Череповец

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как избавиться от невроза и панических атак?

Вопрос закрыт

Как избавиться от невроза и панических атак? — вопрос №1254872

Аноним

05 августа 2024 г. в 01:11

Здравствуйте, мне 26 лет, и я уже несколько раз сталкивалась с паническими атаками и тревожностью. Впервые это случилось в 20 лет, когда я проснулась от учащенного сердцебиения и страха. Я обследовалась, сделали МРТ, но это не помогло. Два года назад после родов у меня снова началась тревога и боли в груди, и я снова проверила здоровье, но все в порядке. Теперь я боюсь оставаться одна с ребенком и испытываю страх перед поездками. Я слышала о психотерапии. Сможет ли она мне помочь, и вообще возможно ли избавиться от такого состояния?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа с тревожностью и паническими атаками требует комплексного подхода. Помимо психотерапии, рассмотрите возможность включения в свою жизнь регулярных физических упражнений, медитации и дыхательных техник. Эти практики могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Также может быть полезно консультирование с психиатром о потенциальной медикаментозной поддержке, если это будет необходимо.

07 августа 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Психотерапия может значительно помочь в вашем случае, поскольку она позволяет работать с тревожностью и паническими атаками. С помощью специалиста вы сможете разобраться в причинах своей тревоги и выработать стратегии для её преодоления. Многие пациенты сообщают о значительном улучшении состояния после курса терапии.

08 августа 2024 г.

Аноним, 86 лет, мужской пол

12 апреля 2022 г. в 21:17

Мне 86 лет, у меня сильная тревожность и панические атаки. Лекарства, которые мне выписали, не помогают. Как можно подобрать более эффективный план...

2 ответа

Как найти причину тревожного расстройства?

Аноним, 19 лет, мужской пол

09 июля 2022 г. в 15:36

Здравствуйте, у меня с детства есть проблемы, связанные с тревожностью. Я пережил много стрессовых ситуаций, включая ссоры в семье и смену окружения,...

2 ответа

Как справиться с хроническими страхами и навязчивыми мыслями?

Аноним, 23 года, мужской пол

07 апреля 2018 г. в 00:26

У меня с детства были проблемы с тревожностью и навязчивыми мыслями. С 13 лет страдаю тиками, а в 16 столкнулся с состоянием грусти и тоски после...

2 ответа

Как избавиться от панических атак и тревожности?

Аноним

09 февраля 2021 г. в 14:36

Здравствуйте! Я молодой человек, мне 18 лет, и в последние полгода у меня постоянно возникает чувство страха, которое сопровождается дискомфортом в...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Любовь, 55 лет, женский пол

16 августа 2024 г. в 18:08

Часто происходит паника на ровном месте как мне кажется .Страх выходить из дома ехать одной куда то что с этим делать не заю.

3 ответа

Как справиться с тревожными мыслями и симптомами?

Лера, 15 лет, женский пол

24 июля 2024 г. в 18:43

Здравствуйте! Меня посещают мысли о том, что будет, если сброситься из окна, спонтанные такие, ни на чём не основанные, периодично приходят. Потом...

1 ответ

Что может вызывать мою тревожность и тахикардию?

Варвара, 20 лет, женский пол

06 августа 2023 г. в 23:16

На протяжении года страдаю повышенной тревожностью и резкими приступами тахикардии (в спокойном состоянии). В последние 2 недели появились проблемы со...

3 ответа

Как справиться с тревожностью и стрессом?

Татьяна, 30 лет, женский пол

26 сентября 2021 г. в 14:33

Добрый день! 1.5 года назад у меня были панические атаки( очень много было стрессов). Пропила 6 месяцев антидепрессанты и занималась с психологом - ...

1 ответ

Как справиться с длительными эмоциональными проблемами?

Аннс, 23 года, женский пол

09 апреля 2021 г. в 02:55

Здравствуйте. Вспышки гнева, не постоянный сон, переедание до тошноты или наоборот голодание, головные боли, спутанность сознания, часто отключаюсь от...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Гречанников Михаил Викторович
4.8
9 отзывов
Невролог, Психотерапевт
Стаж 14 лет
Поликлиника №7 на Октябрьском
пр. Октябрьский, д. 45
+7 (820) 231- ... показать
Синилова Любовь Леонидовна
Оставьте отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 24 года, первая категория
Медицинский центр «Забота и здоровье» на Первомайской, 52
ул. Первомайская д. 52
+7 (820) 224- ... показать
Фролов Вячеслав Вячеславович
4.4
2 отзыва
Нарколог, Психотерапевт
Стаж 53 года
Центр наркологии и психотерапии доктора Фролова
ул. Юбилейная, д. 28
+7 (820) 226- ... показать

Ответим за 28 минут