Как помочь дочке с плохими мыслями? — вопрос №38932
Аноним
23 июня 2016 г. в 22:51
Моя дочь постоянно думает о плохом и говорит, что у нее в голове только негативные мысли. Как я могу ей помочь?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет
Важно не только создавать поддерживающую атмосферу, но и учитывать, что негативные мысли могут быть признаком более глубокой проблемы. Занятия творчеством, такими как рисование или музыка, могут помочь вашей дочери выражать свои эмоции и отвлекаться от негативных мыслей. Также полезно заниматься физической активностью, например, прогулками или спортом, так как это способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение. Кроме того, может быть полезно вести дневник, где она сможет записывать свои мысли и чувства, что поможет лучше разобраться в себе. Участие в групповых занятиях или хобби, где она сможет встретить новых друзей и поделиться переживаниями, также может оказаться полезным. Не забывайте о возможности привлечения специалиста – психолога или психотерапевта, который сможет предложить структурированный подход к работе с её мыслями.
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Постарайтесь создать для дочери поддерживающую атмосферу, поговорите с ней о её чувствах и помогите найти позитивные моменты в жизни. Рассмотрите возможность консультации с психологом, который сможет предложить профессиональную помощь.
Здравствуйте! Моей дочке 8 лет, и у нее есть страх грозы. После того, как она осталась у бабушки во время частых гроз, она начала испытывать сильный...
Здравствуйте. У меня последние полгода возникают навязчивые мысли, которые сначала были небольшими переживаниями, а сейчас превратились в постоянные...
Мне 29 лет и я уже 3 года в отношениях, но после кризиса в отношениях у меня появились постоянные страхи потерять партнера. Я боюсь, что он уйдет, и...
Добрый день! Я испытываю постоянное чувство страха за свою жизнь и жизнь моих детей, страдаю от бессонницы. Не могу заснуть, мысли не дают покоя, что...
Здравствуйте! Я переживаю постоянное беспокойство из-за негативных событий в мире и своей нестабильной ситуации. Раньше у меня была стабильная работа...
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
Москва
Личный кабинет 
