Почему низкий гемоглобин без симптомов? — вопрос №87946

Низкий уровень гемоглобина, называемый анемией, может действительно не сопровождаться явными симптомами, особенно если снижение происходит постепенно. В вашем случае уровень гемоглобина 66 г/л является низким, и это может быть связано с различными факторами. Одной из причин может быть скрытое кровотечение, как предполагает ваш педиатр, однако также существует вероятность, что ваше тело адаптировалось к низкому уровню гемоглобина и не проявляет признаков недостатка кислорода. Это может особенно касаться молодежи, чье тело может иметь более высокую способность к компенсации. По поводу повышения гемоглобина, вы можете включить в рацион еду, богатую железом, такую как мясо (особенно говядина и печень), морепродукты, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также следует употреблять продукты, содержащие витамин С (например, цитрусовые), так как он способствует усвоению железа. Убедитесь, что вы избегаете кофе и чая во время еды, так как они могут мешать всасыванию железа. Что касается анализа крови, выполнение теста сразу после менструации может временно снизить уровень гемоглобина из-за потери крови, поэтому результат анализа может быть не совсем точным. Рекомендуется повторно сдать анализ через некоторое время, когда менструация не будет влиять на уровень гемоглобина. Важно следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением до окончательного выяснения причины низкого гемоглобина.

Ситуация, когда уровень гемоглобина значительно низкий, а самочувствие при этом хорошее, действительно может иметь место. Это связано с тем, что организм иногда способен компенсировать нехватку кислорода за счет увеличения сердечного выброса и улучшенной доставки кислорода к тканям. Однако это не отменяет необходимости выяснить причины анемии. Учитывая ваш возраст, может быть полезно также обратить внимание на общее питание и включить в рацион богатые железом продукты, такие как красное мясо, бобовые, а также продукты с витамином С для улучшения усвоения железа. Кроме того, не забудьте повторно сдать анализ крови в течение нескольких дней после менструации, чтобы получить более точные результаты. Использование дополнительных обследований, таких как анализы на скрытое кровотечение или оценка состояния желудочно-кишечного тракта, может помочь в выявлении причин анемии.