Как справиться с эмоциональными травмами и тревогой? — вопрос №997411

Здравствуйте, обращаюсь с проблемой. Пожалуй начну наверное своё повествование с начало, для понимания. Я ещё до школы был знаком с одним человеком, и мы в один момент стали друзьями. Также вместе учились в школе, но в ней меня бывало обижали, держали меня плохим словом, всячески издевались. Мне это не нравилось, и дабы найти других, начал гулять в соседнем дворе, где также меня обижали. И всё закончилось тем, что все там отвернулись от меня. Мне было обидно. Я заперся в себе, не гулял вообще ни с кем продолжительное время. Забыл ещё упомянуть, что в родном дворе не разрешала мне мать гулять, ей якобы казалось что там компания плохая, хотя на самом деле далеко не так. И так получилось, что я дружил хорошо только с одним человеком, но как выяснилось, он всем рассказывал что я "такой, сякой" и поэтому ко мне было такое отношение в школе. Я был обижен на него, зол, а он грозил меня как либо покалечить. Мне было страшно, так как он был старше меня. Мы дико поссорились, но нас в итоге помирил мой нынешний знакомый. Это было напрасно. После того как мы помирились, он до меня домогался. Стал более агрессивнее, стал каким-то зверем. Спустя время я прекратил общение, однако за это время часто подвергался, и даже после кибербулингу с его стороны. На нём одном не остановилось. В моей жизни много чего ещё произойдёт, а я буду немного "ломаться" так, что год назад обращаясь к психиатру, получил ответ что требуется лечение, однако мать отказалась. После этого отношения немного ухудшились, сама она толком никак не помогала, лишь всячески ругала за мои недуги. Что-ж, идёт время, а я всё же задаюсь вопросом. Всё ли со мной так? На данный момент я гребу свои воспоминания о домогательствах, о смерти родственниках. Аппетит ухудшен, но мать заставляет меня есть. Режим сна сбит, а я сам постоянно просыпаюсь по ночам (бывает даже 2-3 раза), хотя как я заметил, меня это настигло ещё когда я был куда помладше. Часто проскальзывают мысли о смерти, не часто (сейчас) занимаюсь селфхармом. Забывчивый . Часто бывает тревога. И в последние месяцы у меня туман в голове. Вопрос таков, как мне помочь самому в силу возраста? Да и нужно ли пытаться заново напроситься на консультацию к психиатру? Хотя я сомневаюсь, что ответ будет положительный.