ДОКТУ
Спроси врача
Консультация диетолога онлайн
Как рассчитать калории для поддержания веса после похудения?
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как рассчитать калории для поддержания веса после похудения? — вопрос №413817
Аноним, 17 лет, женский пол
13 июля 2020 г. в 11:15
Здравствуйте! Я сбросила 7 кг за 2 месяца, сейчас мой вес 56.2 кг при росте 170 см. Я питаюсь 1400 ккал в день и иногда 1300, но понимаю, что это может быть недостаточно. У меня лёгкие тренировки и я планирую заниматься фитнесом 3-4 раза в неделю. Я хочу узнать, как правильно рассчитать калории для поддержания текущего веса, чтобы не поправиться, но и не терять больше килограммов.
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн