К кому обратиться при тревоге и подавленности? — вопрос №776353

Здравствуйте,в последнее время чувствую себя подавлено,стала постоянно ощущать тревогу без причины,постоянно хочется плакать,не могу уснуть до 3-4 ночи,приходится заставлять себя,работа стала казаться рутиной,сама провоцирую парня на ссоры,стала задумываться о том,что совсем не хочется жить,сижу на успокоительном и снотворном,но они совсем не помогают с состоянием,задумываюсь пойти к врачу,но не понимаю,нужен мне психолог или психиатр,и нужен ли он мне вообще,может я все сама себе надумала и это пройдёт