Череповец

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что вызывает тревожные сны?

Вопрос закрыт

Что вызывает тревожные сны? — вопрос №616677

Аноним

11 марта 2022 г. в 18:45

Здравствуйте! У меня после смерти близких прошло уже 3 года, и с тех пор у меня бессоница. Мне тяжело засыпать, возникает тревога перед сном. Мой сон беспокойный, если я просыпаюсь ночью, то уже не могу уснуть до утра. В течение дня я чувствую себя разбитой и уставшей. В чем может быть причина таких тревожных снов?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Причины тревожных снов могут быть связаны как с неразрешенными эмоциональными переживаниями, так и с высоким уровнем стресса в повседневной жизни. Возможно, есть какие-то обстоятельства, которые активируют ваши переживания о том, что произошло. Кроме обращения к психологу или психотерапевту, стоит также рассмотреть занятия медитацией или йогой, которые могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить качество сна.

12 марта 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Тревожные сны могут быть связаны с неразрешёнными эмоциональными переживаниями и стрессами. Смерть близких, особенно если горе не было полностью проработано, может влиять на ваш сон и вызывать бессонницу. Рекомендую обсудить ваши переживания с психологом или психотерапевтом для более глубокого понимания и работы с этими чувствами.

12 марта 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться со страхами перед сном?

Аноним, 20 лет, женский пол

15 июня 2022 г. в 13:53

У меня возникают страхи перед сном, и проблемы со сном преследуют меня долгое время. Я боялась спать одна, и сейчас переживаю сильное обострение....

2 ответа

Как справиться со стрессом и бессонницей?

Аноним, 29 лет, женский пол

15 ноября 2024 г. в 14:18

Добрый вечер! Как я могу избавиться от стресса, страха и бессонницы? Спасибо за ответ.

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним

15 января 2017 г. в 17:05

Здравствуйте, меня зовут Люда, мне 23 года. У меня уже долгое время мучает страх смерти. Иногда, когда я ложусь спать и почти засыпаю, начинаю...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и страхами?

Аноним

28 ноября 2017 г. в 20:09

Добрый день! Я испытываю постоянное чувство страха за свою жизнь и жизнь моих детей, страдаю от бессонницы. Не могу заснуть, мысли не дают покоя, что...

2 ответа

Как справиться со страхом бессонницы после ковида?

Аноним, 37 лет, женский пол

31 мая 2023 г. в 18:20

Здравствуйте. Я переболела ковидом в лёгкой форме, но после этого начались проблемы со сном. Я очень боюсь бессонницы и начала принимать разные...

2 ответа

Что делать с тревожными состояниями после пробуждения?

Аноним, 29 лет, женский пол

08 августа 2020 г. в 12:42

Здравствуйте! У меня возникают тревожные состояния после пробуждения. Ночью чувствую дискомфорт и не могу нормально спать, просыпаюсь с тревожностью в...

2 ответа

Как справиться с проблемами сна и страхом перед сновидениями?

Аноним, 51 год, женский пол

23 сентября 2021 г. в 00:40

Здравствуйте, у меня проблема со сном. Я долго засыпаю, часто просыпаюсь и не могу снова уснуть. Полгода назад мне начала сниться моя мама, но не...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после стресса?

Аноним, 40 лет, женский пол

04 ноября 2019 г. в 13:14

После стресса у меня возникли проблемы со сном. Я чувствую внутреннее напряжение, как будто пружина сжата в области живота, и мышцы спины не...

2 ответа

Как справиться с тревожными мыслями и бессонницей?

Дарья, 22 года, женский пол

06 сентября 2023 г. в 14:56

Здравствуйте , постоянно мучаются тревожные мысли Не могу находиться одна дома Постоянно приходится проверять выключила свет или вдруг дверь открыта...

3 ответа

Как справиться со страхами по ночам?

Галина, 33 года, женский пол

17 февраля 2023 г. в 02:21

Здравствуйте, меня замучали страхи по ночам. Как быть что делать помогите

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7086 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2238 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
766 ответов