Как справиться с постоянной тревогой и потерей аппетита? — вопрос №943265

Здравствуйте. Очень сильная тревога каждый день, с которой не получается справиться. Не могу найти себе места. Тяжелое состояние на протяжение всего дня. Не получается разговаривать ни с какими людьми, даже очень близкими, а с малознакомыми или же незнакомыми - вообще невозможно. Всё сжимается внутри и в голове пустота. Стыдно за каждое слово и каждое действие. Встаю с кровати с ужасным трудом. Пропал аппетит и в день ем всего 1-2 бутерброда, хотя я очень много ел ещё буквально месяц назад. У меня всегда был хороший аппетит. Я не знаю что мне делать и как с этим справляться