Бесплатная консультация нарколога онлайн
Задайте бесплатный вопрос наркологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с тревожностью без медикаментов? — вопрос №1308672
Александр, 23 года, мужской пол
07 октября 2024 г. в 15:47
Приветствую! И заранее благодарен за ответ. Страдаю тревожностью, в теле все время тянущее состояние по утрам встаю убитый и весь день неприятное как бы дергающее состояние некомфортно во всем теле. Похожее чувство будто выпил крепкий кофе на протяжении всего дня. (Неприятная тряска)Принял алпразолам без назначения врача 1мг. Вечером за 3 часа до сна. На следующий день чувствую себя отдохнувшим, сконцентрированным, выспавшимся, готовым к работе. Тревога испаряется на сутки. Подскажите как избежать подобных нервных состояний без препаратов? (Прогулки, медитации, хороший сон)-не работают
Ответы врачей
Бесплатная консультация нарколога онлайн
Задайте бесплатный вопрос наркологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Наркологи онлайн