К какому врачу обратиться при постоянной усталости и подавленном настроении? — вопрос №663454

Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психологу, чтобы обсудить ваши чувства и состояния.

Необходимо рассмотреть возможность обращения не только к психотерапевту или психологу, но и к врачу общей практики или терапевту для начала. Часто постоянная усталость и подавленное настроение могут быть связаны с физическими состояниями, такими как анемия, нарушения щитовидной железы или депрессия. Важно пройти общий медицинский осмотр, чтобы исключить медицинские причины вашего состояния. Также стоит подумать о консультации с неврологом, поскольку сохраняющиеся симптомы могут требовать дополнительного изучения. Кроме того, возможно, вам будет полезно обсудить с процессом восстановления своих сил различные методы релаксации и поддержки – это могут быть занятия йогой, медитацией или групповые занятия для мам. Поддержка со стороны других родителей также может оказаться очень полезной в этот период.