Почему я не ощущаю радости? — вопрос №261964

Вы пишите, что "... когда мне приятно или там когда хорошее настроение..." Когда приятно, хорошее настроение, это и есть положительные эмоции. Значит вы их можете переживать. Другое дело, что у Вас эти эмоции слабо выражены мимикой? Это может быть связано с Вашим психотипом, так же возможно и с детством, когда приходилось быть сдержанным или с другими причинами.. Здесь надо о Вас знать больше. Однако проблему можно исправить. Для этого на первом этапе надо тренировать различные эмоции перед зеркалом, чтобы мимические мышцы лица стали более эластичными. Если посчитаете необходимым, запишитесь ко мне на консультацию по скайп: Психолог Сергей Ковжик.

Отсутствие радости и эмоциональной реакции может быть связано с различными факторами, включая пережитые психологические травмы в детстве. Если в вашем окружении доминировала негативная атмосфера, это могло повлиять на ваше восприятие эмоций и умение их выражать. Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться в ваших чувствах и научит вас управлять ими. Возможно, вам потребуется время и поддержка, чтобы восстановить связь с радостью и другими эмоциями.

Эмоциональное истощение и невозможность испытывать радость действительно могут быть следствием негативного опыта в детстве. Если вы росли в атмосфере критики и напряженности, это могло затруднить развитие здоровой эмоциональной реакции. Психотерапия может помочь вам восстановить связь с вашими эмоциями и научиться их понимать и выражать. Попробуйте обратиться к психологу, который сможет предложить подходящие техники работы с эмоциональным состоянием.