Что делать с перепадами настроения и бессонницей? — вопрос №830967

У меня частые перепады настроения,иногда я чувствую себя супер красивой и у меня хорошее настроение, а иногда я чувствую себя куском дерьма,который ничего не добьётся в жизни,я не хочу ни с кем общаться,даже с родственниками,дальше дивана я никуда не встаю,внутри меня будто бы всё умерло,мне так безразлично на всё,у меня началась бессонница , я не могу заснуть и сплю иногда по 6 часов , а иногда час в день и всегда очень сложно заснуть,я стала часто плакать,но причин на слёзы нет,мне просто плохо сейчас, а через время я стану супер активной, и буду убираться каждый день и радоваться жизни,я часто раздражаюсь из-за пустяков,обижаюсь из-за того,что я сама придумала,иногда мне у меня бывают мысли о том ,что за мной следят или меня хотят убить или кто-то сейчас вломиться, меня мучают кошмары уже долгое время,сонный паралич,иногда я трачу кучу денег , а потом жалею,что потратила их на какой-нибудь пустяк,и внутри себя я ничего не чувствую , я не могу назвать это пустотой,это полное безразличие ко всему ,что меня окружает.