Что со мной не так? Как обратиться за помощью? — вопрос №1336161

Ситуация, которую вы описываете, вызывает серьезные опасения и требует внимания. Ваши симптомы, такие как чувство закрытости, ступор, частые мысли о жизни и смерти, а также ухудшение памяти и концентрации, могут указывать на наличие психологических или эмоциональных проблем. Специалисты в области психического здоровья, такие как психотерапевты или психиатры, могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и состояниях. Важно не оставлять это без внимания. Обратитесь к психотерапевту, который сможет провести оценку вашего состояния, предложить терапию и поддержку. Анализы на гормоны и другие параметры также могут помочь в оценке физических аспектов вашего здоровья, поэтому стоит обсудить это с врачом общей практики. Для эффективного восстановления вам может понадобиться работать над улучшением коммуникации с мужем, возможно, с помощью совместных встреч с психологом. Не бойтесь просить о помощи – это первый и важный шаг к выздоровлению.