Вопрос закрыт

Что происходит с моей психикой? — вопрос №348518

Аноним
14 ноября 2019 г. в 22:19
Здравствуйте! У меня возникли сильные страхи и панические атаки, которые ограничивают мою жизнь. Я боюсь ездить в транспорте, особенно в метро, и ощущаю себя плохо, когда нахожусь в толпе. Это началось в этом году и стало невыносимо. Что со мной происходит?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Судя по описанным вами симптомам, действительно можно предположить наличие тревожного расстройства, возможно, связанного с паникой и агорафобией. Для полноценной картины важно рассмотреть, как долго продолжаются эти симптомы и есть ли у вас другие проявления тревожности. В дополнение к рекомендации обратиться к специалисту, стоит обратить внимание на методы саморегуляции, такие как дыхательные техники и медитации. Также полезно вести дневник, фиксируя страхи и ситуации, которые их провоцируют, чтобы лучше понимать триггеры. На основе этого можно построить разговор с врачом для составления индивидуального плана терапии, который может включать психотерапию и, возможно, медикаментозное лечение. Не стоит откладывать консультацию, так как раннее вмешательство часто приводит к лучшим результатам.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вы испытываете симптомы тревожного расстройства, возможно, связанные с паническим расстройством или агорафобией. Рекомендую обратиться к специалисту для более детального обследования и подбора терапии.

Похожие вопросы
Как справиться с паническими атаками и нервным напряжением?
Аноним, 35 лет, женский пол
16 сентября 2024 г. в 19:38
У меня часто возникают панические атаки, особенно за рулём, меня трясёт, ноги и руки дёргаются. Это происходит периодически. Я часто нервничаю,...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревогой?
Аноним, 37 лет, женский пол
28 октября 2024 г. в 17:32
У меня панические атаки и постоянно ощущение страха. Я боюсь всего, у меня колет сердце, трясутся ноги и руки. Врач поставил диагноз ситуационный...
2 ответа
Что такое панические атаки?
Аноним
01 февраля 2019 г. в 11:06
Я хотел бы узнать больше о панических атаках. Что это такое и как с ними справиться?
2 ответа
Как справиться с хроническими головными болями и паническими атаками?
Аноним
12 августа 2018 г. в 16:43
У меня с 2007 года диагностировали вегето-сосудистую дистонию и остеохондроз. После стресса два года назад у меня снова начались головные боли и...
2 ответа
Что делать с паническими атаками?
Аноним
07 марта 2019 г. в 23:34
У меня часто возникают приступы беспричинного страха, я чувствую сильное сердцебиение и затыкаю горло. Это стало происходить чаще, и у меня также...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и страхом покидать дом?
Аноним, 29 лет, женский пол
10 августа 2023 г. в 23:46
У меня были диагноз невроз и панические атаки, которые со временем утихли, но вот уже третий месяц перед менструацией появляются сильные ПМС с...
2 ответа
Как избавиться от панических атак?
Аноним
23 августа 2024 г. в 18:22
Как мне справиться с паническими атаками и неврозом, которые начались после проблем в семье и на работе?
2 ответа
Как справиться с хроническим неврозом и депрессией?
Мария, 23 года, женский пол
21 сентября 2023 г. в 10:58
Я уже много лет лечусь от невроза или от депрессии ,точный ответ мне самой не известен.Сейчас я физически устала от морального истощения.Болит сердце...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти?
Софья, 24 года, женский пол
31 января 2022 г. в 21:05
Здравствуйте. С недавнего времени преследует навязчивая мысль "что со мной будет после смерти, боюсь умирать". Как избавиться или, возможно, правильно...
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями и паническими атаками?
Владислав, 16 лет, мужской пол
27 ноября 2021 г. в 20:34
Здравствуйте! меня постоянно тревожит моё состояние. Мне 16 лет. это началось где-то в сентябре 2021 года ,но бывало и раньше. я был очень мнительным...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут