Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью и ощущением бессмысленности? — вопрос №454656

Роман, 19 лет, мужской пол
01 декабря 2020 г. в 18:21
Ничего не хочется делать,не пойму для чего живу,что дальше,кем быть. Боюсь умереть в одиночестве. Тревожность по поводу жизни ,учёбы, текущих дел
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Тревожность и ощущение бессмысленности могут быть сложными испытаниями, особенно в вашем возрасте. Очень важно осознать, что вы не одни и многие проходят через похожие состояния. Это может быть признаком необходимой переоценки ваших целей и желаний. Постарайтесь постепенно подходить к поиску смыслов, начиная с маленьких шагов, исследуя свои интересы и увлечения. Также рекомендуем обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и предложит эффективные методы борьбы с тревожностью.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши чувства и мысли очень важны, и вы не одиноки в их испытании. Ощущение бессмысленности и тревожность могут быть результатом стресса или перегрузки, с чем сталкиваются многие люди. Рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет разобраться в ваших чувствах и определить пути к улучшению состояния. Психотерапия, разговоры о ваших переживаниях и наладка социальных контактов могут оказать значительное влияние на ваше эмоциональное состояние. Помните, что изменения возможны, и вы можете найти пути к более удовлетворяющей жизни.

Похожие вопросы
Что со мной происходит?
Аноним, 40 лет, мужской пол
04 февраля 2023 г. в 14:56
Здравствуйте. У меня есть множество симптомов, которые беспокоят меня на протяжении многих лет. Они начали появляться с 16 лет, и с тех пор я...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и раздражительностью?
Аноним, 36 лет
04 сентября 2024 г. в 00:32
Я испытываю повышенную тревожность и раздражительность, несмотря на приём антидепрессантов уже более года. У меня много накопленного напряжения,...
2 ответа
Что делать с тревожностью и негативными мыслями?
Аноним, 20 лет, женский пол
10 января 2023 г. в 16:44
Здравствуйте, меня беспокоит постоянная тревожность, ночная бессонница и негативные мысли. Я чувствую страхи и стресс на работе, а дома меня мучают...
2 ответа
Как помочь маме справиться с тревожностью и страхом?
Аноним, 38 лет, женский пол
05 июня 2024 г. в 16:29
Здравствуйте, мне нужна помощь для моей мамы, ей 62 года. Она испытывает постоянное чувство страха, тревожности, часто плачет и не находит радости в...
2 ответа
Как справиться с повторяющейся тревожностью и безысходностью?
Аноним
06 марта 2024 г. в 17:42
У меня периодически возникают приступы тревожности и безысходности. Я стараюсь заниматься спортом, правильно питаться и общаться с друзьями, но иногда...
2 ответа
Почему у меня такие мысли о смерти?
Аноним, 28 лет, женский пол
05 декабря 2022 г. в 12:07
Здравствуйте. У меня на протяжении трех месяцев не покидают мысли о неизбежности смерти, что мешает мне радоваться жизни. Я не болею серьезно, у меня...
2 ответа
Как справиться с негативными мыслями и страхом глотания?
Аноним, 26 лет, женский пол
20 ноября 2020 г. в 23:20
Мне постоянно приходят в голову негативные мысли о будущем, особенно о своем ребенке. Я уже год в декретном отпуске, и в последнее время меня мучает...
2 ответа
Как повысить самооценку в 41 год?
Аноним
08 ноября 2020 г. в 17:08
Мне 41 год, и у меня проблемы с самооценкой. Кажется, что жизнь закончилась, молодость ушла, и у меня нет личной жизни, только разочарования. Я живу с...
2 ответа
Как справиться с резкими сменами настроения и депрессивными мыслями?
Дарья, 19 лет, мужской пол
19 июня 2019 г. в 14:06
Добрый день! Уже больше года стараюсь жить с проблемой кардинальной смены настроения. Все началось внезапно с того, что появилась тревожность и...
1 ответ
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
валерия, 22 года, женский пол
17 ноября 2017 г. в 03:48
Здравствуйте меня зовут Лера мне 22 года подскажите пожалуйста недавно стала замечать много на работе нервничаю..по утрам чувство тревожности...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут