Что означает 14 баллов по тесту Бека на депрессию? — вопрос №322197

Бал, характеризующий легкую депрессию, Анастасия. Надо на очную консультацию специалиста, чтобы поставить точный диагноз и определить планом лечения

Результат в 14 баллов по тесту Бека на депрессию указывает на наличие лёгкой степени депрессии. Это означает, что у вас могут быть некоторые симптомы депрессии, но они не являются тяжелыми. Рекомендуется обратиться к специалисту для дальнейшего обсуждения ваших ощущений и для создания подходящего плана лечения или поддержки, если это необходимо.

Результат в 14 баллов по тесту Бека на депрессию действительно указывает на лёгкую степень депрессии. Это может говорить о том, что вы испытываете некоторые трудности с настроением, но это не говорит о тяжелых или глубоких депрессивных станах. Важно понимать, что каждый случай индивидуален, особенно в вашем возрасте. Периодические изменения настроения могут быть нормальными в подростковом возрасте, однако, если вы замечаете, что эти чувства продолжают вас беспокоить или мешают вашей повседневной жизни, стоит обратиться за поддержкой к специалисту, например, психологу или психотерапевту. Они смогут помочь вам разобраться в ваших эмоциях и предложат поддерживающие стратегии или подходы для улучшения вашего состояния. Не стесняйтесь обсуждать свои чувства с близкими людьми или взрослыми, которым вы доверяете.