Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как эффективно набрать вес при активном образе жизни? — вопрос №1174162
Аноним
18 апреля 2024 г. в 13:50
Здравствуйте! У меня есть проблема с набором веса. Я ростом 1.80 метра и мой вес уже давно стабильно держится на уровне 67 кг. Я хотел бы увеличить вес до 74-75 кг, но, несмотря на различные диеты и режимы питания, это не удается. Даже когда я ел 50 г жира и 300 г мяса на ужин в течение шести месяцев, вес остался прежним. При отравлении я теряю 3-4 кг, но сразу же восстанавливаюсь до 67 кг. В настоящее время занимаюсь активным спортом и не хочу набрать вес слишком быстро. Как мне можно решить эту проблему?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн