Что вызывает мою истеричность? — вопрос №362357

Ваши симптомы могут быть связаны с эмоциональными перегрузками или психическим состоянием. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для более подробной оценки и подбора терапии.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с эмоциональными перегрузками или психическим состоянием. Проявления тревоги, чувства никчемности и одиночества, а также физические симптомы, такие как комок в горле, могут указывать на наличие депрессивного расстройства или тревожного расстройства. Хотя вы уже принимаете успокаивающее средство, как Новопассит, важно помнить, что не все препараты работают одинаково для всех. Обратитесь к психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и подбора более эффективной терапии. Возможно, стоит рассмотреть альтернативные подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь вам изменить негативные мышления и поведение. Кроме того, занятия спортом, медитация или йога могут оказать позитивное влияние на ваше психоэмоциональное состояние, облегчая симптомы тревоги и повышая общее настроение. Не забывайте также о важности общения с друзьями и близкими, что может служить хорошей поддержкой в трудные времена.