Вопрос закрыт

Стоит ли мне принимать рыбий жир? — вопрос №496479

Аноним, женский пол
20 апреля 2021 г. в 20:05
Здравствуйте. Мне почти 16 лет и вес 41 кг. Я хочу принимать рыбий жир, но слышала, что он может способствовать похудению. Можно ли мне его принимать, и возможно ли с его помощью поправиться? Мне очень хочется набрать вес, но, несмотря на попытки, это не получается. По анализам у меня всё в норме, как сказал эндокринолог. Также интересует, влияет ли рыбий жир на увеличение грудной железы? Спасибо за ответ.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рыбий жир может быть полезным для общего здоровья и поддержания функции органов, но он не является средством для увеличения веса. Чтобы поправиться, стоит обратить внимание на увеличении калорийности рациона, а не только на добавление добавок. Что касается увеличения грудной железы, рыбий жир не имеет на это влияния. Лучше проконсультироваться с врачом-диетологом по вопросу питания.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Прием рыбьего жира может быть полезен для общего состояния организма, однако для набора веса важнее увеличить калорийность своего рациона. Рекомендую обратить внимание на полноценное питание с высоким содержанием калорий и белка. Что касается увеличения грудной железы, прямого влияния рыбьий жир на это не оказывает. Будет полезно также проконсультироваться с врачом-диетологом для составления индивидуального плана питания.

Похожие вопросы
Нужна ли мне диета в 15 лет?
Аноним
28 августа 2020 г. в 01:29
Здравствуйте, мне 15 лет, рост 180 см, вес 65 кг, я парень. Мне интересно, нужна ли мне диета? Меня смущает мой живот, особенно когда я расслаблен.
2 ответа
Как набрать вес при ВСД?
Аноним, женский пол
21 января 2021 г. в 17:40
Здравствуйте, мне 26 лет, пол женский. У меня вегето-сосудистая дистония, я думаю, что у меня смешанный тип. Врач делала выводы по моим симптомам, но...
2 ответа
Что делать с постоянной отечностью глаз?
Аноним
24 апреля 2019 г. в 20:30
Здравствуйте, у меня постоянно отекают глаза, это беспокоит меня. Раньше отек был только по утрам, а теперь он не проходит. К тому же у меня возникли...
2 ответа
Каков идеальный вес для мужчины 52 лет?
Аноним
30 июня 2020 г. в 16:54
Какой должен быть идеальный вес для мужчины 52 лет, который при росте 185 см весит 83-84 кг и даёт себе оценку как "жирный"? Что скажете о нормах веса...
2 ответа
Как поправиться на вес?
Аноним
28 июня 2020 г. в 01:44
Мне 19 лет, мой вес составляет 60 кг при росте 187.5 см. Это слишком мало для парня. Я стараюсь есть как можно больше, но не могу поправиться ни на...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
17 января 2020 г. в 21:21
Здравствуйте. Я хочу поправиться и набрать вес, так как сейчас при росте 170 см мой вес составляет всего 48 кг. Я питаюсь разнообразно и не отказываю...
2 ответа
Почему вес не уходит?
Аноним
28 ноября 2018 г. в 15:12
Мне 17 лет, я девушка. Мой вес 55 кг при росте 164 см. За последние 3-4 месяца мой вес перестал снижаться и даже начал увеличиваться на килограмм...
2 ответа
Как эффективно набрать вес при активном образе жизни?
Аноним
18 апреля 2024 г. в 13:50
Здравствуйте! У меня есть проблема с набором веса. Я ростом 1.80 метра и мой вес уже давно стабильно держится на уровне 67 кг. Я хотел бы увеличить...
2 ответа
Как не набрать лишний вес во время беременности?
Аноним
18 марта 2022 г. в 19:30
Добрый день! Меня волнует вопрос о норме прибавления веса во время беременности и о том, что делать, чтобы не превысить эту норму. У меня всегда была...
2 ответа
Как мне справиться с набором веса?
Аноним
15 июня 2022 г. в 19:13
Мне 23 года, рост 165 см, вес 89 кг. Я перепробовала разные диеты и таблетки, но они помогают лишь на короткое время, и я не могу долго удерживать...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Махачкала
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Махачкала
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Махачкала
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут