Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как помочь ребенку справиться со страхами? — вопрос №343863

Аноним
27 октября 2019 г. в 18:15
Здравствуйте! Моему сыну 7 лет, и он постоянно беспокоится о своих близких, думает о плохом. Что я могу сделать, чтобы ему помочь?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Создание доверительной атмосферы для общения с сыном — это действительно первый шаг. Однако помимо этого, стоит обратить внимание на то, какие именно страхи его беспокоят. Возможно, полезно будет вести дневник страхов, где он сможет записывать свои переживания и обсуждать их с вами. Это поможет выявить паттерны его тревог. Также могут быть полезны техники релаксации, такие как глубокое дыхание или визуализация успокаивающих образов. Занятия спортом или творчеством могут стать отличным способом отвлечься и выразить свои эмоции. Если ситуация не улучшится, возможно, стоит рассмотреть возможность консультации специалиста, который поможет разобраться в глубинных причинах тревог сына.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постарайтесь создать для сына уютную и безопасную атмосферу, где он сможет открыто делиться своими страхами. Обсуждение тревог и положительные примеры, а также игры и подходящие книги могут помочь. Также имеет смысл обратить внимание на его ежедневный распорядок и активное времяпрепровождение.

Похожие вопросы
Что делать с подергиванием века?
Аноним, 29 лет, женский пол
03 июня 2023 г. в 14:34
Здравствуйте! У меня уже около двух месяцев дергается нижнее веко на одном глазу. Это происходит раз в день или может не быть неделю. Я заметила это...
2 ответа
Какие шаги предпринять для улучшения психоэмоционального состояния?
Аноним, 38 лет, женский пол
22 января 2024 г. в 22:32
Здравствуйте, я испытываю сильную тревогу и панические атаки, у меня сложная история с психологическим состоянием после утраты близкого человека и...
2 ответа
Как справиться с нервозностью и страхами за здоровье?
Аноним, 18 лет, мужской пол
30 июля 2022 г. в 21:15
Здравствуйте. Я уже полгода страдаю от постоянной нервозности и чрезмерной тревоги по поводу своего здоровья. Я начинаю переживать из-за малейших...
2 ответа
Как справиться с тревожным состоянием и отсутствием оргазма?
Аноним
07 сентября 2016 г. в 13:59
Здравствуйте, мне 23 года, я замужем и очень люблю своего мужа, который заботливый. Однако, я никогда не испытывала оргазм с ним. Два года назад я...
2 ответа
Как справиться со страхами и тревогами перед сном?
Аноним
06 марта 2019 г. в 13:33
Здравствуйте! Я испытываю сильную тревогу перед сном, мучаюсь от малейших шумов и постоянно просыпаюсь. Мне часто приходят в голову мрачные мысли о...
2 ответа
Почему я испытываю безразличие к мужчинам?
Аноним
16 января 2016 г. в 14:20
Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы с отношением к мужчинам после того, как я узнала, что мой бывший парень изменял мне. Теперь я...
2 ответа
Как помочь ребенку после испуга от петарды?
Аноним
20 ноября 2024 г. в 23:42
Мой ребенок очень испугался из-за взрыва петарды и теперь, когда он слышит взрывы, начинает плакать и трясется. Как я могу ему помочь?
2 ответа
Почему моя дочь боится поднимать руку в классе?
Аноним
29 января 2016 г. в 11:54
Здравствуйте! Моя дочь в 5 классе боится поднимать руку и отвечать на вопросы, хотя она знает ответы.
2 ответа
Как помочь дочке с плохими мыслями?
Аноним
23 июня 2016 г. в 22:51
Моя дочь постоянно думает о плохом и говорит, что у нее в голове только негативные мысли. Как я могу ей помочь?
2 ответа
Как справиться с эмоциональными истериками и тревогой?
Анастасия, 18 лет, женский пол
17 мая 2023 г. в 21:54
У меня каждодневные истерики, я могу заниматься бытовыми делами или же просто смотреть телевизор и резко разрыдаться, успокоиться пытаюсь музыкой,...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Санкт-Петербург
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут