Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с постоянным страхом за близкого человека?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянным страхом за близкого человека? — вопрос №560578

Аноним

27 ноября 2021 г. в 20:43

Я переживаю постоянное беспокойство за своего жениха, особенно после его автокатастрофы. После того как я потеряла близкого друга, страх стал еще сильнее. Иногда я не могу успокоиться и переживаю, если он не отвечает на звонки. Как можно полностью избавиться от этих страхов?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справиться с постоянным страхом можно, осознав, что многие вещи находятся вне вашего контроля. Попробуйте говорить о своих чувствах, используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, и, возможно, стоит обратиться к специалисту для поддержки.

29 ноября 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Понимание своих страхов и ощущений — это важный шаг на пути к их преодолению. Ваша тревога вполне естественна, особенно после пережитых утрат. Вместо того чтобы пытаться полностью избавиться от этих страхов, постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы принимать их как часть своей жизни. Разговоры с мужем о ваших беспокойствах могут помочь укрепить ваше доверие друг к другу. Также полезно проводить время с близкими людьми и заниматься любимыми хобби. Возможно, стоит рассмотреть возможность общения с психологом, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и обеспечить поддержку в этот трудный период.

29 ноября 2021 г.

Аноним, 26 лет, женский пол

31 июля 2023 г. в 22:40

Мне очень тревожно от навязчивых мыслей, особенно касающихся здоровья моей мамы. Я пережила стресс из-за её болезни и теперь постоянно боюсь, что...

2 ответа

Почему у меня постоянная тревога и страх?

Аноним, 29 лет, женский пол

19 февраля 2024 г. в 15:22

Здравствуйте! Я заметила, что в последнее время у меня стало гораздо больше тревожных состояний. Я переживаю даже по мелочам, это доводит меня до...

2 ответа

Как избавиться от мучительных кошмаров?

Аноним

14 июня 2019 г. в 12:45

Меня беспокоят повторяющиеся кошмары, после того как муж пережил сильный приступ. Я не могу справиться с этим состоянием, особенно когда во сне...

2 ответа

Как справиться с чувством неуверенности и страхом на улице?

Аноним

27 января 2021 г. в 13:53

Я испытываю постоянное чувство неуверенности и страх, когда нахожусь на улице. Кажется, что все на меня смотрят, и от этого я веду себя еще более...

2 ответа

Как справиться с постоянным страхом и тревогой?

Аноним, 21 год, женский пол

11 февраля 2017 г. в 12:35

Здравствуйте, я испытываю постоянный страх и нервозность, и не знаю, как с этим справиться. У меня есть проблемы со здоровьем, именно из-за них я хочу...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и потерей аппетита?

Валентин, 21 год, мужской пол

21 июня 2023 г. в 16:15

Здравствуйте. Очень сильная тревога каждый день, с которой не получается справиться. Не могу найти себе места. Тяжелое состояние на протяжение всего...

1 ответ

Могут ли нейролептики и транквилизаторы помочь при страхе и тревоге?

Дмитрий, 21 год, мужской пол

11 января 2023 г. в 20:27

Здравствуйте, хочу узнать могут ли нейролептики или транквилизаторы сделать так, чтобы я не испытывал чувство страха и тревоги там, где я их...

1 ответ

Как справиться с постоянным напряжением и суицидальными мыслями?

Дарья, 29 лет, женский пол

04 февраля 2022 г. в 12:19

У меня возникает чувство ненужности,одиночества,недопонимания. Сильно раздраженна,Постоянно. Чувствую себя как кактус с иголками. Постоянно...

3 ответа

Как справиться с длительной депрессией?

Валерия, 20 лет, женский пол

03 июня 2019 г. в 18:49

Как же я устала от этого состояния… Уже 5 месяцев словно плаваю по волне депрессии, то хочется закрыться от всех подальше в комнате и не выходить (я...

1 ответ

Как справиться с паническими атаками и страхом смерти?

Алена, 28 лет, женский пол

11 февраля 2018 г. в 11:57

Здравствуйте! Первые панические атаки у меня произошли, когда я отдыхала на море, ночью было очень жарко и мне стало не по себе, появилась спутанность...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут