Вопрос закрыт

Как поддерживать уровень гемоглобина без таблеток? — вопрос №697320

Иван, 15 лет, мужской пол
05 июля 2022 г. в 21:34
Здравствуйте! У моей подруги частые обмороки. В больнице сказали, что у неё низкий уровень гемоглобина. Назначили таблетки. После прохождения курса всё по новой. Как сделать так, чтобы гемоглобин оставался на уровне нормы без применения лекарственных препаратов
Ответы врачей
Тихомиров Сергей Евгеньевич
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук

Пройти обследование и найти причину потери гемоглобина. У здоровой женщины он будет в пределах физиологической нормы. Если есть стойкая тенденция к анемии и гипотонии, значит явно есть какое-то заболевание.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Прежде всего, следует обратить внимание на режим дня, сон и уровень физической активности. Поскольку вашему другу всего 15 лет, важно также учитывать его рост и развитие. Комбинация правильного питания, включающего продукты, богатые железом и витаминами, с регулярными физическими нагрузками может существенно помочь. Рекомендуется также периодически контролировать уровень гемоглобина и посоветоваться с врачом для коррекции рациона.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для поддержания нормального уровня гемоглобина без применения лекарств необходимо сосредоточиться на правильном питании. Включите в рацион продукты, богатые железом, такие как мясо, особенно красное, печень, рыба, а также бобовые, орехи и зерновые. Витамины группы B, особенно B12 и фолиевая кислота, также важны для образования гемоглобина, поэтому стоит есть больше овощей, фруктов и цельнозернового хлеба. Кроме того, старайтесь уменьшать потребление кофе и чая во время еды, так как они могут мешать усвоению железа. Регулярные физические нагрузки и достаточный отдых тоже способствуют повышению общего состояния здоровья, что положительно сказывается на уровне гемоглобина.

Похожие вопросы
Что делать при низком гемоглобине?
Аноним, 46 лет, женский пол
30 декабря 2023 г. в 11:24
Здравствуйте! Я сдала анализ крови, и у меня обнаружен низкий уровень гемоглобина — 86. Также другие показатели анализов, такие как гематокрит,...
2 ответа
Что можно пить для повышения гемоглобина?
Аноним, 63 года, женский пол
10 октября 2022 г. в 17:10
Здравствуйте! У моей мамы после первого этапа химиотерапии низкий гемоглобин - 87. Она находится в госпитале и должна пройти второй этап через 10...
2 ответа
Как поднять уровень ферритина?
Аноним, 35 лет, женский пол
14 марта 2024 г. в 12:46
У меня низкий уровень ферритина (1,9). Мне 35 лет, я женщина, мой вес 50 кг. Я всю жизнь мучаюсь с низким гемоглобином и не знаю, что делать, так как...
2 ответа
Как можно повысить уровень гемоглобина?
Аноним, 31 год, женский пол
18 апреля 2022 г. в 12:42
Добрый день! У меня низкий уровень гемоглобина, сейчас он 111. Я пробовала разные методы увеличения, такие как изменение питания, соки и приём...
2 ответа
Как повысить уровень гемоглобина?
Аноним, мужской пол
20 апреля 2021 г. в 19:06
Как мужчине повысить уровень гемоглобина в крови?
2 ответа
Как поднять гемоглобин до нормы?
Аноним, женский пол
16 ноября 2021 г. в 17:22
Как можно поднять уровень гемоглобина, если он составляет 80?
2 ответа
Почему снижается гемоглобин?
Аноним, женский пол
30 августа 2023 г. в 16:03
Здравствуйте. У меня периодически снижается уровень гемоглобина. Я проходила полное обследование, но причины не были выявлены. Питаюсь правильно и у...
2 ответа
Как повысить уровень гемоглобина?
Аноним
18 июля 2022 г. в 14:20
Здравствуйте, у меня наблюдается низкий уровень гемоглобина — 60. Какие рекомендации вы можете дать?
2 ответа
Как поднять уровень гемоглобина у ребенка?
Аноним, 29 лет, женский пол
22 января 2024 г. в 18:45
Здравствуйте. Моему мальчику 2 года и 7 месяцев, и у него уровень гемоглобина 102. Педиатр сказал, что не нужно принимать препараты, так как это можно...
2 ответа
Почему низкий гемоглобин без симптомов?
Аноним, 16 лет, женский пол
26 января 2017 г. в 23:17
Здравствуйте. У меня тяжелая анемия с низким уровнем гемоглобина 66, однако я не чувствую никаких симптомов, таких как слабость или головокружение, и...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7322 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2254 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    907 ответов
Ответим за 17 минут