Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Как повысить самооценку в подростковом возрасте?

Вопрос закрыт

Как повысить самооценку в подростковом возрасте? — вопрос №929199

Аноним, женский пол

02 июня 2023 г. в 16:56

Здравствуйте, мне 13 лет, и у меня очень низкая самооценка. Я считаю себя некрасивой, мне кажется, что меня никто не любит, и я часто думаю, что я глупая. Все это происходит из-за того, что мама постоянно ругает меня и говорит, что никто меня не полюбит. Как я могу научиться любить себя и повысить свою самооценку?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно понимать, что самооценка формируется не только через мнения других. Попробуйте фокусироваться на своих достоинствах и достижениях, даже если они кажутся незначительными. Общайтесь с теми, кто поддерживает вас, и старайтесь заниматься тем, что приносит радость. Если ситуация с мамой продолжает вас огорчать, возможно, стоит обратиться за поддержкой к психологу или школьному консультанту.

04 июня 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Работа над самооценкой – это постепенный процесс. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои положительные качества и достижения. Практикуйте самосочувствие, относитесь к себе с добротой, как к другу. Также можно попробовать заниматься любимым хобби или спортом, так как это поможет развить уверенность в собственных силах. Рассмотрите возможность общения с близкими людьми, которые вдохновляют вас, и помните, что ваше мнение о себе гораздо важнее мнения окружающих.

05 июня 2023 г.

Аноним, 24 года, мужской пол

03 ноября 2024 г. в 11:17

Я высокий парень, рост два метра и вес 80 кг, но иногда чувствую себя маленьким среди других людей. Почему так может быть?

2 ответа

Как справиться с депрессивными состояниями и социофобией?

Аноним

04 февраля 2016 г. в 20:59

Мне 20 лет, я девушка, и я испытываю сильнейшую ненависть к себе. Это приводит к социофобии и селфхармам. Мне трудно взаимодействовать с другими, так...

2 ответа

Можно ли вернуть прежнее состояние после потери девственности?

Аноним

07 июля 2016 г. в 11:18

Здравствуйте! Мне 17 лет, и я потеряла девственность, о чем очень жалею. Я этого не хотела, произошла ситуация, когда меня использовали в нетрезвом...

2 ответа

Что произошло с сестрой?

Аноним

05 апреля 2024 г. в 19:17

Меня беспокоит странное поведение моей сестры. Она стала неопрятной, плохо относится к себе и не хочет ухаживать за собой. Это началось после того,...

2 ответа

Почему я плачу, когда меня хвалят или ругают?

Аноним

19 ноября 2022 г. в 02:18

Здравствуйте, доктор. Объясните, пожалуйста, почему я постоянно плачу, когда меня хвалят или ругают. Мне очень грустно за себя, хотя я всегда готова...

2 ответа

Как преодолеть страхи и комплексы в интимной жизни?

Аноним, 24 года, мужской пол

25 декабря 2022 г. в 02:28

Мне 24 года, и я почти не имею опыта в интимных отношениях, что влияет на мою самооценку. Я не уверен в себе, не знаю, как знакомиться и строить...

2 ответа

Можно ли встречаться с 13-летней?

Пациент, 16 лет, мужской пол

08 ноября 2024 г. в 16:51

Здравствуйте мне понравилась девочка ей 13 лет скажите пожалуйста мне я могу с ней встречаться

2 ответа

Как преодолеть стеснение и страх общения в школе?

Диана, 14 лет, женский пол

11 апреля 2023 г. в 00:08

Я постоянно реву из-за того, что я не могу нормально жить как все. Мне 14 лет, я в 8 классе. Учусь я хорошо. Я очень стеснительный человек. Сейчас я...

1 ответ

Как помочь подростку с низкой самооценкой и тревожностью?

Татьяна, 10 лет, женский пол

07 сентября 2022 г. в 08:06

Стала зависима от мнения сверсников,не навидит свое тело,предпочитает огромные кофты и штаны,в школу одется проблема,доходит до истерик и нервных...

2 ответа

Как справиться с профессиональным стрессом и низкой самооценкой?

Иван, 36 лет, мужской пол

14 августа 2022 г. в 20:11

Здравствуйте. Очень хочу услышать мнение психолога. Просто я не знаю, что делать во всем этом моем раскладе. Бывают, конечно, ситуации в жизни, но...

1 ответ

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7748 ответов
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1960 ответов