Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с тревожно-депрессивными расстройствами?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожно-депрессивными расстройствами? — вопрос №1126654

Аноним, 30 лет, женский пол

18 февраля 2024 г. в 14:08

Мне нужна поддержка и помощь, так как у меня диагностировано тревожно-депрессивное расстройство. Я испытываю страх не понять значения слов и боюсь, что мои действия не совпадут с мыслями. Как решить свои навязчивые мысли и ощущение пустоты внутри?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту для проработки ваших чувств и мыслей. Психотерапия может помочь вам лучше понять свои эмоции и научиться справляться с ними. Поддержка близких также важна. Возможно, стоит рассмотреть медикаментозное лечение, чтобы облегчить состояние.

21 февраля 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Психотерапия действительно поможет вам разобраться с вашими страхами и навязчивыми мыслями, однако стоит также рассмотреть практики внимательности, такие как медитация или йога, которые могут помочь вам лучше управлять своим состоянием. Кроме того, важно получить поддержку в группе, где вы сможете поделиться своим опытом с людьми, находящимися в похожей ситуации.

21 февраля 2024 г.

Аноним, 19 лет

11 декабря 2023 г. в 17:55

Мне 19 лет, и я постоянно думаю о смерти. Каждая негативная мысль вызывает желание покончить с собой. Это происходит как из-за воспоминаний о матери,...

2 ответа

Как справиться с тревогой и апатией?

Аноним

05 апреля 2020 г. в 16:03

Здравствуйте. У меня серьезные проблемы с настроением и страхом перед людьми. Я пережил тяжелые события в жизни, и на фоне этого у меня возникла...

2 ответа

Как справиться с постоянным страхом и плохим настроением?

Аноним

18 января 2019 г. в 01:21

Уважаемый доктор, у меня серьезные проблемы с настроением и постоянным чувством страха, которые начались 12 лет назад после трагедии в семье. Я не...

2 ответа

Как справиться с тревогой и страхом перед общением?

Аноним

28 марта 2020 г. в 13:40

Мне трудно общаться с людьми и находиться в обществе. В детстве мои родители развелись, и у меня осталось много травм, которые мешают мне вести...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и депрессией?

Аноним, 17 лет, женский пол

25 июня 2020 г. в 21:59

Здравствуйте. После смерти моего отца в 2015 году, когда мне было 13, я столкнулась с ухудшением своего психического состояния. Моя мама переживала...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями?

Аноним, 40 лет, женский пол

10 октября 2020 г. в 21:40

Я испытываю трудности в отношениях с собой из-за информации о женском обрезании в Африке. Эта тема меня ужасает, и я не могу избавиться от мыслей об...

2 ответа

Как выйти из состояния депрессии и восстановить силы?

Аноним, 22 года, женский пол

28 февраля 2016 г. в 11:16

Я уже больше года страдаю от депрессии после расставания с парнем, который изменял мне, и узнала об этом от подруги, которая, похоже, знала обман. У...

2 ответа

Как помочь сестре с психологическими проблемами?

Аноним

28 сентября 2023 г. в 20:17

У меня трудности с младшей сестрой, ей 30 лет. Она всегда была замкнутой и у неё немного друзей. В последнее время я заметила, что она стала еще более...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и социализацией?

Виктория, 22 года, женский пол

06 декабря 2019 г. в 13:29

Здравствуйте, последние года три, а может и больше меня беспокоит чувство тривожности. Оно на столько сильно засело во мне, что я не могу заставить...

1 ответ

Как справиться с резкими сменами настроения и депрессивными мыслями?

Дарья, 19 лет, мужской пол

19 июня 2019 г. в 14:06

Добрый день! Уже больше года стараюсь жить с проблемой кардинальной смены настроения. Все началось внезапно с того, что появилась тревожность и...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов