Как справиться с паническими атаками после стресса? — вопрос №131293

Здравствуйте. 6 лет назад с помощью психотерапевта и медикаментозной терапии (адепресс, тералиджен, мексидол) поборола панические атаки...После смерти мамы, все возобновилось, опять страшно становится куда то ездить одной,кажется, что потеряю сознание, и начинается симптоматика панических атак. Подскажите, как быть, как бороться с этим, дозировку лекарств не помню, может есть какие то другие препараты...Сейчас принимаю афобазол+ мексидол..результата не вижу, так как живу в постоянном стрессе дома. Работу очень свою люблю, т.к. работаю с детками, но боюсь сама за себя...иногда становится плохо на работе (поднимается давление, панический страх..), но люди не понимают...Помогите, пожалуйста, страдаю и бессонницей тоже...Спасибо заранее.