Что может вызывать мою тревожность и тахикардию? — вопрос №979963

Здравствуйте! Вы описываете проявления тревожного расстройства – одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта. Лечение подобных расстройств только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ!

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на наличие тревожно-депрессивного расстройства или панического расстройства. Повышенная тревожность, тахикардия, проблемы со сном, плаксивость и навязчивые мысли часто связаны с эмоциональным напряжением и стрессом. Эти состояния могут быть вызваны различными факторами, включая травмы, стрессовые ситуации или изменения в жизни. Важно обратиться к специалисту для получения точного диагноза и разработки индивидуального плана лечения, который может включать терапию, медикаменты, или их сочетание. Профессиональная помощь поможет вам управлять симптомами и улучшить качество жизни.

Ваша ситуация действительно требует внимательного подхода. Некоторые возможные причины ваших симптомов могут включать психологические факторы, такие как хронический стресс, переживание трудных событий в жизни или даже генетическую предрасположенность к тревожным расстройствам. На физическом уровне тахикардия и повышенная тревожность могут быть связаны с нарушениями функции щитовидной железы, сердечно-сосудистыми заболеваниями или последствиями длительных стрессов. Помимо этого, важно учесть влияние образа жизни: нерегулярное питание, недостаток физической активности и частые нагрузки могут усугублять ваше состояние. Проблемы со сном и плаксивость могут быть следствием эмоционального истощения и отсутствия полноценного отдыха. Я рекомендую вам не откладывать визит к врачу-психотерапевту или психиатру, который сможет провести комплексное обследование и проанализировать как ваши физические, так и психологические показатели. Это позволит исключить или подтвердить наличие телесных заболеваний и получить профессиональное заключение о вашем психоэмоциональном состоянии. В дальнейшем план лечения может включать как психотерапевтические методы (такие как когнитивно-поведенческая терапия), так и медикаментозное лечение, если это будет необходимо. Также полезно рассмотреть возможность формирования здоровых привычек: регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание могут значительно помочь в управлении тревожностью.