Как рассчитать суточную КБЖУ для похудения?Аноним, 39 лет, женский пол
30 октября 2024 г. в 15:25
Здравствуйте, мне нужно рассчитать суточное количество калорий, белков, жиров и углеводов для похудения. Мой вес 93 кг, мне 39 лет, и я набрала лишние...
2 ответа Сколько калорий нужно для похудения?Аноним, женский пол
05 октября 2024 г. в 13:28
Здравствуйте! Из-за неправильного питания я набрала вес и теперь сложно его сбросить. Ем слишком мало, примерно 1000 ккал в день, осознавая, что это...
2 ответа Почему не уходит вес при таком рационе?Аноним, 27 лет, женский пол
09 октября 2023 г. в 13:17
Уже 45 дней я соблюдаю диету с ограничением рациона до 1000 ккал в день, но не теряю вес. Не употребляю мучное и жареное, лишь немного фруктов и ложку...
2 ответа Как достичь желаемого веса?Аноним, 27 лет, женский пол
09 января 2018 г. в 17:49
Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 164 см, вес сейчас 57.8 кг. Я никогда не была худой, но хочу похудеть до 52-53 кг. Я начала следить за калориями,...
2 ответа Сколько калорий нужно для похудения?Аноним, 39 лет, женский пол
29 июля 2016 г. в 11:30
Сколько калорий в день необходимо употреблять, чтобы начать терять вес, учитывая мой малоподвижный образ жизни и наличие заболеваний сосудов? Как...
2 ответа 
Тюмень
Личный кабинет 
