейся физическом виде не обоснованой тревоги учащённым...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Махачкала
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Махачкала
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут