Вопрос закрыт

Как помочь дочке с плохими мыслями? — вопрос №38932

Аноним
23 июня 2016 г. в 22:51
Моя дочь постоянно думает о плохом и говорит, что у нее в голове только негативные мысли. Как я могу ей помочь?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно не только создавать поддерживающую атмосферу, но и учитывать, что негативные мысли могут быть признаком более глубокой проблемы. Занятия творчеством, такими как рисование или музыка, могут помочь вашей дочери выражать свои эмоции и отвлекаться от негативных мыслей. Также полезно заниматься физической активностью, например, прогулками или спортом, так как это способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение. Кроме того, может быть полезно вести дневник, где она сможет записывать свои мысли и чувства, что поможет лучше разобраться в себе. Участие в групповых занятиях или хобби, где она сможет встретить новых друзей и поделиться переживаниями, также может оказаться полезным. Не забывайте о возможности привлечения специалиста – психолога или психотерапевта, который сможет предложить структурированный подход к работе с её мыслями.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постарайтесь создать для дочери поддерживающую атмосферу, поговорите с ней о её чувствах и помогите найти позитивные моменты в жизни. Рассмотрите возможность консультации с психологом, который сможет предложить профессиональную помощь.

Похожие вопросы
Как справиться с нервным поведением ребёнка?
Аноним, женский пол
17 августа 2019 г. в 02:54
Добрый день! Моему сыну 4,5 года, и он очень нервничает. Если что-то у него не получается, он начинает громко кричать и бросать игрушки. Как нам с...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со стрессом?
Аноним
22 мая 2020 г. в 00:18
Здравствуйте! Моей дочке 8 лет, и у нее есть страх грозы. После того, как она осталась у бабушки во время частых гроз, она начала испытывать сильный...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями и страхами?
Аноним
29 июля 2016 г. в 14:43
Здравствуйте. У меня последние полгода возникают навязчивые мысли, которые сначала были небольшими переживаниями, а сейчас превратились в постоянные...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми страхами в отношениях?
Аноним
11 апреля 2021 г. в 15:53
Мне 29 лет и я уже 3 года в отношениях, но после кризиса в отношениях у меня появились постоянные страхи потерять партнера. Я боюсь, что он уйдет, и...
2 ответа
Почему я боюсь смерти?
Аноним
25 апреля 2021 г. в 22:37
Здравствуйте! У меня с 10-11 лет появился страх смерти, который иногда охватывает меня внезапно. Я начинаю паниковать и звать родителей, теряя...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и страхами?
Аноним
28 ноября 2017 г. в 20:09
Добрый день! Я испытываю постоянное чувство страха за свою жизнь и жизнь моих детей, страдаю от бессонницы. Не могу заснуть, мысли не дают покоя, что...
2 ответа
Как помочь ребенку после испуга от петарды?
Аноним
20 ноября 2024 г. в 23:42
Мой ребенок очень испугался из-за взрыва петарды и теперь, когда он слышит взрывы, начинает плакать и трясется. Как я могу ему помочь?
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхами?
Аноним
27 октября 2019 г. в 18:15
Здравствуйте! Моему сыну 7 лет, и он постоянно беспокоится о своих близких, думает о плохом. Что я могу сделать, чтобы ему помочь?
2 ответа
Как справиться с постоянным беспокойством?
Аноним
12 июня 2017 г. в 12:12
Здравствуйте! Я переживаю постоянное беспокойство из-за негативных событий в мире и своей нестабильной ситуации. Раньше у меня была стабильная работа...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти?
Марина, 20 лет, женский пол
13 августа 2023 г. в 06:30
На протяжении нескольких месяцев страдаю от настойчивых мыслей о том, что умру во сне. Из последних событий - в течение года меня покинули 2 родных...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут