Что вызывает внутреннюю дрожь и страх ночью? — вопрос №808625

Причины внутренней дрожи и страха в ночное время могут быть разнообразными. Это состояние действительно может быть связано с тревожными расстройствами или стрессом, однако также не следует исключать физические факторы. Например, такие симптомы могут возникать при недостатке сна, переутомлении, колебаниях уровня сахара в крови или даже при некоторых нарушениях в работе щитовидной железы. Кроме того, если вы переживаете стресс или у вас есть незавершенные дела, психическое напряжение может проявляться в физическом дискомфорте, как, например, дрожь и учащенное сердцебиение. Рекомендую учитывать и такие факторы, как питание и режим дня. Возможно, вам стоит обратить внимание на режим сна и отдыха. Попробуйте также практиковать техники релаксации, например, медитацию или йогу, чтобы снизить уровень тревожности перед сном. Обязательно запланируйте визит к врачу для более детального обследования, особенно если эти эпизоды повторяются.

Состояние, которое вы описали, может быть связано с ночью возникающим тревожным расстройством или стрессом. Возможно, это реакция организма на переутомление или беспокойство. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для более подробной оценки и понимания вашего состояния.