Что со мной происходит? — вопрос №1369874

это депрессивное состояние , память и внимание снизились тоже на фоне хронического затяжного стресса, начинайте принимать таб. Флуоксетин 20мг ежедневно, это антидепрессант из группы СИОЗС , препарат хорошо убирает выше перечисленные симптомы, эффект появится уже через неделю имеют накопительный характер, через 3 недели если улучшения значительно не наступает дозу нужно увеличит до 40 мг в сутки. добавьте в лечение витамины Д, поливитамины. флуоксетин рецептурный , поэтому к доктору нужно подойти за рецептом.

Ваши симптомы действительно могут указывать на наличие депрессивного состояния или тревожного расстройства, как уже упомянул другой специалист. Важно подчеркнуть, что не стоит игнорировать эти чувства, так как они могут серьезно влиять на качество вашей жизни. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который сможет более детально исследовать ваши переживания и предложить терапию, подходящую именно для вашей ситуации. Кроме того, возможно, имеет смысл рассмотреть варианты групповой терапии или поддержки, где вы сможете обсудить свои переживания с людьми, испытывающими похожие сложности. Это может помочь вам почувствовать себя менее одинокой в вашей ситуации и извлечь полезные советы из опыта других. Также, подумайте о введении регулярных физических нагрузок в свою жизнь, так как они могут значительно улучшить общее состояние и помочь в борьбе с тревожными мыслями. Убедитесь, что вы также уделяете внимание своему питанию и режиму сна, поскольку все это также влияет на ваше психоэмоциональное состояние.

Судя по описанным симптомам, у вас может быть проявление депрессивного состояния или тревожного расстройства. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.