Как справиться с тревожностью и социализацией? — вопрос №354145

Здравствуйте, последние года три, а может и больше меня беспокоит чувство тривожности. Оно на столько сильно засело во мне, что я не могу заставить себя поздороваться со знакомыми на улице или даже сделать звонок родителям, чтобы просто спросить как у них дела. При этом я испытываю постоянную усталось, даже если ничего не делаю весь день. Мне это мешает пойти работать, потому что даже мысль о собеседовании вгоняет меня в настолько сильную панику, что легче сквозь землю провалиться, чем пойти на это собеседование. Я достаточно талантливый человек и обладаю хорошими художественными навыками на которых знаю как можно заработать допустим в интернете. Но я не могу. Потому что опять же испытываю тревожность в общении с кем либо и могу просто заигнорировать собеседника в диалоге, даже при желании ответить. Я сама понимаю, что это какой-то абсурд. Я даже удалила всех знакомых из соц сетей и скрыла свои данные, чтобы у них не было возможности со мной связываться. Я не могу себе противостоять, но очень хочу. Из-за этого начинаю злиться на себя и ещё больше впадать в депрессию и чувство безысходности. Я хочу избавиться от этого и жить нормально, но боюсь обратиться к специалистам. Мои родные меня не понимают и говорят, что я просто ленивая, но я правда горю идеями для самореализации. Идеями которые не могу реализовать лишь из-за всей этой ерунды. Я хочу жить нормально. Я буду рада, если вы сможите мне объяснить, что со мной происходит и дать совет.