Ростов-на-Дону

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с постоянным страхом за близкого человека?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянным страхом за близкого человека? — вопрос №560578

Аноним

27 ноября 2021 г. в 20:43

Я переживаю постоянное беспокойство за своего жениха, особенно после его автокатастрофы. После того как я потеряла близкого друга, страх стал еще сильнее. Иногда я не могу успокоиться и переживаю, если он не отвечает на звонки. Как можно полностью избавиться от этих страхов?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справиться с постоянным страхом можно, осознав, что многие вещи находятся вне вашего контроля. Попробуйте говорить о своих чувствах, используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, и, возможно, стоит обратиться к специалисту для поддержки.

29 ноября 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Понимание своих страхов и ощущений — это важный шаг на пути к их преодолению. Ваша тревога вполне естественна, особенно после пережитых утрат. Вместо того чтобы пытаться полностью избавиться от этих страхов, постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы принимать их как часть своей жизни. Разговоры с мужем о ваших беспокойствах могут помочь укрепить ваше доверие друг к другу. Также полезно проводить время с близкими людьми и заниматься любимыми хобби. Возможно, стоит рассмотреть возможность общения с психологом, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и обеспечить поддержку в этот трудный период.

29 ноября 2021 г.

Аноним, 26 лет, женский пол

31 июля 2023 г. в 22:40

Мне очень тревожно от навязчивых мыслей, особенно касающихся здоровья моей мамы. Я пережила стресс из-за её болезни и теперь постоянно боюсь, что...

2 ответа

Почему у меня постоянная тревога и страх?

Аноним, 29 лет, женский пол

19 февраля 2024 г. в 15:22

Здравствуйте! Я заметила, что в последнее время у меня стало гораздо больше тревожных состояний. Я переживаю даже по мелочам, это доводит меня до...

2 ответа

Как избавиться от мучительных кошмаров?

Аноним

14 июня 2019 г. в 12:45

Меня беспокоят повторяющиеся кошмары, после того как муж пережил сильный приступ. Я не могу справиться с этим состоянием, особенно когда во сне...

2 ответа

Как справиться с чувством неуверенности и страхом на улице?

Аноним

27 января 2021 г. в 13:53

Я испытываю постоянное чувство неуверенности и страх, когда нахожусь на улице. Кажется, что все на меня смотрят, и от этого я веду себя еще более...

2 ответа

Как справиться с постоянным страхом и тревогой?

Аноним, 21 год, женский пол

11 февраля 2017 г. в 12:35

Здравствуйте, я испытываю постоянный страх и нервозность, и не знаю, как с этим справиться. У меня есть проблемы со здоровьем, именно из-за них я хочу...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и потерей аппетита?

Валентин, 21 год, мужской пол

21 июня 2023 г. в 16:15

Здравствуйте. Очень сильная тревога каждый день, с которой не получается справиться. Не могу найти себе места. Тяжелое состояние на протяжение всего...

1 ответ

Могут ли нейролептики и транквилизаторы помочь при страхе и тревоге?

Дмитрий, 21 год, мужской пол

11 января 2023 г. в 20:27

Здравствуйте, хочу узнать могут ли нейролептики или транквилизаторы сделать так, чтобы я не испытывал чувство страха и тревоги там, где я их...

1 ответ

Как справиться с постоянным напряжением и суицидальными мыслями?

Дарья, 29 лет, женский пол

04 февраля 2022 г. в 12:19

У меня возникает чувство ненужности,одиночества,недопонимания. Сильно раздраженна,Постоянно. Чувствую себя как кактус с иголками. Постоянно...

3 ответа

Как справиться с длительной депрессией?

Валерия, 20 лет, женский пол

03 июня 2019 г. в 18:49

Как же я устала от этого состояния… Уже 5 месяцев словно плаваю по волне депрессии, то хочется закрыться от всех подальше в комнате и не выходить (я...

1 ответ

Как справиться с паническими атаками и страхом смерти?

Алена, 28 лет, женский пол

11 февраля 2018 г. в 11:57

Здравствуйте! Первые панические атаки у меня произошли, когда я отдыхала на море, ночью было очень жарко и мне стало не по себе, появилась спутанность...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Андрюха Анна Николаевна
4.8
3 отзыва
Психолог, Психотерапевт
Стаж 13 лет
Психологический центр «Клевер»
Прием от 3 000 руб.
пр-кт Буденовский, д. 13/43
+7 (928) 270- ... показать
Пахомова Елена Сергеевна
4.6
5 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 19 лет, высшая категория
Медико-реабилитационное отделение №1 ПНД №9
Обуховской Обороны пр-кт (Невский), 95к1
Площадь Восстания (300 м)
Маяковская (650 м)
+7 (812) 560- ... показать
Калинчук Анна Валерьевна
4.5
2 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 30 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Клиника «НЕЙРОДОН»
ул. Мясникова, 50/31
+7 (863) 285- ... показать

Ответим за 17 минут