Как помочь подростку с низкой самооценкой и тревожностью? — вопрос №741107

Ситуация, которую вы описываете, очень серьезная и требует внимания. Вероятно, ваша дочь испытывает сильный стресс и давление из-за мнения сверстников, что может проявляться в агрессии, замкнутости и физических симптомах, таких как тремор рук. Важно создать вокруг нее поддержку и открытое пространство для разговора, а также, возможно, обратиться к психотерапевту. Специалист сможет помочь вашей дочери разобраться с ее эмоциями, повысить самооценку и научить справляться с ситуацией. Помните, что важна не только профессиональная помощь, но и ваша поддержка как родителей в этот трудный период.

Подобные проявления у подростка могут быть признаком серьезной внутренней борьбы с самооценкой и тревожностью. Вам стоит обратить внимание на общение с ней, создавая атмосферу доверия и поддержки. Возможно, стоит обсудить ее волнения и страхи, позаботиться о том, чтобы она чувствовала себя принятой в семье. Также следует рассмотреть возможность обращения к психологу или психотерапевту. Это позволит ей получить профессиональную помощь в преодолении страхов и научиться любить свое тело. Кроме того, важно следить за ее режимом сна и питания, так как физическое здоровье также влияет на эмоциональное состояние.